Inner Senses met Griet

Startpagina
België
Rijkevorsel
Inner Senses met Griet

Kom vanuit ontspanning bij je gevoel en in je kracht en leef in lijn met wie jij werkelijk bent.

Hoi Ik ben Griet, licht en donker, yin en yang, kwetsbaar en sterk, open en gesloten, gevoelig zowiezo. Ik hou van alleen zijn en van samen zijn, van reizen en van thuiskomen, ik groei van binnenuit en dat maakt mij wellicht eigenwijs. Zo ontstond stap voor stap vanuit mijn persoonlijke drang naar groei en heelheid 'Inner Senses'
Ik deel mijn energie via Do-In Yoga, stilte en meditatiebegeleidin

g, voetreflexmassages en helend lichaamswerk. Dit alles om meer balans te creëren in onze binnenwereld en zo binnen zo buiten. Je bent van harte welkom om mijn aanbod te bekijken op onze website www.grietdekeyser.nu

25/07/2026

🌼🌼Stiltedag – Herbronnen en Verbinden in de Natuur🌼

Ben je benieuwd wat een dag in stilte jou kan brengen?
Verlang je naar een dag van vertragen, verstillen en herbronnen?

Op 🌿vrijdag 28 augustus🌿 nodig ik je van harte uit voor een dag in stilte, midden in de natuur. Een dag om thuis te komen bij jezelf, te vertragen en de verbinding met jezelf te verdiepen.

🍒We openen de dag met een warm kennismakingsmoment, waarin we onze intentie zetten en je alle praktische uitleg krijgt om met vertrouwen de stilte in te stappen. Daarna begeleid ik je de hele dag, zodat je je volledig kunt overgeven aan de ervaring.

🦋Via zachte beweging, Do-In yoga, ademhaling en meditatieve oefeningen brengen we onze energie weer in balans. We maken ruimte om spanning los te laten en nieuwe levensenergie op te laden.

☕️We genieten samen van een heerlijke maaltijd in stilte.
Thee, water en gezonde snacks zijn de hele dag voorzien.

🌿Vervolgens trekken we de natuur in, waar we niets hoeven te doen. We oefenen in aanwezig zijn, luisteren en ontvangen. In de stilte ontstaat ruimte voor rust, een open hart en misschien wel nieuwe inzichten of inspiratie.

Aan het einde van de dag komen we opnieuw samen in een deelcirkel. Wie dat wenst, kan woorden geven aan wat de dag heeft gebracht. Ook als je liever in stilte blijft, is dat helemaal welkom.

🌼Wat mag er bij jou weer stromen?
🌼Wat ben je klaar om los te laten?

💗De zomerenergie nodigt uit om je hart te voeden, verbinding te ervaren en zachtheid, vreugde en vitaliteit toe te laten.

Voel je dat deze dag je roept? Dan ben je van harte welkom. Ik ontmoet je graag. Max 10 pers

Schrijf je hier in: https://www.innersenses.be/inner-senses-stiltedagen/

03/07/2026

Levensvreugde begint niet wanneer alles goed gaat.
Ze ontstaat wanneer je aanwezig kunt blijven bij jezelf. Ook wanneer het leven raakt.

Onlangs wandelde ik in de natuur en raakte ik in gesprek met iemand over onze hond Mika, die we enkele maanden geleden hebben moeten loslaten. Terwijl ik erover vertelde, merkte ik hoeveel verdriet er nog aanwezig was. En tegelijk voelde ik de zon op mijn huid, de wind langs mijn gezicht en het ruisen van de bomen.
Dat moment herinnerde me eraan wat levensvreugde voor mij betekent.
Niet altijd gelukkig zijn.
Maar het vermogen om het leven te kunnen voelen, in al zijn kleuren.
Toch verliezen we dat vermogen soms. We raken verstrikt in ons hoofd, passen ons voortdurend aan of zijn vooral bezig met wat er allemaal moet. Ondertussen raken we stilaan het contact met onszelf kwijt.

Daarom organiseer ik op 28 augustus een Zomer-Stiltedag.
Een dag om te vertragen.
Om uit je hoofd te komen.
Om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, de natuur en met wat er in jou leeft.

Via zachte beweging, stilte, mindfulness, natuur en eenvoudige oefeningen creëren we ruimte om weer thuis te komen bij jezelf.
Voel je dat je verlangt naar meer rust, eenvoud en levensvreugde? Dan ben je van harte welkom.

En voor wie na deze dag voelt dat hij of zij deze beweging verder wil verdiepen, groeit er dit najaar ook een klein groepstraject waarin we samen verder oefenen om aanwezig te blijven bij onszelf in het dagelijks leven. Daar vertel ik binnenkort meer over.
🌿 Praktisch voor de stiltedag:
📅 vrijdag 28 augustus
📍 Meerle (Hoogstraten)
👥 Kleine groep, max 10
Voel je welkom.

Link in comments✨

11/06/2026

🌿 Op een stille ochtend stap je het bos in.

Je adem vanzelf dieper.

Je hoort de vogeltjes.
Je voetjes op de zachte bodem.
Bosgeuren, licht door de bomen.
Je voelt de zachte wind op je huid.

Je stapt een andere wereld binnen met tijd voor jezelf.

In een klein groepje vertraag je.
Je beweegt mee met het ritme van de natuur.
Je komt tot rust.

Even niet onderweg naar nog iets te doen.
Gewoon 'zijn'.

We starten met beweging.
Om spanning los te laten en het bloed te laten stromen.

Ondertussen deel ik mijn ingevingen van het moment om jou proces te ondersteunen.

Daarna stappen we traag verder het bos in.
Met aandacht voor wat je ziet, hoort, ruikt en voelt.
Stap voor stap vertragen

We nemen ruimte voor stilte en reflectie met de natuur als spiegel.
En een korte zittende meditatie om te ondersteunen in het landen in jezelf en jou proces.

We sluiten af in een korte deelcirkel of je kan gewoon aanwezig zijn.

🌿 Wandel met wat je voelt
📅 20 juni en ook 8 augustus
👣 Kleine groep (max. 4 deelnemers)
📍 Locatie: Sint-Jozef Rijkevorsel
💚 Tijd: 9u30
link naar evenement
https://fb.me/e/6Jo7VpqIf

07/06/2026

Benieuwd naar mijn zomeraanbod? Lees mijn laatste nieuwsbrief hier: https://mailchi.mp/e6da17e06876/zomerprogrammainnersenses?e=4862e6671a

03/06/2026

🐌Ik kwam vandaag deze huisjesslak tegen.

Ze draagt haar huis altijd met zich mee.

Misschien is dat waarom ze zich niet hoeft te haasten, want ze is altijd thuis.

Hoe meer we ons thuis voelen in onszelf, hoe minder we blijven zoeken naar iets buiten onszelf.

Dat is ook waar "Wandel met wat je voelt" voor mij over gaat.

Vertragen.
Voelen.
En opnieuw een veilige plek vinden in jezelf.

🍃

Tijdens deze wandelingen nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw thuis te komen bij jezelf.

🍃

Ik organiseer binnenkort opnieuw enkele losse sessies “Wandel met wat je voelt”

We stappen traag en in stilte het bos in. Onze zintuigen helpen ons om meer aanwezig te zijn in het moment en uit het denken te zakken.

Onderweg nodig ik je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Ik werk intuïtief met elementen uit de 5-elementenleer, mindfulness, yoga en de natuur als spiegel.

We vertragen, bewegen, ademen en maken ruimte voor wat gevoeld wil worden.

🍃

Daarna start opnieuw een kleine vaste reeks, max4 pers waarin we verder verdiepen in dezelfde bedding van vertraging, natuur en innerlijk werk.

💬 Een paar ervaringen uit vorige sessies:

“Zo fijn om te vertragen en opgenomen te worden in de natuur… zeer helend en veilig.” – Hilde

“Een zalf voor de ziel… een diepe verbinding met emotie, natuur en de ander.” – Ria

“Verbazend welke inzichten daar ontstaan in zo’n korte tijd.” – Karla

🍃 Praktisch

📅 Introductiewandelingen op 13/6 en 20/6 en 8/8
📍 Sint-Jozef Rijkevorsel
👣 Daarna start een verdiepende reeks 'wandelen let wat je voelt' vanaf 26/9

Voel je dat dit jou roept? Wacht niet te lang want er zijn telkens maar 4 plekjes

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of om je plek te reserveren. [email protected]
Link met meer info in comments

14/05/2026

Morgen geef ik een stiltedag… 🌿
en dit neem ik mee:

een sjamanendrum, yogamatten, klankinstrumentjes, zachtheid, natuur, stilte en ruimte.

Omdat stilte niet enkel ontstaat in zwijgen,
maar ook in bewegen, voelen, ademen en thuiskomen bij jezelf.

Ik kijk ernaar uit om morgen samen een mooi veld te openen in Kalmthout 💛

Paste deze datum niet voor jou, maar voel je wel een ja?
Dan kan je alvast inschrijven voor de volgende stiltedag op vrijdag 28 augustus midden in de zomerse natuur in Meerle ☀️🌾

Er zijn nog enkele plekjes vrij

27/04/2026

De natuur als poort naar stilte 🌿

Voel je dat je nood hebt aan rust, vertraging en even weg uit de drukte van je hoofd?

Op 15 mei organiseer ik een eerste stiltedag — een dag om te zakken in je lichaam, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.

In mijn sessies ‘Wandel met wat je voelt’ werk ik met de natuur en stilte als ingang naar de diepere lagen in onszelf. We hebben niet veel nodig om te herinneren wat er al in ons leeft. Alles zit al in je — en toch vraagt het tijd, vertraging en liefdevolle aandacht om daar weer bij te komen.

Tijdens deze stiltedag creëren we samen die ruimte.
We vertragen. We verstillen. We zakken uit het hoofd, in het lichaam.

We werken met zachte beweging, diepe ontspanning, stilte en de natuur als bedding. De 5 elementen helpen ons om te voelen wat er in ons leeft en waar we misschien uit balans zijn geraakt.

We eten in stilte, bewegen op de yogamat en trekken de natuur in op de Kalmthoutse Heide.
Een dag om te landen. Om te voelen. Om weer helder te zien wat voor jou klopt.

✨ Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Voel je een ja? Dan nodig ik je uit om je plek te reserveren
https://fb.me/e/b4Ubx1W4c

📅 15 mei
📍 Stiltedag in de natuur

Inschrijven kan via : https://www.innersenses.be/nner-senses-stiltedagen/ of [email protected]

17/04/2026

Nood aan een dag helemaal voor jezelf?
Even niets moeten. Gewoon zijn.

Zak uit je hoofd…terug in je
lichaam.

Soms verlang je naar rust…
maar zodra je stil wordt, voel je pas hoeveel spanning je meedraagt.

Je gedachten blijven doorgaan. Altijd onderweg naar later.
Alsof gewoon hier zijn in het moment niet kan of niet ok is.

Tijdens deze stiltedag nodig ik je uit om te vertragen.
Om even nergens naartoe te moeten.
Om terug thuis te komen in je lichaam.

Met stilte, zachte yoga, ademwerk, meditatie, een zintuigenwandeling op de Kalmthoutse Heide en mindful eten creëren we een diepe reset.

✨ Een moment helemaal voor jezelf
Kleine groep (max. 8 personen)

🍃 Eerste stiltedag: 15 mei
Daarna nog 3 dagen, één per seizoen

✨ Gun jezelf deze dag.
👉 Schrijf je in via dit event: https://fb.me/e/b4Ubx1W4c

Adres

Sint Jozef Rijkevorsel
Rijkevorsel
2310

Telefoon

+32495843252

Website

https://www.grietdekeyser.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Inner Senses met Griet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.