29/09/2026
Een moment voor jou. 🤍
De avonden worden stilaan langer en misschien merk je dat het opnieuw wat gezelliger wordt om binnen te zijn. Een moment om te vertragen, tot rust te komen en bewust tijd te maken voor jezelf.
Mijn lievelingsavond - de Yoga XL.
Geen intensieve les, geen verwachtingen.
Wel vertragen, ademen en loslaten.
Een avond met rustige bewegingen, breathwork en diepe ontspanning.
Een moment om even uit de drukte te stappen en bewust tijd te maken voor jezelf.
Want tijd voor jezelf maken gebeurt niet altijd vanzelf. Soms helpt het om zo’n moment bewust in je agenda te zetten — niet omdat het moet, maar omdat ook rust en gewoon even niets doen aandacht verdienen.
Ik markeerde alvast één avond.
Een moment om even niets te moeten en gewoon te zijn.
Daarnaast geeft Isabel een laatste Yin-Nidra les op maandag 19 oktober. Een zachte les waarin je de tijd krijgt om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Misschien is dit wel precies wat je nodig hebt, een klein moment dat je bewust voor jezelf reserveert. 🤍
De datum voor de XL sessie wordt snel bekend gemaakt.
Hopelijk tot snel, op de mat. ✨🤍