Ilonka

21/10/2026

Ben jij geïnteresseerd of wil je gewoon wat meer informatie, schrijf dan SWIPE hieronder en dan stuur ik alvast wat informatie door. +

03/10/2026

Soms denken we dat we ons pas weer goed kunnen voelen wanneer alles opgelost is.
Wanneer de stress weg is.
Wanneer we begrijpen waarom we ons voelen zoals we ons voelen.
Wanneer het verleden eindelijk geen invloed meer heeft.

Maar zo werkt het leven meestal niet.

Herstel betekent niet dat er nooit meer donkere wolken zijn.
Het betekent dat je leert dat ze voorbij kunnen drijven, zonder dat ze jouw hele hemel hoeven te worden.

Dat je opnieuw ruimte voelt.
Rust. Vertrouwen. Lichtheid.
Misschien eerst maar een klein beetje.

En soms is dat kleine beetje precies waar verandering begint. 🤍

ILONKA | Counselor • Therapeut
Ik help mensen om terug gelukkig te zijn.

innerlijkerust loslaten vertrouwen schoten antwerpen

22/09/2026

Iedereen kan zijn eigen manier ontwikkelen om snel rust in hun systeem te vinden. Rust kan ook sneller geactiveerd worden door de juiste omgeving 💗

27/08/2026

Opnieuw daten na een lange relatie… waar begin je eigenlijk?

Misschien sta je ervoor open, maar voelt het soms alsof je op een andere planeet bent beland. Swipen, appen, wachten op een antwoord… en je afvragen: zijn dit nu de nieuwe spelregels? Heeft iemand de handleiding? 😉
Het kan spannend en leuk zijn, maar ook onzekerheid, teleurstelling en eenzaamheid oproepen. En je bent zeker niet de enige die dat zo ervaart.

Daarom wil ik midden tot eind oktober een workshop organiseren over daten na een lange relatie. Een plek waar we open kunnen praten, ervaringen kunnen delen en waar ook ruimte is voor humor.

We bespreken de valkuilen en rode vlaggen, maar óók de groene vlaggen: hoe herken je iemand die beschikbaar is, respectvol met je omgaat en bij je past?

We staan stil bij vragen zoals: wat zoek jij nu in een partner? Hoe geef je je grenzen aan zonder bang te zijn de ander kwijt te raken? En hoe voorkom je dat je vanuit eenzaamheid genoegen neemt met minder dan je nodig hebt?

Ook kijken we naar wat je nog meedraagt uit je vorige relatie. Hoe kun je oude pijn en patronen stap voor stap loslaten, zodat er meer ruimte komt voor vertrouwen en een gezonde, fijne verbinding?

En natuurlijk bespreken we de leuke kanten. Want opnieuw beginnen biedt ook kansen: je kent jezelf beter, weet beter wat je wilt en mag ontdekken wat nú bij jou past.

Lijkt het je fijn om hierbij te zijn? Stuur me vrijblijvend een berichtje met ‘DATING’. Dan houd ik je op de hoogte van de datum en de praktische informatie.

Je hoeft nog niet klaar te zijn voor een nieuwe relatie. Nieuwsgierig zijn naar een nieuw begin is genoeg. 🤍

02/08/2026

Plots overleden. Veel te jong. Zo’n lieve een leuke man. Deze woorden komen vaker en vaker voor de ouder dat je wordt. Gisteren was die moment er helaas weer … dus neem ik even de tijd om de emoties en gemis toe te laten. De oneerlijkheid. De empathie en pijn dat ik gister voelden toen ik mijn vriendin en hun prachtige kinderen zag staan, wetend dat dit pas het begin is voor hun, van een nieuwe leven zonder hun “alles”. Op zo’n moment ben je omringd door liefde, maar een stuk ervan moet je toch helemaal zelf verwerken. En dat telt voor iedereen die dat persoon graag zag. Geef vandaag maar een extra dikke knuffel aan jouw partner, kinderen of geliefde 🫶🥰

04/07/2026

Duplex appartement te huur in Wijnegem! Voor meer info stuur een DM aan mij. 🙏

28/06/2026

PTSD is often linked to war veterans… but trauma doesn’t only happen on a battlefield.

Abuse. Loss. Accidents. Childhood experiences. Toxic relationships. Medical trauma. Chronic stress.

PTSD can happen when the nervous system stays stuck in survival mode long after the danger has passed.

Trauma isn’t defined by what happened — but by how deeply it impacted you. 🤍

Healing is possible. And your experience is valid.

TraumaRecovery HealingJourney

01/06/2026

💡 Heb je je ooit afgevraagd waarom je partner soms totaal anders reageert dan jij verwacht?

Waarom de één eerst alles wil bespreken, terwijl de ander liever meteen een oplossing zoekt? Waarom sommige mensen eerst willen zien, anderen willen horen, en weer anderen vooral willen voelen?

Tijdens mijn nieuwe workshop “Ontcijfer Je Lief – De Handleiding Die Je Nooit Kreeg” ontdek je hoe jij en je partner de wereld verschillend ervaren, verwerken en communiceren.

❤ Minder misverstanden
❤ Meer begrip voor elkaar
❤ Praktische inzichten die je meteen kunt toepassen

Hier alvast een kleine sneak peek: je partner doet waarschijnlijk niet moeilijk… jullie spreken gewoon een andere taal. 😉

Meer informatie volgt binnenkort!
ilonka

14/05/2026

13/04/2026

Nu kan je online je afspraak bij mij inboeken! ♥️