12/08/2026
Une culture obsédée par la régulation du système nerveux a produit des personnes qui sont techniquement calmes, mais fonctionnellement bloquées.
L’objectif n’est pas de se sentir calme toute la journée.
L’objectif est d’élargir sa capacité à rester fonctionnel lorsque la vie, elle, n’est pas calme.
Le système nerveux ne se développe pas par la régulation.
Il se développe par l’exposition.
Du stress suivi d’une récupération.
Pas du stress suivi d’un soulagement immédiat.
