Caro AT Cranio, Soignies (2026)

18/07/2026

🌿 Et si le véritable obstacle n’était pas ce que vous pensez… mais ce que votre corps n’a pas encore pu exprimer ?

En plus de l’Analyse Transactionnelle et du Cranio-Sacré Tissulaire, je vous accompagne également en KINESIOLOGIE.

La kinésiologie est une approche douce qui utilise le test musculaire comme un véritable outil de dialogue avec le corps. Celui-ci permet d’identifier les déséquilibres liés au stress, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques.

Grâce à différentes techniques d’équilibration (méridiens, points neuro-lymphatiques, neuro-vasculaires, les points d’acupression, ...), l’objectif est de redonner au corps ses capacités naturelles d’adaptation et de retrouver un meilleur équilibre.

✨ La kinésiologie peut vous accompagner notamment en cas de :
• stress, anxiété, surcharge mentale ou burn-out;
• fatigue ou manque d’énergie ;
• difficultés émotionnelles ;
• manque de confiance en soi ;
• périodes de changement ou de transition ;
• difficultés d’apprentissage ou de concentration (chez l’enfant comme chez l’adulte) ;
• ...

Chaque séance est personnalisée et se déroule dans le respect de votre rythme, afin de vous aider à retrouver vos propres ressources et un mieux-être durable.

📍 Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants (sauf en Analyse Transactionnelle) sur rendez-vous tous les vendredis de 14h à 21h au Centre Theraterre à Soignies.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir davantage ou si vous vous demandez si la kinésiologie peut répondre à votre situation.

31/05/2026

🌿 SORTIR du triangle dramatique de Karpman:

Tout au long de la semaine, je vous ai raconté quelques petites histoires 😊 pour vous aider à comprendre ce qu'est le triangle dramatique de Karpman et comment nous pouvons y entrer facilement, souvent, sans même nous en rendre compte.

Nous sommes tous susceptibles d'y entrer y compris, par exemple, un professionnel de la santé mentale car ce mécanisme est souvent inconscient et s’enclenche via nos propre blessures.
Ce n'est ni grave, ni honteux. Le plus important est de pouvoir le repérer suffisamment tôt et d'en sortir avec bienveillance envers soi-même et envers les autres.

Pour cela, une p*ste consiste à changer de posture selon le rôle que l'on est en train d'occuper.

🔺 La Victime devient DEMANDEUR

Au lieu de se plaindre ou d'attendre que les autres devinent ses besoins, elle apprend à les exprimer clairement et à demander de l'aide de manière précise.

Cela implique également de pouvoir accueillir un éventuel refus de son interlocuteur, sans le vivre comme un rejet de sa personne.

🔺 Le Sauveur devient AIDANT

Au lieu de faire à la place de l'autre ou de chercher à résoudre son problème sans demande explicite, il propose son aide lorsque celle-ci est demandée.

Il respecte ses propres limites, ses besoins et ses disponibilités. Il peut dire non lorsque cela est nécessaire, tout en restant clair et respectueux.

🔺 Le Persécuteur devient ASSERTIF

Au lieu de critiquer, d'accuser ou de blesser, il exprime ce qu'il pense, ressent ou souhaite de manière directe, respectueuse et constructive.

L'assertivité permet de poser ses limites, d'exprimer ses désaccords et de défendre ses besoins sans agressivité ni soumission.
👉🏻 Un aidant qui sait dire non lorsque c'est nécessaire adopte une posture assertive.

Cependant, pour beaucoup d’entre nous, sortir du triangle dramatique ne se résume pas à apprendre une nouvelle technique. Lorsque ces rôles se répètent depuis l'enfance ou sont profondément ancrés dans l'histoire personnelle, ils peuvent devenir des réflexes relationnels automatiques.

🧠 L'analyse transactionnelle permet alors de comprendre l'origine de ces mécanismes, d'identifier les scénarios de vie qui les entretiennent et de développer de nouvelles façons d'être en relation.

💆🏻‍♂️ La thérapie cranio-sacrée tissulaire peut également accompagner ce travail en aidant le corps à relâcher certaines mémoires émotionnelles et certains schémas de protection qui maintiennent ces rôles malgré la volonté de changer.

Parce qu'il ne suffit pas toujours de comprendre pour transformer. Parfois, le corps aussi a besoin d'être entendu.

Et vous, dans quel rôle vous reconnaissez-vous le plus facilement ?

🌱 Si vous vous reconnaissez dans ces schémas qui se répètent malgré vos efforts pour en sortir, je peux vous accompagner avec bienveillance, écoute et professionnalisme afin de mieux comprendre leur origine, retrouver votre liberté relationnelle et construire des interactions plus sereines et épanouissantes.

www.caroatcranio.com (Infos et prise de rendez-vous en ligne)

29/05/2026

Petite histoire du jour:

Dans une grande entreprise, Elodie et Thomas travaillent dans la même équipe au service RH.

Depuis plusieurs semaines, Thomas accumule du re**rd sur le recrutement d’un poste important. Un matin, il arrive stressé au bureau et dit à Élodie :
- Purée, je suis dans la mouise, je ne vais jamais réussir à boucler tout cela. Entre les entretiens, les managers qui changent d’avis et les urgences, je suis complètement dépassé.

Élodie, qui déteste voir ses collègues en difficulté, répond immédiatement :
- Oh mince. Écoute, donne-moi une partie des CV. Je vais présélectionner une partie des candidats pour toi.
- Super! Merci

Au début, tout se passe bien mais rapidement Elodie se retrouve débordée. Elle a sa propre charge de travail et en plus celle de Thomas. D’ailleurs, en revenant d’une réunion, elle croise celui-ci en train de rigoler avec un collègue un café à la main:
- Franchement, tu pourrais y mettre du tiens et par exemple répondre toi-même aux candidats.
- C’est toi qui a voulu m’aider! Si ça te dérange autant, fallait pas proposer!
- Parce que sinon tu allais avoir des ennuis. Si j’avais su …

Avez-vous deviner les différents rôles par lesquels ils sont chacun passés ? 😉

🔺 La Victime :
« je ne vais jamais y arriver», « Je suis dans la mouise », « Je suis dépassé », « Si j’avais su ».
Il se présente comme impuissant en attendant inconsciemment qu’on le soulage. Cela lui permet de diminuer sa responsabilité, d’avoir de la compréhension et une excuse en cas d’échec.

🔺 Le Sauveur :
« Donne moi une partie, je vais t’aider », « Sinon tu aurais eu des ennuis ».
L’action du sauveur est perçue comme de la gentillesse, de l’entraide ou de la générosité. Il se sent valorisé « Heureusement que je suis là ». Mais souvent ce choix est pris sans que l’autre n’ai rien de demandé et sans vérifier ses limites au préalable.
Il prend en charge un problème qui n’est pas le sien. Mais ensuite, il s’épuise, accumule du ressentiment et attend inconsciemment de la gratitude.

🔺 Le Persécuteur :
« Tu pourrais y mettre du tiens », « Tu abuses », « C’est toi qui a voulu m’aider ».
Le Sauveur finit par reprocher à l’autre sa dépendance et se transforme en Persécuteur. Il a un sentiment d’injustice, de frustration et une impression de ne pas être reconnu. Alors, il attaque, moralise, …

Résultat :
* le dialogue se bloque,
* chacun se défend,
* les rôles tournent.

La bonne nouvelle ?
Il est possible d’en sortir.

En analyse transactionnelle, nous apprenons à repérer ces schémas pour retrouver une communication plus adulte, plus apaisée et plus authentique.
Et parfois, le corps lui aussi garde la trace de ces tensions relationnelles.
L’accompagnement en cranio sacré tissulaire permet alors de remettre du mouvement, relâcher certaines charges émotionnelles et
retrouver un meilleur équilibre intérieur.

✨ Comprendre ses fonctionnements, c’est déjà commencer à transformer ses relations.

Ça te parle ?

www.caroatcranio.com

28/05/2026

Petite histoire du jour:

Sophie et Julia sont amie depuis les secondaires. Elles se connaissent par cœur et ont fait les 400 coups ensembles.

Aujourd’hui, elles sont adultes et elles ont construit leur vie de famille sans pour autant perdre leur complicité.

Julia est très contente de revoir Sophie et de passer un moment ensemble loin des tracas de la vie d’une jeune mère.
Un petit verre 🍷et très vite les confidences reprennent:

Sophie lui fait part de ses projets de voyage futur avec son compagnon (Ils n’ont pas encore d’enfants). Mais cela fait réagir tout de suite Julia:

- Tu as trop de chance de pouvoir partir en vacances. Nous, avec la petite, ce n’est pas possible. Je suis épuisée.
- Ah bon ?! Tes parents ne peuvent pas la prendre quelques jours pour que vous puissiez profiter ensemble en amoureux ?
- Oui mais … ils commencent à prendre de l’âge … je ne veux pas les déranger.
- Les parents de ton compagnon alors ?
- Oui mais … ils habitent un peu loin.
- Alors … prenez une babysitter ?
- Oui mais … je n’ai pas très confiance.
- Pourquoi vous n’allez pas dans un club all in avec une garderie pour enfants ?
- Oui mais … la petite va sûrement avoir peur qu’on la laisse avec des personnes qu’elle ne connaît pas.

Sophie commence à s’agacer …
- Demande alors à ta sœur de garder la petite alors ?
- Oui mais … Je suis sûr qu’elle est très occupée.
Cela en est de trop … Sophie s’énerve.
- Pffff …. J’ai beau de proposer 1000 solutions rien ne te va!! Tant p*s pour toi!!
- Quoi !? Mais enfin comment peux-tu me traiter ainsi ? Une amie c’est fait pour aider, pas pour enfoncer … de toute façon, tu ne peux pas comprendre tu n’as pas d’enfants !!

Elles ne le savent pas mais elles sont en plein tourbillon dans le triangle dramatique de Karpman:

Avez-vous deviner les différents rôles par lesquels elles sont chacune passées ? 😉

🔺 Le Sauveur :
« je te propose ceci, je te propose cela,… » sans que Julia ne lui demande de l’aide au départ.

🔺 La Victime :
« Oui mais …. », « Tu as trop de chance … », « Je suis épuisée », « Tu ne peux pas comprendre »

🔺 Le Persécuteur :
« J’ai beau de proposer 1000 solutions rien ne te va!! Tant p*s pour toi!! », « Débrouille toi »

C’est un mécanisme relationnel très fréquent, souvent inconscient, dans lequel chacun finit par se sentir incompris, frustré ou blessé.

La bonne nouvelle ?
☀️ Il est possible d’en sortir.

En analyse transactionnelle, nous apprenons à repérer ces schémas pour retrouver une communication plus adulte, plus apaisée et plus authentique.

Et parfois, le corps lui aussi garde la trace de ces tensions relationnelles.
L’accompagnement en cranio sacré tissulaire permet alors de remettre du mouvement, relâcher certaines charges émotionnelles et retrouver un meilleur équilibre intérieur.

✨ Comprendre ses fonctionnements, c’est déjà commencer à transformer ses relations.

Ça te parle ?
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27/05/2026

Petite histoire du jour: 📖

Robert et Mélanie sont ensemble depuis 10 ans. Ils ont 2 enfants (5 ans et 7 ans) et ils ont investi, il y a quelques années, dans l’achat d’une plus grande maison. Ils travaillent tous les 2 … le crédit et la vie oblige. Robert travaille comme ingénieur dans une grosse société et a reçu une éducation plutôt traditionnelle. Mélanie travaille dans le secrétariat et elle est une femme accomplie. Tout le monde la prénomme d’ailleurs « La SuperWoman ».
Aujourd’hui et comme souvent, Mélanie court depuis le réveil: préparer les enfants, les cartables, les amener à l’école, aller au travaille. Après, reprendre les enfants à l’école, les conduire à leur activité respective, les rechercher, les accompagner dans leurs devoirs, lancer une lessive et enfin commencer le repas. Robert lui rentre du travail. Il a eu une journée assez stressante remplie de réunions importantes. Il ouvre le frigo, se prend une petite bière fraîche et s’installe confortablement dans le canapé pour se détendre. Il en ressent le besoin. Mais pour Mélanie cela en est de trop:
- Ça va ? Pas trop dure la vie ? … Tu pourrais quand même aider! Moi aussi j’aimerais pouvoir me « détendre ».
Robert est surpris et il ne comprend pas. Mais il tente de rester calme:
- Ben, fallait demander!
- Demander ?! Mais tu ne vois pas tout ce qu’il y a à faire ?
- Quoi que je fasse, ce n’est jamais bien de toute façon: Tu critiques chaque détail de tout ce que je fais, tu repasses derrière moi, … alors à quoi bon !
- Je n’en peux plus de faire tout toute seule!
- Il suffit de me demander au lieu de faire un drame!

Sans le savoir, leur couple est entré dans le triangle dramatique de Karpman.
Avez-vous deviner les différents rôles ? 😉

🔺 Le Sauveur :
« Je m’occupe de tout. Je suis SuperWoman »

🔺 La Victime :
« J’en peux plus… je porte tout toute seule. »
« Quoi que je fasse, ce n’est jamais bien »

🔺 Le Persécuteur :
« Tu ne vois donc rien ?! »
« Il suffit de demander au lieu de faire un drame ! »

Chacun, à leur tour, a au moins porté 2 rôles dans cet échange en tournoyant.

Dans beaucoup de couples, ces rôles s’installent progressivement et presque invisiblement.
La charge mentale, la fatigue, le manque de reconnaissance ou la difficulté à exprimer ses besoins autrement finissent par créer des tensions répétitives.

👉 Et souvent, chacun souffre… mais aucun ne se sent réellement entendu.

✨ L’Analyse Transactionnelle permet de comprendre ces dynamiques relationnelles inconscientes :

* pourquoi certains prennent systématiquement le rôle du « sauveur » ou du « responsable de tout »?
* pourquoi d’autres évitent, se défendent ou se sentent attaqués?
* et comment sortir de ces jeux psychologiques qui épuisent le lien?

✨ Le cranio-sacré tissulaire peut accompagner ce cheminement en aidant le corps à relâcher les états de surcharge et d’hyperadaptation.
Car à force de « tenir », d’anticiper et de porter pour tout le monde, le système nerveux reste souvent en tension permanente.

🌿 Réapprendre à écouter ses limites,
🌿 retrouver une communication plus consciente,
🌿 sortir de la culpabilité, de la colère ou du sauvetage…
c’est parfois le début d’un nouvel équilibre dans la relation.

Et vous, avez-vous déjà eu l’impression de tout porter à la maison ? 💭

www.caroatcranio.com

26/05/2026

🔺 Le triangle dramatique de Karpman, c’est quoi exactement ?

C’est un schéma relationnel dans lequel nous pouvons entrer sans même nous en rendre compte, surtout dans les situations de tension ou de conflit.

Il existe 3 rôles principaux :
👉 La Victime : “Pourquoi ça m’arrive toujours à moi ?”
👉 Le Sauveur : “Je vais régler le problème pour toi.”
👉 Le Persécuteur : “C’est de ta faute.”

Le plus surprenant ?
Nous pouvons changer de rôle très rapidement au cours d’une même discussion.

Exemple :
Une personne se plaint → quelqu’un veut l’aider → l’aide n’est pas acceptée → frustration → reproches… et le conflit s’installe.

Comprendre ce triangle permet déjà de prendre du recul sur certaines situations ou relations répétitives et épuisantes.

Toute la semaine, je vous partagerai des exemples concrets et des p*stes pour sortir de ces fonctionnements et retrouver des relations plus sereines.

A demain 😊

30/04/2026

📣 NOUVEAU PLANNING – Plus de disponibilité pour vous !

Parce que votre confort et votre bien-être restent ma priorité, j’adapte mes horaires pour mieux répondre à vos besoins ✨

👉 À partir du 1er mai 2026, je vous recevrai désormais :
🗓 Chaque vendredi🕑 De 14h à 20h

Un créneau élargi pour vous permettre de prendre soin de vous plus facilement même en fin de journée 💆‍♀️

📩 Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant – n’hésitez pas à me contacter pour réserver votre moment : www.caroatcranio.com

Au plaisir de vous accueillir 🌸

21/04/2026

💭 Et si le manque d’estime de soi n’était pas une fatalité ?

Beaucoup de personnes vivent avec cette petite voix intérieure qui critique, compare, doute…
Celle qui finit par faire croire que l’on n’est “pas assez bien”, “pas à la hauteur” ou “illégitime”.

Mais ce fonctionnement n’est pas une identité. C’est souvent une histoire, des apprentissages, des mécanismes relationnels qui se rejouent inconsciemment.

🌿 Dans mon accompagnement, je propose un espace pour comprendre et transformer ces schémas en profondeur.

🔎 Grâce à l’analyse transactionnelle, nous mettons en lumière les scénarios intérieurs, les croyances et les “jeux relationnels” qui influencent votre rapport à vous-même et aux autres.

🌸 Avec l’approche crânio-sacrée tissulaire, le corps est invité à relâcher les tensions, à retrouver du mouvement, de la sécurité et une autre manière d’habiter son expérience intérieure.

L’objectif n’est pas de “devenir quelqu’un d’autre”,
mais de revenir à soi, avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.

💬 Si ce message résonne en vous, je vous accompagne avec douceur et respect de votre rythme.

Je reçois tous les vendredis au Centre Theraterre de 14h à 20h. Prise de rendez-vous sur mon site: www.caroatcranio.com ou par téléphone (Coordonnées sur mon site ou sur le site du Centre Theraterre)

Caro AT Cranio

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