19/08/2026
ADEM IN. LAAT LOS. LAAT JE STEM KLINKEN.
Heb je nood aan meer rust in je hoofd en lichaam?
Tijdens deze proefsessie Adem, Stem & Ontspanning krijg je een uurtje de tijd om te vertragen, te ademen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
We verkennen de adem, de stem en het lichaamsbewustzijn en oefenen met eenvoudige manieren om spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Geen ervaring nodig. Je hoeft niets te kunnen of te presteren.
Gewoon komen zoals je bent.
Een eerste kennismaking met de kracht van Adem & Stem en Relax — twee trajecten die later dit jaar en begin 2027 starten.
PROEFSESSIE
Woensdag 26 augustus · 10u–11u
Medimaison · Lichtaart
€15 · max. 6 deelnemers
Persoonlijke begeleiding door An Adriaens, muziek- en traumatherapeut.
Vooraf inschrijven:
An · 0472 50 55 93
[email protected]
www.vlinderklanken.be
Geef jezelf een uurtje ademruimte.