Julie Lambert Psychologue

Julie Lambert Psychologue Psychologue, je propose différents services pour vous accompagner vers un mieux-être. Bienvenue !

Vous trouverez la liste de mes services ici plus bas (publications épinglées).

Il y a un nouveau centre psy à Esneux ! Vous connaissez centre au poil ? https://centreaupoil.be/C'est de la thérapie av...
12/10/2026

Il y a un nouveau centre psy à Esneux ! Vous connaissez centre au poil ?
https://centreaupoil.be/
C'est de la thérapie avec le chien ! Génial non ? Quand on sait en plus tous les bénéfices qu'apporte le contact avec les animaux et surtout avec ces grands fidèles affectueux tout poilus !!
Cliquez et découvrez...Peut-être y trouverez vous vos prochains thérapeutes.

Thérapie assistée par le chien à Esneux, dans la vallée de l'Ourthe. Une psychologue, un chien médiateur, un cadre humain.

J'ai un rêve : parcourir le monde en van avec mes enfants.En attendant, je voyage à ma façon, à travers la région et mêm...
05/10/2026

J'ai un rêve : parcourir le monde en van avec mes enfants.
En attendant, je voyage à ma façon, à travers la région et même le pays, grâce à mon boulot.
Vendredi, j'ai été signé ma convention de collaboration avec le Chirec-Delta. J'y serai un mercredi sur deux, à partir du 14.10, toujours dans le cadre de la chirurgie Digestive.

Comme je le disais dans un précédent post, dans mon cabinet de Beaufays, à Espace santé la rotonde, on est assis par ter...
16/09/2026

Comme je le disais dans un précédent post, dans mon cabinet de Beaufays, à Espace santé la rotonde, on est assis par terre. Mais rassurez-vous, on y est malgré tout très bien ! J'observe souvent chez les nouveaux patients un air intrigué quand ils débarquent dans mon bureau, pour ne pas dire suspect, voire inquiet 😅. J'entends ce qu'ils se disent : "Hoyhohoy où est-ce que je débarque ici ?!". Pourtant, assis par terre, sur une couverture toute douce et des coussins moelleux, je peux vous assurer que ça change d'office l'ambiance. On se sent un peu plus comme à la maison, ça casse l'ambiance parfois un peu austère d'une table et des chaises, c'est convivial. Ce sont des éléments importants pour mettre les personnes en confiance qui viennent quand même déposer leurs plus grandes Confidences. D'ailleurs, une fois l'à priori dépassé, c'est généralement ce qui ressort des patients : "On se sent bien chez vous !".

C'est une nouvelle lune aujourd'hui ! Et j'aime beaucoup comme Le Renard Chic parle d'astrologie, toujours avec beaucoup...
11/09/2026

C'est une nouvelle lune aujourd'hui !
Et j'aime beaucoup comme Le Renard Chic parle d'astrologie, toujours avec beaucoup d'humour et de légèreté !
Cette publication m'a fait sourire ce matin en buvant ma tasse de café au calme (vous savez celle avec les 2 frimousses adorées et adorables justement parce qu'elles sont sur ma tasse et non juste à côté de moi). Du coup, j'ai eu envie de vous la partager : qui sait, elle vous mettra peut-être aussi la 🍌 ! 😄

🌑✨ NOUVELLE LUNE DU 11 SEPTEMBRE 2026 : ON RANGE LE BO**EL ÉNERGÉTIQUE ♍🌿

Vendredi 11 septembre, on accueille une Nouvelle Lune en Vierge.

Et autant te prévenir :

ce n’est pas vraiment la Nouvelle Lune qui va débarquer en criant :

✨ « ABONDANCE ! MIRACLES ! LICORNES COSMIQUES ! » ✨

Non.

La Vierge arrive plutôt avec un classeur, trois Stabilo et un regard légèrement inquiet devant l’état de ta vie...

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🌑 UNE NOUVELLE LUNE, C’EST QUOI ?

Spirituellement, c’est le début d’un nouveau cycle.

En gros, la Lune te tend un petit pot de terre et te dit :

🌱 « Tiens. Plante quelque chose. »

Pas besoin de savoir exactement à quoi ressemblera la plante dans six mois.

Tu poses une intention.

Tu commences.

Et tu arrêtes éventuellement de déterrer la graine tous les deux jours pour vérifier si elle pousse.

Parce que bizarrement…

ÇA N’AIDE PAS.

♍ ET EN VIERGE… ON PASSE AU CONCRET

La Vierge n’a rien contre tes rêves.

Mais elle aimerait quand même savoir comment tu comptes t’y prendre.

Tu veux changer de vie ?

Très bien.

📋 Première étape ?

Tu veux lancer un projet ?

Magnifique.

📋 Tu commences quand ?

Tu veux davantage de paix intérieure ?

Super.

📋 Pourquoi tu réponds encore à des gens qui te donnent envie de jeter ton téléphone dans un champ ?

Voilà.

La Vierge pose les questions qui fâchent.

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🧹 APRÈS LE 09/09… GRAND MÉNAGE

Cette Nouvelle Lune arrive juste après le fameux 09/09, symboliquement associé aux fins de cycles, au détachement et au tri.

Donc énergétiquement, l'enchaînement est assez sympa :

🍂 09/09 : « Je laisse partir l’ancien. »

🌬️ 10/09 : « Bon… maintenant y'a un trou. »

🌑 11/09 : « Parfait. Qu’est-ce qu’on met à la place ? »

Parce que libérer quelque chose, c’est bien.

Mais si tu libères une vieille habitude pour remettre exactement la même trois jours après avec une moustache et un faux prénom…

ON N’A PAS VRAIMENT AVANCÉ.

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🌿 LE GRAND MESSAGE : ARRÊTE D’ATTENDRE LE MOMENT PARFAIT

La Vierge peut avoir un petit problème.

Elle veut bien commencer…

mais correctement.

Donc elle prépare.

Elle analyse.

Elle compare.

Elle améliore son organisation.

Elle achète éventuellement un nouveau carnet.

Puis des nouveaux stylos.

Puis elle crée un tableau.

Puis elle réorganise le tableau.

Et trois semaines plus t**d…

le projet n’a toujours pas commencé.

Cette Nouvelle Lune rappelle donc :

✨ FAIT VAUT PARFOIS MIEUX QUE PARFAIT.

Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.

Commence petit.

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🌱 LA MANIFESTATION VERSION VIERGE

Tu peux évidemment poser tes intentions.

Mais évite peut-être :

✨ « Univers, avant la fin du mois je souhaite 2 millions d’euros, une maison en bord de mer, l’illumination spirituelle et des abdos. »

La Vierge :

📋 « Alors… concernant ton plan d’action ? »

Cette Nouvelle Lune préfère :

🌱 une intention claire,

💧 une petite action,

🔁 répétée régulièrement.

Tu veux développer quelque chose ?

Nourris-le.

Tu veux davantage de calme ?

Crée de la place pour le calme.

Tu veux avancer sur un projet ?

Donne-lui du temps.

Tu veux protéger ton énergie ?

Arrête de la distribuer comme des échantillons gratuits au supermarché.

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❤️ ET ON ARRÊTE AUSSI DE SE RÉPARER EN PERMANENCE

Parce que le côté moins sympa de la Vierge, c’est cette petite voix qui peut commencer à dire :

« Tu pourrais faire mieux. »

Puis :

« Encore mieux. »

Puis :

« Franchement Géraldine sur Instagram médite 47 minutes tous les matins et toi tu t’es énervée parce que ton café était froid. »

STOP.

La spiritualité n’est pas une compétition.

Tu n’as pas besoin de devenir une version parfaitement optimisée de toi-même.

Tu peux travailler sur toi…

sans te traiter comme un meuble IKEA auquel il manquerait constamment trois vis.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~,

🕯️ PETIT RITUEL POUR CETTE NOUVELLE LUNE

Prends une feuille.

Pas besoin de sacrifier une chèvre sous la Lune.

D’ailleurs laisse cette pauvre chèvre tranquille. 🐐

Écris simplement :

🍂 Ce que je ne veux plus nourrir.

🌱 Ce que je veux voir grandir.

💧 Une petite chose concrète que je peux faire pour l’aider à pousser.

Et voilà.

Rituel terminé.

Pas besoin d’attendre qu’un corbeau traverse ton salon pour confirmer que l’Univers a reçu le formulaire.

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🌑✨ MESSAGE DE LA NOUVELLE LUNE

Tu n’as pas besoin de tout changer.

Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.

Tu n’as même pas besoin de savoir exactement où tout ça va t’emmener.

Tu as simplement besoin de choisir :

🌱 ce que tu veux nourrir maintenant.

Puis fais-lui une petite place dans ta vraie vie.

Parce que manifester quelque chose tout en continuant exactement comme avant…

c’est un peu comme planter une tomate dans un tiroir et attendre la récolte.

🍅

L’Univers peut être créatif, mais faut quand même l’aider un minimum.

🌑♍🌿✨

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

Un nouveau lieu de consultation pour moi dès le 14.09 !!
27/08/2026

Un nouveau lieu de consultation pour moi dès le 14.09 !!

Prenez rendez-vous en ligne avec Julie Lambert (Psychologue). Découvrez ses tarifs, ses horaires et ses spécialités en quelques clics sur doctoranytime!

J'ai trouvé le canapé idéal pour un futur cabinet de consultation 🤩 ! Ainsi, pendant les visualisations, les temps d'hyp...
29/07/2026

J'ai trouvé le canapé idéal pour un futur cabinet de consultation 🤩 !
Ainsi, pendant les visualisations, les temps d'hypnose ou de relaxation, le patient sera installé plus que confortablement, dans un cocon tout douillet avec la petite couverture. Pour le moment, on s'allonge parfois (pas toujours rassurez-vous 😅), on a droit à un petit plaid mais on est par terre 🤣. Mais c'est bien quand même je vous promets ! 😉

Aujourd'hui, ça fait 1 mois que j'ai commencé mon boulot à la clinique du poids du Mont Saint-Martin. J'ai repris les bi...
16/07/2026

Aujourd'hui, ça fait 1 mois que j'ai commencé mon boulot à la clinique du poids du Mont Saint-Martin. J'ai repris les bilans pré-chir presque 15 ans plus t**d comme si je n'avais jamais arrêtés. Étrange comme sensation...?!
Pour immortaliser le moment, j'ai pris une photo dans mon bureau. Je n'ai appris que plus t**d que poser le pouce en l'air, aux yeux des jeunes d'aujourd'hui, est typiquement une photo de vieux ! J'ai longuement hésité puis j'ai finalement décidé d'assumer que je fais en effet partie des vieux ! 😁

Si vous souhaitez des informations sur la prise en charge des problèmes de poids ou sur la chirurgie bariatrique, vous les trouverez par ici : https://www.anne-dandrifosse.be/

Mon moment préféré de la journée ?Quand les enfants sont déposés et que je peux enfin me poser sur ma terrasse, au calme...
13/07/2026

Mon moment préféré de la journée ?
Quand les enfants sont déposés et que je peux enfin me poser sur ma terrasse, au calme, dans le doux silence, pour savourer une bonne tasse de (dé)café !
Ma terrasse n'est pas des plus ravissantes mais elle a le mérite d'exister et de représenter pour moi mon petit refuge pour me ressourcer le temps de quelques...minutes ! 😅
Mes enfants ne sont jamais loin puisqu'en plus d'être toujours dans mon cœur (🤣), ils sont sur ma tasse de café. Mais au moins là, je ne les entends pas. Et ça, qu'est-ce que ça fait du bien !!! 😁

- Le tarif - Récemment, j’ai décidé de revoir mon tarif. C’est toujours une réflexion délicate que de trouver la/sa just...
22/06/2026

- Le tarif -

Récemment, j’ai décidé de revoir mon tarif. C’est toujours une réflexion délicate que de trouver la/sa juste valeur. Beaucoup de personnes sont désireuses de voir un psy, je pense qu’on n’a jamais été autant demandés. Par contre, quand on annonce le prix, il y a très souvent une réaction réfractaire.

Alors, que représentent concrètement 75 euros ?
En effet, le prix ne couvre pas uniquement l’heure de la séance, ça va bien au-delà.

Tout d’abord, il représente 5 ans d’études universitaires et plusieurs années de spécialisation en psychothérapie lors de week-ends. Ce prix représente donc des diplômes, une expertise et des compétences.

Ensuite, il y a les formations continues, à un certain coût, qui sont essentielles pour se tenir à jour, voire même évoluer dans sa pratique, l’enrichir.

Puis, on ne travaille pas uniquement pendant l’heure de la consultation. Pour ma part, je prépare mes rendez-vous, je pense régulièrement à vous pour essayer de comprendre et trouver les outils les plus appropriés pour vous aider. Je lis régulièrement pour augmenter mes connaissances. Je me montre disponible pendant mes temps de pause pour vous rappeler, répondre à vos demandes. Je me remets en question régulièrement, je vais moi-même, d’ailleurs, consulter plusieurs thérapeutes afin de continuer à travailler sur moi. Par conséquent, mon travail ne s’arrête pas une fois la porte du cabinet fermée.

On pourrait croire, à juste titre, qu’être psy, c’est être un peu Mère Teresa. Mais être psy est avant tout un métier (pour lequel on a évidemment des qualités innées, enfin, pour certains 😉) qui a pour premier but, comme tout métier, de nous apporter une sécurité financière. Donc, il est capital de fixer un tarif juste qui nous permette d’en vivre. C’est pourquoi, il est tout aussi primordial d’instaurer un cadre concernant les annulations. Tout le monde est toujours d’accord avec celui-ci au préalable mais une fois qu’on l'applique, le patient est de suite moins content. Comptons qu’en moyenne, on a deux annulations par semaine, ce qui fait 8 par mois. Au minimum. Soit une perte de 600 euros auxquels on rajoute le prix de la location du bureau, soit près de 700 euros de perte. Qui est prêt à perdre autant d’argent, aussi empathique et bienveillante qu’est la personne ?

Pour toutes ces raisons, fixer un tarif juste est une façon de se respecter en tant que professionnel : respecter ses études, ses formations, ses connaissances, son expérience, sa disponibilité, bref sa valeur ! Une façon de se respecter face à la concurrence de plus en plus importante dans le domaine du développement personnel, où on trouve du bon et du moins bon.

Pour terminer, le prix d’une thérapie est également important du point de vue du patient. C’est un engagement fort qu’il prend vis-à-vis de lui, un choix d’investir en lui-même et son bien-être. C’est un message puissant qu’il s’envoie et qui est déjà thérapeutique en soi : « Tu mérites que j’investisse cet argent en toi, tu en vaux la peine ! ».
Certains rétorqueront qu'ils manquent de moyens. C'est pourquoi je parle de choix ; terme qui prend de plus en plus de sens dans la société de consommation dans laquelle on vit, où le bien-être est davantage rattaché à l'immédiat.

En conclusion, oui, mon tarif est de 75 euros car il est le reflet de la qualité de mon travail et de mon investissement envers VOUS.

J'ai horreur de courir le matin. Courir en général mais particulièrement le matin. J'aime prendre mon temps. Faut pas me...
10/06/2026

J'ai horreur de courir le matin. Courir en général mais particulièrement le matin. J'aime prendre mon temps. Faut pas me presser si tôt dans la journée. Malheureusement, ce vendredi, suite à un réveil un peu t**dif, me voilà en train de m'agiter dans tous les sens. Quand c'est comme ça, j'ai l'impression de ne pas avoir toutes mes capacités cognitives pour réfléchir correctement et pour ne rien oublier. Du coup, à coup sûr, j'oublie des choses. Une fois le petit déposé chez la gardienne dare dare, je file au boulot un peu (beaucoup) sur les nerfs. Puis, Lady Gaga passe à la radio avec "Bad Romance" et il ne me faut pas plus d'une seconde pour monter le volume à fond, danser, chanter, crier. Et voilà, en 2 minutes top chrono, j'ai lâché toute la pression de ce début de journée et me voici détendue ET (capital !) de bonne humeur !!
Et vous, c'est quoi votre petit truc pour décompresser ?

Ps : bien sûr que la photo est truquée, je ne pouvais pas à la fois chanter, danser et prendre un selfie, tout ça au volant ! La prudence avant tout, n'est-ce pas ?!

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