Maïté Tourneur - infirmière independante à Waremme

Maïté Tourneur - infirmière independante à Waremme Infirmière en institution pendant de nombreuses années (diplômée en 2005), j'ai décidé suite a Conventionnée toutes mutuelles
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😵‍💫 Tu te lèves… et d’un coup, tout tourne ?Tête qui tourne, jambes molles, vision qui se brouille… Ça peut notamment ar...
25/08/2026

😵‍💫 Tu te lèves… et d’un coup, tout tourne ?

Tête qui tourne, jambes molles, vision qui se brouille… Ça peut notamment arriver lorsque ta tension chute au changement de position.

💗 Quelques réflexes simples :
👉 assieds-toi quelques secondes
👉 relève-toi progressivement
👉 prends le temps de laisser ton corps s’adapter

⚠️ Et si ça revient régulièrement, provoque un malaise, une chute ou t’inquiète, parles-en à un professionnel de santé.

Ton corps envoie parfois des petits signaux avant de crier plus fort.

Et toi, ça t’arrive quand tu te lèves ? 👀👇

💗 Ton corps te parle… apprends à l’écouter.

BienÊtre

Cette semaine, mon corps m’a dit STOP. 🛑J’ai travaillé tout le week-end et lundi, j’ai voulu repartir comme d’habitude… ...
19/08/2026

Cette semaine, mon corps m’a dit STOP. 🛑

J’ai travaillé tout le week-end et lundi, j’ai voulu repartir comme d’habitude… sauf que cette fois, mon corps en a décidé autrement.

Je tombais littéralement de sommeil, nausées, tête qui tourne… 9 de tension et un épuisement général.

Avec la fibromyalgie, j’ai appris à vivre avec la fatigue et les douleurs. À continuer malgré elles. À serrer les dents quand il le faut.
Mais parfois… continuer n’est plus être forte. Être forte, c’est aussi savoir s’arrêter. ❤️

Alors cette semaine : repos.
Sans culpabiliser. Sans essayer d’être productive à tout prix.
Juste laisser mon corps récupérer.

Parce que prendre soin des autres, c’est mon métier… 👩🏼‍⚕️
mais cette semaine, la patiente, c’est moi. 🤍

Et toi… est-ce que tu arrives à écouter ton corps avant qu’il te crie STOP ? 🫶

Infirmiere Repos EcouterSonCorps

Un peu moins présente par ici ces derniers temps… mais pas vraiment en vacances 😅❤️Entre les déménagements, les cartons,...
16/08/2026

Un peu moins présente par ici ces derniers temps… mais pas vraiment en vacances 😅❤️

Entre les déménagements, les cartons, l’installation dans notre nouvelle maison 🏡📦 et la reprise de ma tournée après mes fameux « congés »… les dernières semaines ont été plutôt sportives !

Et visiblement, le calendrier n’a pas décidé de me laisser souffler tout de suite 😂

💉 15 août, jour férié : tournée.
🚗 16 août, dimanche : tournée aussi.

Parce que nos patients, eux, ont besoin de nous 365 jours par an. ❤️

Alors oui, j’ai été beaucoup plus silencieuse ici ces derniers temps. J’ai simplement dû mettre les réseaux un peu de côté pour gérer la vraie vie… et parfois, il faut savoir choisir ses priorités. 😉

Mais je suis toujours là ! 💙

Et maintenant que nous commençons enfin à voir le bout des cartons, je vais pouvoir revenir petit à petit avec MaïSanté, mes conseils, Ton corps te parle, mais aussi un peu de notre nouvelle maison, mes plantes et mon quotidien. 🌿🏡👩‍⚕️

Bref… Maïté est de retour. 😂💙
Même si aujourd’hui, elle est encore en tournée !

Et toi, tu bosses aussi ce dimanche ou tu profites ? 👇

My baby love ❤️❤️❤️
05/08/2026

My baby love ❤️❤️❤️

22/07/2026

On s'improvise journaliste horticole aujourd'hui pour chouchouter mes plantes ! Et vous, c'est quoi votre astuce favorite pour déconnecter et prendre du temps pour vous après une grosse journée ? 🌿

🏡 Notre nouvelle aventure a commencé le 9 juillet… ❤️📦 9 juillet : le grand déménagement.Mon seul jour de congé… mais qu...
14/07/2026

🏡 Notre nouvelle aventure a commencé le 9 juillet… ❤️

📦 9 juillet : le grand déménagement.
Mon seul jour de congé… mais quel jour ! 💪

🚑 10, 11 et 13 juillet : retour sur mes tournées d’infirmière.
🚌 Pierre a repris le travail le 13 juillet.

🌿 Aujourd’hui, je profite enfin de deux jours de congé… enfin, “congé” est un grand mot. 😅

Réveil à 4h30.
À 6h39, une lessive est déjà terminée, une autre sèche, le robot fait les sols 🤖 et moi, je rempote enfin mes plantes. 🪴

Petit à petit, notre maison prend vie. ❤️

Il ne nous reste plus que notre chambre à terminer, le garage à ranger et remettre nos deux appartements en ordre. Nous nous sommes laissé une petite semaine pour tout finaliser.

Un immense merci à nos familles qui nous ont aidés pendant ce déménagement. ❤️ Sans vous, tout aurait été beaucoup plus compliqué.

Aujourd’hui, je regarde autour de moi et je me dis que tous ces efforts en valaient la peine. Ce n’est pas encore parfait… mais c’est déjà chez nous. 🏡✨

💬 Et toi, tu es du genre à vouloir tout terminer en une journée ou à avancer petit à petit ?

VieDeFamille Bonheur Plantes Infirmière MaïSanté 🏡💚

07/07/2026

👁️ Et si tes yeux essayaient simplement de te dire quelque chose ?

En été, ils sont mis à rude épreuve :
☀️ Le soleil
❄️ La climatisation
🌬️ Le vent
🏊 Le chlore
📱 Les écrans

Résultat ? Des yeux qui piquent, brûlent, pleurent ou deviennent rouges.

Ces petits signes sont souvent banalisés… pourtant, ton corps t’envoie un message.

💧 Pense à bien t’hydrater.
🕶️ Porte des lunettes de soleil de bonne qualité.
👁️ Évite de te frotter les yeux.
💦 Si besoin, utilise des larmes artificielles pour soulager la sécheresse.

💙 Ton corps te parle… apprends à l’écouter.

💬 Dis-moi en commentaire : tes yeux te piquent plus souvent en été ?
👁️ Oui
😎 Non

📌 Enregistre cette publication, elle pourra t’être utile cet été !

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🇧🇪 Je l’avoue…À 2h du matin, j’étais devant ma télévision… et quel début de match ! 😍 Nos Diables jouaient déjà avec une...
07/07/2026

🇧🇪 Je l’avoue…

À 2h du matin, j’étais devant ma télévision… et quel début de match ! 😍 Nos Diables jouaient déjà avec une intensité incroyable. Franchement, c’était un plaisir à regarder.

J’aurais tellement aimé voir la suite… mais le réveil pour le travail sonnait beaucoup trop tôt. 😴

Pierre, lui, a tenu jusqu’au bout. Et au réveil… 4-1 pour nos Diables ! ❤️💛🖤

Ces derniers jours, on a tous entendu les polémiques, les interventions et les débats. Chacun se fera son opinion.

Mais une chose, personne ne pourra me l’enlever…

L’argent peut ouvrir des portes. Le pouvoir peut tenter d’influencer. Mais le talent, le cœur et l’envie de gagner ne s’achètent pas.

Nos Diables n’ont pas répondu avec des mots. Ils ont répondu sur le terrain.

Et en tant que Waremmienne, voir Nicolas Raskin défendre nos couleurs avec autant de caractère me rend encore plus fière. ❤️🇧🇪

Aujourd’hui, je suis fière d’être Belge. Pas seulement pour cette victoire, mais parce qu’elle nous rappelle que, malgré les polémiques, ce sont encore les joueurs qui écrivent l’histoire sur la pelouse.

❤️💛🖤 Allez les Diables !

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