Екранни деца - Бургас

01/06/2026

Честит Ден на Детето! 😇☀️🎶🌸

Да пазим детето в нас, да му даваме воля и да му позволим да се грижи за душата ни! 🙏🌟

На вашите деца дайте морални ценности, научете ги какво е здравето и как да останат будни хора, дайте им корени и ги пуснете да разтворят криле! 😇💎

25/02/2026

Още една активна майка и буден гражданин Nellie Bee ! 💎🤍🙏🏻

‼️🧐Прочете текста отново и отново. Без осъждане.
И си представете, че родителят(-ите) са залепени за екрани и загубили собствената емоционална саморегулация и контрол!
ПЛАЧЕВНО Е, МИЛИ ХОРА!!!

За консултация и терапия: 0898 554 553.

#екраннаЗависимост #ИнтернетЗависимост #Гейминг #ГеймингЗависимост #аутизъм #псевдоАутизъм #ХДВ #хиперактивност #дефицитНаВниманието #Аспергер #ЗамъгленаПамет #Концентрация #стрес #ПаникАтаки #БърнАут #Прегаряне
#биофийдбек #биологичнаОбратнаВръзка #биофийдбекБургас #биоНевроФийдбек #бърнаут #прегряване #паникатаки #епилепсия #лошСън #безсъние #мъгливапамет #лошаПамет #студениКрайници #кръвноНалягане #заекване #колит #мигрена #главоболие #фобии #затрудненоДишане #Задух

Продаваш детето си!
И дори няма да се извинявам, че ти го казвам толкова директно.

Днес много деца имат способност за задържане на вниманието колкото на златна рибка. Не умеят да съставят сложно изречение, а за интерпретативно съчинение дори няма смисъл да говорим. Всичко им е скучно. Всичко им е досадно.

Трудно е да ги накараш да свършат каквото и да било, ако то не им доставя мигновено удоволствие. Не умеят да се държат социално приемливо и са напълно неспособни да контролират емоциите си. Емоционалните им изблици са ежедневие, провокирано от най-дребни събития. Не знаят таблицата за умножение, но за сметка на това познават всички участници от "Ергенът".

И всичко това не е, защото това поколение е „еди-си-какво“!

Не е защото са „мързеливи“, „невъзпитани“ или „разглезени“. А защото ние, техните родители, ги продаваме на устройствата. Доброволно и с лека ръка им разрешаваме да играят играта на „brainrot“ – буквално „изгниване на мозъка“.

Позволяваме на невръстни човечета да скролват 15-секундни идиотски видеа. Малки момиченца танцуват съблазнителни танци от TikTok, а момченцата пеят "Тралалело - Тралала"

Хора, осъзнайте се! Това не е нормално.

Децата изостават в развитието си не защото „нещо им има“, а защото на нас ни е по-лесно така. Мозъците им се изключват и им е трудно да скучаят не защото са сбъркани, а защото ние сме ги научили на евтин допамин. Речникът на 16-годишните се състои от 16 думи, защото на никого не му се е занимавало да говори с тях.

Няма да се извиня за тези думи! Не защото ми харесва да обиждам, а защото имаме нужда от шамар, за да се събудим. Защото децата заслужават истински живот и достойно бъдеще.

Престанете с тези телефони!

2-годишното няма нужда от екран, докато пазарувате в магазина.

5-годишното може да научи английски от игри с вас, а не от Cartoon Network.

10-годишното трябва да пита ВАС за интимността и света, а не ChatGPT.

15-годишното трябва да спортува и да излиза с приятели, а не да „цъка“ в стаята си по цял ден.

И без да са залепени за екрана, ще оцелеят. Дори именно тогава ще започнат да живеят. Всяко взаимодействие с вас им дава криле и пълни душата им. Всяка минута, която им отделяте днес, ще тежи повече от вагон книги след 5 години.

Няма да стане от раз. Не може просто днес да им вземете устройствата и те магически да се променят. Вече сте ги превърнали в зависими. Но ако проявите воля и им дадете от времето си:

След 1 месец ще видите децата си под друга светлина.

След 6 месеца ще се радвате на времето, прекарано заедно.

След една година ще си благодарите, че сте предприели тази крачка.

Опитайте! Пък ако толкова не стане – винаги можете да им върнете телефоните и да оставите алгоритмите да ги отгледат вместо вас.

16/02/2026

🤔🤨🤔 Напред...в миналото?!?
Или назад...в бъдещето?!?



"🇸🇪 Швеция прави крачка назад... към бъдещето? 📚

След години на пълна дигитализация в училищата, Швеция реши да направи нещо „революционно“: да върне хартиените учебници и писането на ръка.
Защо една от най-технологичните нации в света реши да „дръпне шалтера“ на таблетите?
Резултатите от пълното преминаване към екрани се оказаха тревожни:

📉 Влошено разбиране при четене – децата сканират текста, вместо да го осмислят.

🧠 Намалена концентрация – вниманието става фрагментирано и повърхностно.

✍️ Загуба на основни умения – писането на ръка е тясно свързано с развитието на мозъка и паметта.
Урокът на Швеция е ясен: Технологиите са чудесен инструмент, но не могат да заменят физическия допир с книгата и молива.
Когато четем от хартия, ние помним повече. Когато пишем на ръка, ние учим по-бързо.
Това не е отказ от прогреса, а връщане към баланса. Швеция инвестира милиони евро обратно в печатни издания, за да гарантира, че децата не просто „консумират съдържание“, а наистина усвояват знания. 📖✨"

За консултация, оценка и терапия: 0898 554 553

#ЕкраннаЗависимост #ХДВ #ДефицитНаВниманието #ПаникАтаки

27/01/2026

Саморегулацията се случва с помощ от Другия, който подкрепя и дава сигурност, закрила и топлина.
Оставено да плаче само, то усеща Светът като несигурно и заплашително място.
🇩🇰 Дания официално се отказа от метода „оставяне на детето да плаче“, след като национално проучване показа, че той все още се прилага в повечето общини в страната.
🧠 Над 700 психолози подписаха съвместно изявление с настояване методът да бъде незабавно прекратен. В него те подчертават, че продължителният плач без утеха повишава нивата на кортизол и влияе върху начина, по който мозъкът на детето изгражда невронните връзки, отговорни за регулацията на емоциите и стреса.
👶💞 Тази национална стъпка отразява нарастващата научна осъзнатост за изключителната чувствителност на нервната система в първите години от живота.
📉 Изследователите отбелязват, че когато децата плачат сами, нивото им на стрес рязко се повишава. При липса на реакция от възрастен, мозъкът започва да се организира от позицията на самозащита, а не на доверие. Тези ранни модели по-късно влияят върху стила на привързаност, емоционалната стабилност и дори върху процесите на учене.
🔬 Решението на Дания е в съответствие с дългогодишни изследвания в областта на невронауката, които показват, че децата зависят от външната регулация от страна на възрастния, за да изградят здрави мозъчни връзки.
🌍 Въпреки тези данни, подходът „оставяне да плаче“ все още се препоръчва в някои региони на САЩ, Испания, Мексико и Латинска Америка, където продължават да съществуват остарели модели, насърчаващи т.нар. „ранна независимост“ на детето.
❗ Учените са категорични: децата не се учат на саморегулация чрез изолация. Те се учат чрез повтарящи се преживявания на утеха, които стабилизират сърдечния ритъм, дишането и емоционалната обработка. Именно този процес изгражда дългосрочна устойчивост.
✨ Решението на Дания повдига глобален разговор за благополучието на децата.
📌 Науката е ясна: реагирането на плача на детето подпомага много по-здравословното развитие, отколкото оставянето му да плаче само.

/с благодарност към страница "С-мисъл за детето"/

‼️🧐Сега прочете текста отново.
И си представете, че родителят(-ите) са залепени за екрани и загубили собствената емоционална саморегулация и контрол!
ПЛАЧЕВНО Е, МИЛИ ХОРА!!!

За консултация и терапия: 0898 554 553.

#екраннаЗависимост #ИнтернетЗависимост #Гейминг #ГеймингЗависимост #аутизъм #псевдоАутизъм #ХДВ #хиперактивност #дефицитНаВниманието #Аспергер #ЗамъгленаПамет #Концентрация #стрес #ПаникАтаки #БърнАут #Прегаряне
#биофийдбек #биологичнаОбратнаВръзка #биофийдбекБургас #биоНевроФийдбек #бърнаут #прегряване #паникатаки #епилепсия #лошСън #безсъние #мъгливапамет #лошаПамет #студениКрайници #кръвноНалягане #заекване #колит #мигрена #главоболие #фобии #затрудненоДишане #Задух

23/01/2026

Чуйте!
Отново.

✅Нещата отдавна са излезли отвън контрол....
⁉️ Въпросът е КОГА ще направите нещо за децата, за себе си и за родителите си. Да, ВСИЧКИ са засегнати! Симптомите са различни, но зависимостта засяга всяка възраст...

☝🏻 и не се подвеждайте по името на системата ни "Екранни деца" - тя е за всички възрасти.
Просто порасналите започват да се държат инфантилно, като деца...

☎️За подробности, информация за услуги и записванена час за консултация: 0898 554 553

#екраннаЗависимост #ИнтернетЗависимост #Гейминг #ГеймингЗависимост #аутизъм #псевдоАутизъм #ХДВ #хиперактивност #дефицитНаВниманието #Аспергер #ЗамъгленаПамет #Концентрация #стрес #ПаникАтаки #БърнАут #Прегаряне

#биофийдбек #биологичнаОбратнаВръзка #биофийдбекБургас #биоНевроФийдбек #бърнаут #прегряване #паникатаки #епилепсия #лошСън #безсъние #мъгливапамет #лошаПамет #студениКрайници #кръвноНалягане #заекване #колит #мигрена #главоболие #фобии #затрудненоДишане #Задух

Вижте

22/01/2026

4 е число на победата!
В тази прекрасна игра 🙃😉

Скъпи и fans "Четири в редица" е нещо, което ви предлагаме за разнообразие в дългите студени зимни вечери.

Първо ще използвате фантазия и приложни умения, а после - предприемчивост и усмивки! 😁🎶

https://www.az-deteto.bg/tchetiri-v-reditsa-naredi-i-pobedi/16804/view.html

********************
#ЕкраннаЗависимост #ХДВ #ДефицитНаВниманието #Хиперактивност #ПаникАтаки #СтраховеИФобии #ЗамъгленаПамет #Мигрена #КъсноПроговаряне #ЕмоционалнаИнтелигентност #АУТИЗЪМ

Четири в редица нареди и победи!

12/01/2026

❄🎶☃️ 2026г. Ами сега?!?

🟢

🟢

Основните зимни празници в официалния календар отминаха.

🟢

Еуфорията от сбирките вкъщи и навън утихна. Стресът от пазаруване, подготовки, тоалети, прически, подаръци и т.н. се уталожи. И слава Богу! С всичко това или без него…новата година започна. И ние бавно се връщаме към ежедневието си отпреди. НО с новите планове, обещания, че и клетви! 😊

🟢

Правим ритуали, за да привлечем изобилие, любов, пътувания… Започваме с надежда, с позитивно мислене и пълним фитнес залите, часовете при диетолога, книжарниците и купуваме курсове и ръководства. „Тази година ще бъде моята година“, казваме си. Тихо ехо, което се повтаря на всеки 12 месеца…

🟢

И… продължаваме да се чувстваме празни.

🟢

С твърдост и решителност сме обещали някои неща за предстоящите 12 месеца.. Ако са към други хора или общност - добре – ще имаме повече стимул да устискаме. Но ако е към себе си, най-често те отпадат до края на януари.

🟢

Според статия в InsideOut Mastery (2024):

· Само 9% от хората успешно спазват новогодишните си обещания.

· 23% се отказват през първата седмица, 64% до края на първия месец и 81% преди края на втората година.

· Strava, приложение за бягане и колоездене, определи втория петък на януари като „Ден на отказващите се“ - когато повечето хора се отказват от целите си.

· 43% от хората очакват да се откажат от целите си до февруари.

🟢

Защото реално правенето на промени означава да преоткриете себе си! Промените значат и да имаш свободата да не гониш чужди очаквания, а да следваш своите, за собствения си живот!
🟢

Чисто психологически промените са болезнени и съпроводени със съпротива.

🟢

🟢

!!!! ПОМНЕТЕ:

· Трябва да промените не само целите си, но и начина, по който мислите, чувствате (се) и действате!

· Празниците не значат нов живот! Те само са прекъснали за кратко стария ни 😊

· Казвайте (си) „Започвам нещо ново“, а не „Отказвам се от…“

· Казвайте си „Ще подобря живота си с…/чрез...“, а не „Спирам… / Отказвам се от...“

· Помнете, че в някакъв момент(и) ще се надига вълна на тревожност, заради нововъведенията в ежедневието ви. Това е нормално и част от адаптацията! Принципно мозъкът е мързелив и търси най-малкото съпротивление! 😊

· Новата рутина или навик, към които се целите, прикрепете към нещо старо!

· Новостите изискват и промени в средата ви на живот! Ако тя остане същата си гарантирате самосаботаж!

· Ако искате да махнете празничната украса на дома си, сменете я с ДРУГА! Или внесете нещо ново в обичайния интериор. Така ще запазите усещането за нещо хубаво в новия месец, вместо да чувствате тъга по отминалите празници.

· По-добре да изпратите честитки и поздрави 1,2 или повече дни по-късно, отколкото да прекарате почивните си празнични дни в писане на съобщения!!!

· Не си поставяйте грандиозни, понякога плашещи цели, а по-скоро СТЪПКИ към целта / мечтата си!

🟢

🟢

Новите неща в нова година са всъщност пътуване на пускане на старото и започване на чисто, по нов начин. И промяната ще дойде не от поставянето на перфектни цели през януари, а от трансформацията на самите вас. А тя изисква време! И да понякога е повече от 21 дни!

☀️❤☀️

Бъдете търпеливи към другите, но най-вече към себе си апелирам аз, вашият терапевт на #ЕкраннаЗависимост!