What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/264513564499874/

Аптека Хелиос

Home
Bulgaria
Dupnitsa
Аптека Хелиос

Аптека Хелиос,
ул. Христо Ботев №15, Дупница
(Адвокатската улица)

28/08/2026

☀️ Колко слънцезащитен продукт трябва да използваме?
Изборът на SPF е важен, но също толкова важно е и количеството, което нанасяме. Ако използваме твърде малко продукт, защитата може да бъде значително по-ниска от посочената на опаковката.
💛 За лице и шия:
✔️ Около 2 дължини върху показалеца и средния пръст (т.нар. "правило на двата пръста").
🧴 За цялото тяло:
✔️ При възрастен човек са необходими приблизително 30–35 ml – около количеството, което се събира в една малка шот чаша.
⏰ Не забравяйте:
• Нанасяйте SPF 15–20 минути преди излагане на слънце.
• Подновявайте защитата на всеки 2 часа, както и след плуване, изпотяване или подсушаване с кърпа.
🌞 Повече продукт = по-добра защита.
Само правилното количество може да осигури защитата, която обещава вашият SPF.

26/08/2026

☀️ SPF за различните типове кожа – кой продукт е подходящ?
Не всяка слънцезащита е еднаква. Правилният избор зависи от типа на вашата кожа и ежедневните ви нужди.
💧 Нормална и суха кожа
Изберете хидратиращи кремове или флуиди, които едновременно защитават и подхранват кожата.
✨ Мазна и комбинирана кожа
Леките флуиди и гелове с матиращ ефект са отличен избор – попиват бързо и не оставят мазен филм.
🌿 Чувствителна кожа
Търсете продукти с висока UVA/UVB защита и формули, създадени специално за чувствителна кожа.
👨‍👩‍👧 За цялото семейство
Спрейовете и продуктите за тяло са удобни за бързо и равномерно нанасяне.
💙 Най-важното правило?
Използвайте SPF всеки ден и избирайте продукт, който ви е приятен за носене – така ще го прилагате редовно.

24/08/2026

☀️ Симптоми при недостиг на витамин D
Витамин D е важен за костите, мускулите и нормалната работа на имунната система. Когато нивата му са ниски, организмът може да даде различни сигнали.
🟡 Възможни симптоми:
✔️ Постоянна умора и липса на енергия
✔️ Мускулна слабост
✔️ Болки в костите и ставите
✔️ По-чести инфекции
✔️ Потиснато настроение
💡 Тези симптоми могат да се дължат и на други състояния, затова при съмнение е добре да се консултирате с лекар и при необходимост да изследвате нивата на витамин D.
🌿 При установен дефицит специалист може да препоръча подходящ прием на витамин D.

21/08/2026

☀️ Лека като вода. Силна като защита.
Всеки ден кожата ни е изложена на UV лъчите – не само на плажа, но и по време на разходка, спорт или в града.
💙 Vichy Capital Soleil UV Aqua SPF 50 осигурява много висока защита, като същевременно се усеща изключително леко върху кожата.
✨ Защо ще го харесате?
✔️ SPF 50 с висока UVA и UVB защита
✔️ Попива бързо, без лепкав ефект
✔️ До 24 часа хидратация
✔️ Подходящ за чувствителна кожа
🎉 Само през август:
Vichy Capital Soleil – -15%
Защитете кожата си всеки ден – защото красивият тен започва със здрава кожа.

19/08/2026

☀️ 5 грешки при използването на SPF, които много хора допускат
Дори най-добрият слънцезащитен продукт няма да осигури оптимална защита, ако не се използва правилно.
❌ 1. Нанасяте твърде малко количество
За лицето и шията са необходими приблизително две дължини върху показалеца и средния пръст.
❌ 2. Нанасяте SPF едва когато сте на слънце
Най-добре е продуктът да се нанесе 15–20 минути преди излагане.
❌ 3. Не подновявате защитата
SPF трябва да се нанася отново на всеки 2 часа, както и след плуване, изпотяване или подсушаване с кърпа.
❌ 4. Използвате SPF само на плажа
UV лъчите достигат до кожата и в града, по време на разходка, шофиране или работа до прозореца.
❌ 5. Пропускате ушите, шията и ръцете
Това са едни от най-често забравяните зони, които също се нуждаят от ежедневна защита.
💛 Правилното използване на SPF е най-добрата инвестиция в здравето и красотата на кожата.

17/08/2026

☀️ Как да успокоим кожата след слънце?
След дълъг ден на плажа или навън кожата има нужда от повече от хидратация – тя се нуждае от възстановяване.
💛 Какво можете да направите?
✔️ Охладете кожата с хладък душ.
✔️ Нанесете успокояващ продукт веднага след излагане на слънце.
✔️ Поддържайте добра хидратация през целия ден.
🌿 SVR Cicavit+ е създадена да успокоява, хидратира и подпомага естественото възстановяване на кожата след излагане на слънце и други ежедневни раздразнения.
🎉 Само през август:
❤️ SVR Cicavit+ -20%

14/08/2026

☀️ Надеждна защита за всяко слънчево приключение!
Слънцето е част от най-хубавите летни моменти, но кожата ви заслужава защита, на която можете да разчитате всеки ден.
🧡 La Roche-Posay Anthelios предлага много висока UVA + UVB защита с леки, комфортни текстури, които се нанасят лесно и са подходящи дори за чувствителна кожа.
✨ Защо да изберете Anthelios?
✔️ SPF 50+ с много висока защита
✔️ Подходящ за чувствителна кожа
✔️ Леки текстури без бял филм и лепкав ефект
✔️ Водоустойчиви формули
✔️ За лице и тяло
🎉 Само през август:
La Roche-Posay Anthelios – -25%
Защитете кожата си днес, за да ѝ се радвате здрава и красива и утре.

💛 Лятото е по-спокойно, когато кожата е добре защитена.

12/08/2026

☀️ Любимият SPF продукт на нашите фармацевти
Когато трябва да изберем само един продукт за ежедневна слънцезащита, изборът ни е...
🧡 ISDIN.
Защо?
✔️ Ултралека текстура
✔️ Попива бързо
✔️ Не оставя лепкав филм
✔️ Подходящ за всеки ден
Защото най-добрият SPF е този, който използвате с удоволствие всеки ден.
📍 Попитайте ни в Аптека Helios – ще ви помогнем да откриете най-подходящия ISDIN продукт за вашата кожа.

10/08/2026

🧡 Серията SVR Sun Secure е създадена да осигури много висока UVA + UVB + видима светлина + инфрачервена защита, като същевременно предлага приятни текстури за всеки тип кожа.
✨ Защо да изберете SVR Sun Secure?
✔️ Много висока SPF защита
✔️ Подходяща за чувствителна кожа
✔️ Водоустойчиви формули
✔️ Леки текстури без лепкав ефект
✔️ Продукти за лице, тяло и цялото семейство
🎉 Само през август:
SVR Sun Secure – до -35%
Сега е идеалният момент да се погрижите за кожата си и да се насладите спокойно на слънчевите дни.

07/08/2026

☀️ Витамин D през лятото – нужен ли е?
Когато слънцето грее, често смятаме, че автоматично си набавяме достатъчно витамин D. Но това не винаги е така.
🧡 Какво е важно да знаете?
✔️ Ако използвате слънцезащитен крем (както препоръчват дерматолозите), синтезът на витамин D може да бъде по-нисък, но това не е причина да се отказвате от SPF. Защитата на кожата остава приоритет.
✔️ Хората, които прекарват по-голямата част от деня в офис, избягват силното слънце или носят покриващи дрехи, също могат да имат недостатъчни нива на витамин D.
✔️ Възрастните хора, хората с по-тъмна кожа и някои хронични заболявания са сред групите с по-висок риск от дефицит.
💡 Трябва ли да приемаме витамин D през лятото?
Няма универсален отговор. Най-добрият подход е да се прецени според начина на живот, храненето и при необходимост – след изследване и консултация със здравен специалист.
🌿 Не забравяйте:
Слънцезащитата и витамин D не се изключват взаимно. Грижата за кожата и поддържането на оптимални нива на витамин D могат да вървят ръка за ръка.

Address

БУлица Христо Ботев 15
Dupnitsa
2600

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+35970150825

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Аптека Хелиос posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Аптека Хелиос:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dupnitsa?