Yoanna Pankova Pro.Life.Style

Yoanna Pankova Pro.Life.Style Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoanna Pankova Pro.Life.Style, Physical therapist, Georgi Benkovski 24, Pirdop.

Здравейте, казвам се Йоанна Панкова - физиотерапевт, кондиционен треньор и мотиватор!
• Индивидуална рехабилитационна практика.
• Лечебно-въстановителни тренировки за възрастни и подрастващи (Кинези клас).

07/05/2026

Правилна позиция на китката при Kettlebell Rack Position.

✅Kettlebell-ът лежи върху предмишницата, НЕ се държи само с китката
✅Дръжката минава диагонално през дланта
✅Лакътят е прибран близо до тялото (не стърчи встрани)
✅Китката е неутрална (без пречупване назад)
✅Раменете са отпуснати, но стабилни
✅Тежестта “почива” върху тялото, не се държи активно с напрежение

💡Ако усещаш натиск в китката или нестабилност - коригирай позицията.
🔥Заповядай на групова тренировка с пудовка днес в 18:30ч. в Steel Gym.

🎁 GIVEAWAY: Тренировките не са достатъчни, за да подготвиш тялото си за лятото!☀️Искаш по-гладка кожа, по-стегната фигур...
29/04/2026

🎁 GIVEAWAY: Тренировките не са достатъчни, за да подготвиш тялото си за лятото!☀️

Искаш по-гладка кожа, по-стегната фигура и повече самочувствие преди летния сезон? 🌊

Подарявам 1 антицелулитна процедура която:
✔️ стимулира кръвообращението
✔️ подпомага разграждането на мастните натрупвания
✔️ изглажда и стяга кожата
✔️ намалява задържането на вода

Перфектен старт за „summer body“ ✨

📌 Условия за участие:
1. Последвай страницата
2. Харесай този пост
3. Отбележи приятелка, с която бихте се поглезили

🎉 Бонус: Сподели на стори за допълнителен шанс!

📅 Край на играта: 13.05.2026г.
Победителят ще бъде изтеглен на случаен принцип и обявен в стори и коментар.

03/04/2026

Всеки дискомфорт в тялото е сигнал, че настъпва дисбаланс!
С правилния подход можеш не само да облекчиш болката, но и да предотвратиш бъдещи проблеми.

💆‍♂️ Масаж – отпуска мускулите и намалява напрежението
🖐️ Мануална терапия – възстановява подвижността и облекчава болката
🏃‍♀️ Изправителна гимнастика – подобрява стойката и е дългосрочна превенция

Поеми отговорност за здравето си и се довери на професионалист!

📩 Пиши ми за записване на час.
✅ Последвай страницата ми за съвети и упражнения.

26/03/2026

Здравейте! 👋🏻
Казвам се Йоанна Панкова и съм рехабилитатор. Моята мисия е да помагам на хората да се движат без болка, да възстановят тялото си и да се чувстват уверени в него. 🏃🏻‍♀️
С огромно вълнение ви представям моето ново кътче, където ще намерите индивидуален подход, професионално оборудване и приятна обстановка. 🌿
Ако искате да се движите по-леко и да се чувствате по-свободни – ще се радвам да ви бъда полезна.
📍Steel Gym, ул. Георги Бенковски 24, гр.Пирдоп
📩 Пишете ми за записване на час.

Address

Georgi Benkovski 24
Pirdop
2070

Telephone

+359876979699

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoanna Pankova Pro.Life.Style posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoanna Pankova Pro.Life.Style:

Shortcuts

Share

Category