Лютакова • Мама & Акушерка

07/08/2026

🩷

Понеже е Световната седмица на кърменето, време е да си припомним!
Кърменето за приспиване не е лош навик, то е нормален, физиологичен начин за заспиване, който, чрез специфичния начин на дишане, веществата в кърмата и близостта и топлината на майчиното тяло, помага на бебето да се отпусне, успокои и заспи. Затова ако този начин на заспиване не ни пречи на нас и не ни натоварва, в него няма нищо лошо - просто си спим съвместно с бебето и си кърмим, колкото си искаме! А ако това в някакъв момент се окаже неудобно за нас заради начина ни на живот и ежедневните ни задължения, това не го прави вредно – просто е неудобно и тогава можем да поработим над него, ако бебето ни е достатъчно голямо и кърменето е добре установено.

И нещо, което слагам накрая, но е много важно и няма да спра да повтарям (повтаряйте си го и вие) – не сте направили нищо лошо и с нищо не сте сгрешили, не сте виновни, че бебето ви прави или не прави нещо! Напротив, направили сте каквото сте могли и е зависело от вас в даден момент - нещо, което е работело тогава. Ако това нещо в момента не работи, отново правите каквото е нужно, за да намерите най-доброто решение на проблема. Понякога това може да не е лесно и да имате нужда от малко подкрепа, но не сте виновни и не сте лоши родители – не позволявайте на хора, които не са във вашите обувки и дори не могат да се доближат до тях, да ви насаждат излишна вина!

05/08/2026

Влизам на скандал 🤣!

Кърмата е жива и динамична течност, която не просто осигурява храненето и хидратацията на бебето ти. Кърмата и кърменето му помагат да се понижат нивата на стрес в организма му, да се адаптира по-добре към живота извън утробата (терморегулация, ритъм), да се развива мозъкът му, да се чувства сигурен и спокоен, в безопасност, да се справя още незрялата му имунна система с болестотворни микроорганизми, да изгражда здрава и позитивна връзка със света… (има и още, но нямам място!)

Всичко това си заслужава подготовка и инвестиране на време и усилия, за да се даде шанс кърменето да се получи. Заслужава и много повече инвестиция от страна на българското здравеопазване, но за това - друг ден…

💔 У нас повечето жени нямат особено гладък старт, уви. Трудно се ориентират в бурята от противоречащи си съвети първите седмици, повечето нямат достъп до наистина квалифицирана помощ за лактацията и кърменето, нямат плътна подкрепа в зората на майчинството си… Това създава условия да продължаваме да храним вредни митове за кърменето. Не помага и навикът ни да говорим за този процес доста емоционално и отбранително, често привнасяйки собствения си негативен опит, вместо да боравим с факти.

🩷 Да, някои жени имат сериозни затруднения и въпреки всичките си огромни усилия - нямат възможност да осигурят цялото количество, нужно за бебето. Неправилно и цинично е да им казваме, че в с и ч к и жени могат да кърмят. Просто не е вярно. Важно е и те да получат адекватна подкрепа и грижа, за да не останат с горчив & болезнен спомен от този опит.
🩷 Да, някои жени се отказват осъзнато от този избор - това е тяхното тяло, тяхното майчинство и бебе. Стига изборът да е информиран - не е наша работа да ги поучаваме, освен ако не са поискали помощ или мнението ни.
🩷 Да, за много жени кърменето е втора природа и са влюбени в начина, по който им позволява да са родители и във всички позитиви, които носи. И това е просто нормално, съвсем естествено, а не опит за “надуване, изтъкване, превъзнасяне”.
🩷 Да, промоцията на кърменето - тоест да обясняваме колко е значимо и да насърчаваме родителите да кърмят, е задължителна част от работата на медицинските специалисти. Не е оценка за родителството на когото и да е (независимо дали кърми или не) - това е ангажимент към общественото здраве.

Така че - мъничък съвет от мен: изключи шума, подготви се адекватно, намери достоверни източници. Заобиколи се с близки хора, които вряват в теб и подкрепят решенията ти. Предварително проучи кой ще те подкрепя и за кърменето - най-малкото във всеки град (почти) има доброволци (Ла Лече Лига и Национална Асоциация "Подкрепа за кърмене"). Не взимай съвети от специалисти, които рекламират марки за шишета и млека, защото ще се подхлъзнеш излишно, а натъртеното боли.

И си дай шанс, защото си заслужава! 🩷

🐻💛🐝
Даниела Лютакова,
акушерка • IBCLC

•
•
•

(*за препубликуване на съдържанието е необходимо споделяне с share/сподели бутона на Facebook или с активна препратка (активен tag или връзка/link) за автора/авторите)

04/08/2026

Вече десета година Седмицата на кърменето е част от живота ми. През повечето от тези години августовският напън ми се е струвал невъзможен: разбъркани планове, болни деца, криви кърмачета… или просто - умора. Ама такава истинска… Защото ми пука, а когато ти пука - няма как да не прегръщаш силно и хубавото, и лошото. И въпреки това, гледайки усмихнатите лица на майките, спомняйки си срещите, меките бебешки краченца, порасналите кърмачета… Сърцето ми е пълно. И си мисля, че ще имам сили и за следващия август!
Благодаря на д-р Даниела Бурмова за непоколебимата подкрепа!
Център за детско здраве "Ниш"

04/08/2026

💡 End of story. 💡

🤷🏻‍♀️ Тези дни е особено важно да се каже….

“Подкрепям го това кърмене, НО не е нещо особено, то си е естествено, какво има да се правите на интересни!”
“Подкрепям кърменето, НО и другите са майки!”
“Подкрепям кърменето, НО ми писна да чета, да виждам и да ми се напомня, че е важно!”
“Подкрепям кърменето, НО то е интимно и не трябва да се показва, жената трябва да си стои в тях, да не кърми навън, да се покрива!”
“Подкрепям кърменето, НО след Х време вече е безполезно/вредно/извратено!”
“Подкрепям кърменето, НО ако не се получи - няма никакво значение.”

Колко често попадате на такива коментари и изказвания?

🤱🏻 Хайде да си припомним, че кърменето е много особена и значима част от живота на бозайниците - каквито сме ние и нашите бебета. Също така, далеч не се изчерпва с начин за хранене на детето.

Защо има Световна седмица на кърменето?

Отговорът е очеизваден, ако се погледне обективно (което е трудно, когато говорим на тема, обвързана с много лични емоции и преживявания). Храненето с адаптирано мляко вече е широко прието, достъпно и обществено нормализирано - дори рекламирано (в нарушение). За разлика от това, кърменето все още среща множество препятствия и затруднения - затова има нужда от целенасочена защита, насърчаване и подкрепа.

Организациите в областта на общественото здраве препоръчват кърмата не по идеологически, а по научни причини. Кърмата е физиологичната основа на храненето в ранна детска възраст. Въпреки това много родители, които желаят да кърмят, се сблъскват с реални трудности – практики, които не съответстват със съвременните препоръки (липса на рутинна практика на първи контакт, например), ограничен достъп до квалифицирана помощ за кърмене, противоречиви съвети, липса на обществена подкрепа.

Когато говорим за важността на кърменето, ценността му като биологичната норма - не означава, че осъждаме семействата, които хранят (или са хранили) бебетата си с адаптирано мляко. Промоцията на кърменето не е противопоставяне между родители, нито е оценка на тяхната грижа и любов.

Целта на инициативите, посветени на кърменето, е всяко семейство да има достъп до достоверна информация, основана на научни доказателства, и до качествена подкрепа, за да може да вземе информирано решение и да постигне собствените си цели за храненето на своето дете.

Дръжте фронта тази седмица! Дори само една жена повече да поиска да разбере повече и да се мотивира да кърми или пък да потърси помощ, за да се справи - значи Седмицата на кърменето си е свършила работата💛!

🐻💛🐝
Даниела Лютакова,
акушерка • IBCLC

03/08/2026

Минавам да напомня, че сте голяма работа! 🩷

И може би е полезно по-често да си напомняме, че телата ни са магически извори на живот и щастие 👀🤓!

💌 Ако получите това, дължите на изпращащия: coffee date, цветя и рози, шоколади и любов, грижа и уважение 😘!

02/08/2026

Няколко неща, накратко.

💛 Не е яко да се използва кърменето за плоска рекламка, без реално разбиране каква е целта на Седмицата на кърменето. И без истински намерения нещо да се подобри в подкрепата за кърмене у нас.

🩷 Не е разумно да се залага на възпалителни послания “за и против”, особено контекста на майчинството. В отглеждането на деца и в кърменето няма място за сравнения, обвинения и съревнования. Няма място също
нито за реклама на адаптираното мляко, нито за демонизиране на ползването му.

💛 Всеки води своите битки, поради своите причини, по своя начин. Често не знаем нищо за това, защото не всеки споделя. Майчинството у нас е достатъчно сложно в контекста на много липсващи елементи от необходимата грижа и подкрепа. В този смисъл, не е редно да си позволяваме да говорим за кърменето неподготвени и без необходимото съчувствие и уважение.

🩷 Ако някой се подвизава като консултант по кърмене, трябва да може спокойно да покаже документ, който му дава основание да се нарече точно така. Желанието да се изявяваш по темата НЕ е достатъчно основание.
Разбирам, че много хора считат, че са наясно, ходили са на кратък курс, чели са книга, гледали са уебинари. Разбирам, че голяма част от тях имат съвсем добри намерения. За да сме честни и наистина полезни в подкрепата за кърмене, обаче, трябва да сме наясно къде се намираме и какви са ограниченията ни. Иначе ще продължим да подлагаме майките на разнопосочни послания и насоки, точно когато са най-вредни и ще се прахосват шансовете им за успешно кърмене (както те си го представят).

🐻💛🐝
Даниела Лютакова,
акушерка • IBCLC

02/08/2026

💜

Понякога кърменето изглежда различно. То не е прегръдка, спокойствие и близост.
То е да не бъдеш с бебето си. Аларма, която звъни на всеки три часа. Тиха стая посред нощ. Самота. Помпа за кърма, шишенца, пликчета, уморени ръце и сърце, което не спира да търси надежда.

И това също е кърмене. 🤍

За майките на недоносени деца това може да е един от първите начини да почувстват: „Аз съм тук. Борим се заедно.“

Затова те се нуждаят от толкова много разбиране и подкрепа. От помощ. От присъствие до бебето си. От насърчаване и възможност да осигуряват майчина кърма за своето дете.

Ако и вие сте преминали по този път, споделете своята история и нека заедно дадем кураж на повече родители. 💜

📜 Насърчаването на кърменето и храненето с майчина кърма е и сред основните принципи на Харта на малките герои, която беше обявена през месец май от Фондация „Нашите недоносени деца“ . Инициативата е в подкрепа на каузата за повече близост между родителите и бебетата в България и приканва неонатологичните отделения да подкрепят по-активното участие на семействата в грижата за на-мъничките пациенти.
Можете да се запознаете с текста ѝ в линка в коментар. Фондация “Нашите недоносени деца” се надява колкото се може повече неонатологични отделения в България да се присъединят към нея. ⬇️

#НашитеНедоносениДеца #НедоносениДеца #Кърмене #ССК #световнаседмицанакърменето #ХартаНаМалкитеГерои
Министерство на здравеопазването

01/08/2026

🤱🏻🤱🏾🤱🏼🤱🏽🤱🏿
Седмицата на кърменето се излюпи с един от най-хубавите месеци - тъкмо днес 🩷!

Това е чудесно, защото за една седмица ще е приемливо и насърчено да си говорим за кърменето и да си споделяме. Когато говорим за важните неща - те стават видими. Когато ги споделяме - решаваме проблемите заедно.

👀 А и кърменето трябва да е видимо (и споделено)! Не скрито в някоя тоалетна, не завряно в някой ъгъл, под покривка за сума ти евра, не отместено на някоя пейка, не употребено за реклама в една седмица в годината. Жените кърмят всеки ден. Има значение какво правим за подкрепата всеки ден, а не само в няколко дни от годината.

🤱🏻 Тазгодишното послание на WABA World Breastfeeding Week е насочено към устойчивото начало, което осигурява и към всички елементи, които работят в подкрепа на кърменето. Понякога слоганите звучат сложно. Но погледнато просто - трябва да насочим усилията си към реални решения и реална подкрепа, които да водят до видими и измерими резултати.

Истинската подкрепа за кърмене се изгражда чрез достъп до компетентни специалисти, осигуряване на последователна информация, координирана съвместна работа между акушерки, лекари и консултанти по кърмене - международно сертифицирани и доброволци, насърчаване на подкрепа в общностите и в обществото, съвремени политики на национално ниво, както и чрез достъпни услуги, които подготвят и подпомагат родителите.

💔Повечето семейства не се отказват от кърменето, защото няма къде да седнат в парка или защото няма видеа в социалните мрежи. Те се отказват, когато останат сами с болката, несигурността, противоречивите съвети, които водят до тревожност, проблеми в адаптацията или липсата на навременна (наистина) професионална помощ.

Тази седмица ще видите много инициативи и събития да кърменето, което е добре. Има един риск, обаче - ако символичните инициативи не са придружени от съществуващи услуги, политики и подкрепа за семействата, има риск общественото внимание да се насочи (удобно) към видимото с просто око, вместо към реално необходимото за семействата (което често липсва).

🩷 Затова - споделяйте смело какво ви е затруднило, какво ви е помогнало реално и от какво смятате, че имаме нужда у нас, за да подкрепим семействата, майките и бебетата по-добре.

Черпя с илюстрациите на World Health Organization (WHO), които адаптирах на български ❤️.

🐻💛🐝
Даниела Лютакова,
акушерка • IBCLC

29/07/2026

Да работим заедно се оказва едно от най-трудните неща въобще и изобщо.
Затова имаме нужда от добри примери как това си заслужава усилията и е значимо. Както и как се прави наистина качествено, а не проформа и “замажи очи”.

Кърменето е особено животно. Нито е болест, нито е винаги безпроблемно. Нито е точно за наблюдение от лекар, нито пък всеки му разбира. Уж всички го подкрепят, обаче винаги изплува едно “НО” (покрий се, не навън, спазвай режим, давай вода, ама ще свикне с теб…). Казваме, че е съществено важно за здравето на майката, на бебето, за развитието и растежа на детето, но нищо с ъ щ е с т в е н о не сме направили да го насърчим реално.
Седмицата на кърменето, в която традиционно всички са го яхнали това кърмене - моля да не я броим.

Да погледнем ежедневно какво правим.

Нито една българска болница към момента не е ангажирала IBCLC (международно сертифициран консултант по лактация) в качеството си на специалист по кърмене. Няма програми за инвестиране и подкрепа на такива кадри.

В двете акушерски практики, които предлагат акушерски модел на грижа у нас са ангажирани 2 акушерки, които са и IBCLC - Рина в Акушерска практика "Зебра" и Олга в Раждане с любов. Това е в София.

Към момента нито една българска болница не е сертифицирана по инициативата BFHI - Baby Friendly Hospital (Болница - приятел на бебето) на UNICEF. (Да преди е имало болници, акредитирани по програмата, но те са загубили сертификата си още преди години и не покриват условията за него).

Следродилната грижа я няма все още у нас. Правят се целенасочени усилия това да се промени - но предстои да разберем ще се увенчаят ли с успех. До тогава - родилите жени са на самостоятелно развитие… (и им се сърдим, че четат в интернет и гледат глупави видеа).

В България мултидисциплинарният подход в извънболничната помощ все още не е широко застъпен. В практиката рядко се изграждат устойчиви екипи между лекари и други здравни специалисти. Например акушер-гинеколозите невинаги работят в партньорство с акушерки, а в проследяването на кърменето и ранния следродилен период изключително рядко се включват IBCLC консултанти по кърмене. Практиките на специалистите по здравни грижи, не се финансират от НЗОК, което генерално ограничава достъпа на пациентите.

Само една педиатрична практика работи с IBCLC и това е нашият Център за детско здраве "Ниш" в Русе, където работим с д-р Даниела Бурмова.
Д-р Анета Попиванова също вече работи с консултации, а тя е педиатър и IBCLC. В София.

Но да си го кажем честно, ние не сме достатъчни.

Breastfeeding Medicine of Northeast Ohio публикуваха вчера в резюме:

“Обзорна научна статия разглежда ролята на подкрепата, предоставяна от Международно сертифицирани консултанти по кърмене (IBCLC), в извънболничната помощ след раждането.

Едно от проучванията, включени в този обзор, е статията на д-р Witt „Integrating Routine Lactation Consultant Support into a Pediatric Practice“ („Интегриране на рутинна подкрепа от консултант по кърмене в педиатричната практика“).

Това проучване, заедно с още шестте изследвания, анализирани в обзорната статия, потвърждава, че ранната подкрепа от IBCLC през първите две седмици след раждането подобрява продължителността на кърменето и увеличава честотата на изключителното кърмене.

С наближаването на Световната седмица на кърменето и тазгодишното послание „Да укрепим това, което работи“, насърчаването на практиките за първична медицинска помощ да интегрират подкрепата за кърмене в своите амбулаторни прегледи е от ключово значение.

Гордеем се, че си партнираме със Senders Pediatrics и предоставяме грижи от IBCLC на всички кърмещи семейства по време на първия преглед на новороденото след изписването от болницата.

Пълният текст на статията е публикуван в Journal of Perinatology (септември 2025 г.).”

*Напомняне: Седмицата на кърменето предстои - не ходете на събития за кърменето с реклами, подаръци, томболи и “говорители” на марки за млека, води и шишета.

28/07/2026

Кратко напомняне, че инвестицията в наистина подготвени специалисти дава добри резултати за семействата, родителите и бебетата. 💛