21/08/2026
Вижте тази снимка...
Една жена, която се усмихва щастливо, поела на път към поредната мечта. На пръв поглед всичко изглежда чудесно.
Има добър живот, мъж, който я обича, подкрепя и заедно мечтаят.
Но....Точно в този момент всъщност съм скована от страх. Поредната паник атака е решила, че точно в почивния ми ден ще ме навести, за да ми развали прекрасното настроение. Но освен нея са се наредили и едни неприятни натрапливи мисли, които се опитват да ме уплашат, да ме накарат да се откажа от плана ни и да се върна обратно вкъщи.
Няма да се съглася с тях! Няма да позволя на страха да ме управлява!
Решавам да извадя телефона, да се усмихна на камерата и да им дам право да съществуват, дори да пиша за тях. Не ме е срам, не ме е страх от тях! Знам, че се включват, за да ме "предпазят", защото отивам към мястото, където се появиха за първи път.
Какъв парадокс — страхуваме се от нещо, а симптомите на този страх са това, от което всъщност се страхуваме. Завъртаме се в един омагьосан кръг.
От известно време всяко пътуване започва с доза тревога. Всеки път различна, но винаги там.
Има ли и други като мен?
Оставяте ли това да ви победи, да ви откаже, да ви спре? Или се борите с него и въпреки всички "аларми", които звучат в главата ви, не се отказвате от живота? Не променяте реалността, следвате плана, усмихвате се на живота, пускате любимата песен и започвате да пеете с всичка сила, защото любопитството към живота и любовта са по-силни от всеки страх?
Прекрасен ден, момичета, горе главата!
И това ще мине! 🩷
#ПаникАтаки #НатрапливиМисли #Тревожност #Психология #Психолог #Автентичност #ЛичнаИстория #ПсихичноЗдраве #СилатаВНас #Приемане #ЖивотБезСтрах #Подкрепа #ЖенаЗаЖена #ИТоваЩеМине
