Баланс и хармония с Галинка Бекчиева

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Баланс и хармония с Галинка Бекчиева
Call Contact the practice

Баланс и хармония с Галинка Бекчиева Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Баланс и хармония с Галинка Бекчиева, Health & Wellness Website, Sofia.

С радост споделям своя опит и с надежда да вдъхновявам повече жени да следват своя личен ритъм за придобиване на сила и разкритие на вътрешната красота.

Вярвам, че от щастието на жената зависи щастието на нашите семейства и успехите в обществото!

КАК ДА СЕ СЪХРАНЯВАМЕ?редовни занятия с даоистки практики за жени📆 вторник и четвъртък ▫️12:00-13:15 | зала▫️18:30 - 20:...
02/10/2026

КАК ДА СЕ СЪХРАНЯВАМЕ?
редовни занятия с даоистки практики за жени

📆 вторник и четвъртък
▫️12:00-13:15 | зала
▫️18:30 - 20:00 | зала + онлайн
📍Център Анара

🌟 Начало: 8 октомври

ПРОГРАМА

📆 8-29 ОКТОМВРИ | 7 занятия
🔸 Тема 1. Разблокиране на тялото
▫️Разблокиране на 7 ключови зони от женското тяло
▫️Даоистки самомасаж
▫️Изкуството за построяване на тялото чрез елемента Вода (бъбреци и костна система)

📆 3-26 НОЕМВРИ | 7 занятия
🔸 Тема 2. Възстатоняване на тялото
▫️Комплекс за коленете (кръвоносна система)
▫️Изкуството за укрепване на Ин (възстановяване на циркулацията на енергията в тялото и по 12-те меридиана)
▫️Изкуството за построяване на тялото чрез елемента Вода (бъбреци и костна система)

📆 1-22 ДЕКЕМВРИ | 6 занятия
🔸 Тема 3. Укрепване на тялото
▫️Комплекс за бедрата (мускулна система)
▫️Дао Ин
▫️Изкуството за построяване на тялото чрез елемента Вода (бъбреци и костна система)

Участие ЗАЛА / ОНЛАЙН
▫️1 занятие - € 15 / 12
▫️4 занятия - € 52 / 40
▫️ 8 занятия - € 96 / 72
▫️ 12 занятия - € 132 / 96
🔸 Всички (20 зан.) - € 198 / 144

📌 Местата в залата са само 9.

🌸 Препоръка за по-ефективна полза:
Участие в минимум 4 занятия от всеки модул

👉🏻 Запази своето място предварително с формата в първия коментар.

С предимство са заявилите участие във всички 3 теми 🙏

🌀 Плащането може да направите:
▫️на място в брой/карта
▫️с банков превод

Лабиринт 911 ООД
IBAN: BG42UBBS80021069626650
Основание: дао занятия

Очаквам ви да се събираме и практикуваме заедно, за повече вътрешна опора, покой и сила ⚜️

#времезасебеси #даоисткипрактики #Пътятнажената #центъранара

Обичам ОКТОМВРИ 🤩 🍁 ⚖️Не само като Рожден месец, но и заради пъстротата, изобилието от природата в този сезон и възможно...
30/09/2026

Обичам ОКТОМВРИ 🤩 🍁 ⚖️

Не само като Рожден месец, но и заради пъстротата, изобилието от природата в този сезон и възможността да притихваме.

Каня ви за забавяне на ритъма и повечко позволение да се погрижим за себе си, за да се съхраняваме като жени 😇

Есента е покана да обърнем поглед навътре - към тялото, душата - да се подхраним и да укрепим вътрешната си сила и ресурс, за да преминем през настъпващия Ин-ски период на годината с повече лекаа, когато нощта ще започне да нараства и да запазим топлината и уюта вътре в нас.

Затова този месец има НОВИ възмжности с обновен ритъм на регулярни занятия, и с различни събития за вътрешна опора.

⚜️ Начало на новия ритъм: 8 октомври

За да се съхраним и разгърнем отново навън с нови сили през пролетта 🌀

👉🏻 За повече подробности за всяко събитие може да средите в Телеграм групата DaoWoman. Пътят на жената: https://t.me/daowomanbg

📞 Или на тел. 0988849485 - Галинка

Ще се радвам да се събираме и практикуваме заедно - заради себе си ⚜️

С обич,
Галинка 🤍🕊️

Благодарим на всички участници, с които поставихме ново начало на работа с основните принципи в Багуа Джан.Беше приятно ...
28/09/2026

Благодарим на всички участници, с които поставихме ново начало на работа с основните принципи в Багуа Джан.

Беше приятно и хармонично взаимодействие както в практиките, така и извън тях - олицетворение на природата на Багуа.

До нови срещи 🌀

Ще се радвам да се срещнем и в Перник 🌸ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ И УКРЕПВАНЕ НА ЖЕНСКАТА РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМАДвудневен курс, посве...
18/09/2026

Ще се радвам да се срещнем и в Перник 🌸

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ И УКРЕПВАНЕ НА ЖЕНСКАТА РЕПРОДУКТИВНА СИСТЕМА

Двудневен курс, посветен на женското здраве чрез даоистки практики, движение, дишане, самомасаж и медитация.

✨ Възстановяване и грижа за женското тяло
✨ Повече енергия, вътрешна сила и устойчивост
✨ По-дълбока връзка с женската същност

☯️ Водещ: Галинка Бекчиева (Цайхун Шаонюй)

📅 31.10. – 01.11.
📍 Център „У дома“, Перник
📞 За записване: 0897 01 21 66

🪷 Дай си това време за грижа, възстановяване и свързване със себе си.

👉🏻 Може да запазиш място тук: https://book.bgudoma.bg/calendar/public?site_id=1&class_id=20&start=2026-10-31

#женскоздраве #даоисткипрактики #центърУдома

В неделя случихме първата среща на “Усилващ ден на женската същност” в Пловдив!Беше едно синхронично и много красиво пре...
17/09/2026

В неделя случихме първата среща на “Усилващ ден на женската същност” в Пловдив!

Беше едно синхронично и много красиво преживяване, което ни вдъхновява за смисъла на тези срещи и за разгръщането им🌀

Сърдечна благодарност за кооперативната работа на водещите помежду ни и за доверието на всяка участничка 🙏

И до нови срещи 🌀🕊️

Здравейте, мили жени,Споделям 3 от основните принципа, които е добре да спазваме в даоистките практики.Това са само част...
16/09/2026

Здравейте, мили жени,

Споделям 3 от основните принципа, които е добре да спазваме в даоистките практики.

Това са само част от базовите условия за възстановяване на по-добра циркулация на енергията в тялото и са ключови, за да се почувстваме по-добре и подхранени отвътре след практика 🌀

☯️ КОРЕМНО ДИШАНЕ
Едно от най-ефективните условия за съхраняване на енергията за жената е коремното дишане (маточното дишане).
Какво да правим коремното дишане?
Сядаме, затваряме очи, притихваме и насочваме вниманието си в долната част на корема. Отпускаме коремните мускули. Започваме да наблюдаваме как протича естествено процеса на дишане. Бавно вдишваме и естествено разширяваме корема, а при бавното издишане оставаме отново естествено пъпа да потъва навътре.
Препоръчително време: 1-3 мин.

☯️ ЕДИННО ДВИЖЕНИЕ
Независимо дали правим движение с ръцете и горната част на тялото в седнало положение или с цялото тяло в изправено, следим импулсът на самото движение винаги да тръгва от корема (матката).
Напр. когато правим самомасаж с ръцете върху определена част на тялото е добре да търсим единното движение като вълна вътре в нас - от корема, през гърба, ръцете до дланите и обратно да върнем в корема с кратка пауза.
Добре е да следим ръцете да не се движат изолирано от тялото.

☯️ ОПОРА НА СТЪПАЛАТА
Независимо дали седим по турски, дали стоим прави или се движим, добре е част от вниманието ни да следи опората на тялото в стъпалата и как разпределяме тежестта върху тях:
- в седнала позиция - Фино повдигаме коленете и усещаме равномерна опора върху ръбовете на стъпалата.
- при статична изправена позиция - следим равномерно да разпраделим тежестта между 2-те стъпала (ляво и дясно), както и между пръстите и петите (напред и назад).
- при движение - прехвърляме плавно тежестта от единия към другия крак и върху цялото стъпало. Често в движение стъпваме основно на външните ръбове на стъпалата, което нарушава циркулацията по вътрешната повърхност на стъпалата и по краката.

С обич и грижа,
Галинка 🌀

10/09/2026

Каня те в тази събота да практикуваме заедно

📆 12 септември, събота, 11:00-12:15
📍Център Анара + Zoom

Външният ритъм, когато е по-силен от нашия лесно ни увлича, особено нас жените.
И за да не се задъхваме и преуморяваме е ценно да се грижим да съхраняваме себе си и да имаме силата да следваме ритъмът, който на нас самите ни съответства.

Често се случва, вместо да сме свързани с нашата жизненост, въпреки умората, продължаваме да следваме своите ангажименти и отговорности, докато тялото може да го понесе.

За повече лекота в ежедневието особено в периодите сезони какъвто е сега преходът към есента е важно да си даваме своевременни паузи, така че да бъдем по-устойчиви към промените отвън.

Нарушените в менструалния цикъл при жената също се дължат в голяма степен от нарушена вътрешната циркулация на енергията, недостатъчно дълбоко дишане, което не може да подхранва добре организма. Това води до затруднено функциониране на органите и най-уязвените за нас жените системи - нервна, ендокринна и репродуктивна.

Очаквам ви в събота да се подхраним и да си позволим това така ценно време за връзка с ритъма на нашето тяло.

🌀НАСТРОЙКА НА ВЪТРЕШНИЯ РИТЪМ
ежемесечна отворена дао практика за жени
🌟Вход свободен
📍Център Анара + онлайн

#пътятнажената #времезасебеси #настройканавътрешнияритъм

Здравейте,Очаквам ви всяка седмица на редовното занятие да се погрижим за себе си.Даоистки практики за жени📆 всяка сряда...
09/09/2026

Здравейте,

Очаквам ви всяка седмица на редовното занятие да се погрижим за себе си.

Даоистки практики за жени
📆 всяка сряда | 18:30-20:00
📍Център Анара + онлайн

Този месец занятията ще са подготвителни с преходна настройка към новия сезон 🌀

💫 От 7 октомври започваме с тематичните занятия, в които последователно да работим над определени комплекси за подхранване и усилване на вътрешната опора - в съответствие с есенно-зимния сезон за свързване с Тишината и Покоя.

Ще има практики и в движение, в които ще търсим опората в покоя 😊

🙏🏻 Очаквам да потвърдите участие с линка в коментар

С обич и грижа,
Галинка 🤍

28/08/2026

Здравейте, прекрасни жени,

Каня ви утре, 29 август, в 11:00 да се включите онлайн и да практикуваме заедно.

ВХОД СВОБОДЕН 🌕

🌀 Настройка на вътрешния ритъм
Ежемесечна открита практика за жени

Достъп до ZOOM срещата
👉🏻 виж линка в коментарите

#времезасебеси #Пътятнажената #настройканавътрешнияритъм # центърАнара

🌀 Как да останем вътрешно стабилни и свързани със своя център?Каним ви в рамките на 3 дни ще изследваме как чрез плавно ...
28/08/2026

🌀 Как да останем вътрешно стабилни и свързани със своя център?

Каним ви в рамките на 3 дни ще изследваме как чрез плавно движение, правилна структура на тялото и осъзнато присътствие във всяка позиция можем да бъдем по-събрани и устойчиви — не само в практиката, но и в ежедневието.

Багуа Джан е древна даоистка система, при която движението по кръг помага да развиваме стабилност, внимание, вътрешна опора и спокойствие.

Ще работим върху:
✨ баланс и координация
✨ правилно разпределяне на тежестта
✨ движение спрямо центъра и изграждане на вътрешна ос
✨ концентрация и пространствена ориентация
✨ свързване на движение и внимание

Не е необходимо да имате предишен опит. Семинарът е подходящ за всеки, който иска да развие по-добър баланс, концентрация, координация, опора и спокойствие.

Водещи: Галинка Бекчиева и Тамила Мага.

📅 25–27 септември
🔥 ПРОМО ЦЕНА при записване до 1 септември

👉🏻 Запази своето място с линка в коментара 🙏

#Пътятнажената #багуаджан #хармония

Address

Sofia
1712

Telephone

+359988849485

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Баланс и хармония с Галинка Бекчиева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Баланс и хармония с Галинка Бекчиева:

Shortcuts

Share

Category