inTune Aromatherapy

inTune Aromatherapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from inTune Aromatherapy, Aromatherapy service, Sofia.

Екатерина Иванова | Ароматерапевт NAHA Certified®

▫️Детско здраве с разбиране
▫️Практична подкрепа у дома
🍀Етерични масла • навици • добавки

Консултации и обучения ⬇️
https://fb.me/e/9rGwwis88
https://calendly.com/aroma-intune/consult

10/05/2026

💬 Ако искаш да разбереш как да приложиш това на практика - заповядай на 16.05. от 11ч. на среща посветена на ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ с етерични масла.⬇️

https://www.facebook.com/share/18k81EyL2t/

Бактериите в носоглътката са честа находка при децата. Понякога е безсимптомно носителство и не е нужда намеса, но понякога създават проблеми и тогава най-често се предписват АБ капки.
Какъв е проблемът с тях?

👉 Антибиотичните капки работят на принцип, който засяга всички бактерии в зоната - и лошите и добрите. Носната лигавица има локален микробиом и той се променя след такова лечение.

➡️ Това често води до повтарящи се симптоми и нови находки на бактерии.

Как да излезем от омагьосания кръг?

Да, има решение.

✅ Етеричното масло от мащерка показва силна активност срещу най-често изолираните бактерии в носен/гърлен секрет при децата.

👉 Тимолът в мащерката разрушава мембраните на бактериите. Лошите бактерии са много чувствителни към този тип въздействие, а полезните имат по-висока устойчивост в нормални концентрации.

➡️ In vitro данните показват, че тимолът може да ограничава растежа на патогените, без да нарушава естествения бактериален баланс.

Това не е агресивна намеса, а по-фин начин да подпомогнем защитните процеси, когато няма усложнения и спешност. А усложненията могат да се сведат до минимум, ако знаеш как да използваш силата на етеричните масла.

❗ Етерични масла не се слагат в носа!
*Информацията е с образователна цел и не замества медицински съвет.

Споделям ти няколко изпитани рецепти при хрема.➡️ Подходящи са за деца и възрастни. ➡️ Прави се ролон в разреждане с баз...
29/04/2026

Споделям ти няколко изпитани рецепти при хрема.

➡️ Подходящи са за деца и възрастни.
➡️ Прави се ролон в разреждане с базово масло според възрастта.
➡️ Нанася се през час-два или поне 5 пъти на ден.
– в зоната около носа, синусте, челото и зад ушите, а
– при най-малките мажем тила, гръбната и ходилата или правим съвсем слабо разреждане за около нослето със съобразени с възрастта масла.

Може да помолиш своя консултант да ги адаптира за теб.

💬 Ако нямаш към кого да се обърнеш, пиши ми.

Маслата имат много комплексно въздействие, но за да са истински ефективни, не ги използваме като лекарство срещу конкретен симптом, а правим цялостна програма.

Едно масло, едно ролонче, един начин на приложение - няма да направят чудеса.
Нужна е система, нужно е постоянство.

Резултатите са най-впечатляващи и устойчиви, когато започнеш грижата преди разболяването. Използвай предстоящите топли месеци, за да подготвиш детето и себе си за една по-лека зима.

Може би не вярваш, че има начин да е различно?
От теб зависи.
Ще си позволиш ли да направиш първата крачка към нещо ново?
Ще се довериш ли - на природата, на себе си, на организма на детето си, на човек с опит?

💬 Ако искаш да започнеш по нов начин сега - коментирай МАСЛА и ще се свържа с теб с повече информация.

🫶 Мога да ти помогна да изградиш подкрепяща рутина с масла и малки навици, които правят осезаема разлика.

15/04/2026

Дъщеря ми е алергична към котки - алергичен ринит. По стечение на обстоятелствата живеем с котка.

Симптомите се проявиха след като Маци стана на почти годинка. Естествено, настоявах да намерим на алергена друг дом, все пак здравето на детето ми е по-важно от любовта ми към котките, но тя и баща и категорично отказаха. Казаха, че ако някой ще напуска къщата, то по-добре това да съм аз. 😅

Започнах да мисля за план Б, опитах доста неща без особен успех, а тя постоянно дишаше с усилие, което беше много мъчително за мен. Мисълта, че имунната система на детето е непрестанно в хиперактивно състояние също много ме притесняваше.

Две са нещата, до които достигнах след много четене на проучвания по темата и резултати на други хора с подобни проблеми.

Две седмици след въвеждането им се забеляза значително подобрение. Месец по-късно симптомите изчезнаха, въпреки ежедневния близък контакт с косматия алерген.

Ето какво помогна

1. Етерични масла

✅ Вътрешен прием на етерични масла от мента, лавандула и лимон два пъти дневно.

✅ Дифузиране на бленд с мента, равинтсара, дафинов лист, евкалипт, чаено дърво, лимон - няколко часа всяка вечер.

2. Нова прахосмукачка, която изключително добре се справя с космите и домашния прах от килими и мека мебел. Да е жива и здрава една приятелка, че ме открехна за нея.

👉 Ако и теб те мъчат подобни симптоми, не се примирявай, че така ще е винаги. Можеш да направиш нещо повече от потискане на симптоми - можеш да помогнеш на тялото си да реагира по-адекватно на безобидните дразнители.

Пиши ми! Ще ти покажа как да започнеш спрямо твоите конкретни нужди.

❗Важно! Не всички етерични масла са подходящи за вътрешен прием. То някои и за дифузиране са опасни, особено при хора с алергии, така че ако не разполагаш с качествени, пиши ми, ще ти съдействам да си набавиш.

🎁 Този месец има и допълнителни подаръци.

Ако и ти като мен не се доверяваш само на споделен опит, а търсиш и научно обяснение на нещата, погледни първия пост от поредицата - в него има повече за механизмите на действие на етеричните масла при алергии и линкове към проучвания.

#етеричнимасла #ХолистичноЗдраве #добавки #здравословенживот #здраве #лечение

14/04/2026

Недостигът на микроелементи може да доведе до дисбаланс в имунната система и да допринесе за алергични реакции.

Витамин D - играе ключова роля в регулацията на имунната система. Ниските нива на витамин D са свързани с повишен риск от алергични реакции, включително астма, екзема и сенна хрема.

Витамин C - може да намали нивата на хистамин в тялото, което помага за облекчаване на симптомите на алергии като кихане, запушен нос и сърбеж. Може да е от полза и при астма за намаляване на пристъпите.

Магнезий - важен за нормалното функциониране на имунната система и за поддържане на нормални дихателни функции. Магнезият има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на дихателните пътища. Това може да помогне за предотвратяване на бронхоспазъм, който е често срещан при астма и други алергични състояния.

Омега-3 мастни киселини - имат противовъзпалителни свойства. Повишеният прием на омега-3 (особено по време на бременност и ранно детство) може да намали риска от развитие на алергични заболявания при деца. Може да подобри състоянието при атопичен дерматит, астма и алергичен ринит.

Пробиотици - Балансът на чревната микрофлора играе важна роля за имунната система. Дефицитът на полезни бактерии в червата може да увеличи риска от развитие на алергии, особено при деца.

Повече за микробиома и връзката му с алергиите - в следващия пост.

Да си набавяме всички необходими микро-нутриенти с храната би било чудесно, но в днешно време това е много трудно, дори да се храним балансирано и разнообразно. Затова е добре да помислим за качествени бионалични хранителни добавки - такива от естествени източници в лесно усвоими форми.

Ако искаш да ти препоръчам такива, пиши ми.

#етеричнимасла #ХолистичноЗдраве #здравословенживот #здраве #лечение #добавки

13/04/2026

Хремата, кихането, запушеният нос, сълзенето на очите, умората…

Това са видимите прояви.

Зад тях стои свръхреакция на имунната система към безобидно вещество, което тя погрешно приема като заплаха.
Какво се случва?

В носната лигавица има имунни клетки, наречени мастоцити. При хората с алергичен ринит върху тях има IgE антитела, насочени към конкретен алерген.

Когато този алерген попадне в носа, той се свързва с тях и това отключва освобождаване на хистамин и други сигнални молекули, които задействат възпалителна реакция.

След това:
– кръвоносните съдове се разширяват
– лигавицата набъбва
– производството на секрет се увеличава

Така може да се стигне не само до хрема и кихане, а и до
– стичане на секрет към носоглътката
– дразнене на гърлото и кашлица
– сълзене и зачервяване на очите
– заглъхване на ушите
– нарушено обоняние
– затруднено дишане

Важно е да кажем нещо съществено

Възпалението само по себе си не е враг. То е част от защитната логика на тялото.

При алергиите обаче тази защита се включва срещу нещо, което реално не е опасно. Получава се фалшива тревога.
И точно затова, ако всяка година минаваш през едно и също, не е достатъчно просто да мислиш как да облекчиш симптомите.
По-важно е да разбереш какво поддържа тази свръх реактивност и защо тялото ти влиза толкова лесно в този режим.

💬 Ако се разпознаваш и искаш заедно да потърсим причините и решенията за теб, не се притеснявай да ми пишеш!
В следващите дни ще споделям още информация и личен опит за факторите, които провокират алергичните състояния както и за възможните решения. Последвай ме, за да не пропуснеш нещо, което може да промени усещането ти за пролетта

#етеричнимасла #здраве #ХолистичноЗдраве #Лечение #здравословенживот

12/04/2026

Има начин да повлияем неприятните симптоми и то такъв, който не просто ги потиска, а може да доведе и до по-трайно и дългосрочно подобрение.

Ще ти споделя моя личен и професионален опит в тази посока.

Има много неща, които човек може да направи, за да облекчи и дори да преодолее подобни състояния и днес ще започна с етеричните масла - моят основен инструмент в последните 5 години.

Как работят етеричните масла в тялото на човек с алергия?

Антихистаминови ефекти:
Някои етерични масла могат да повлияят процеси, свързани с отделянето на хистамин - основен медиатор в алергичните реакции.

Противовъзпалителни ефекти:
Някои масла подпомагат успокояването на възпалителните процеси, които често съпътстват алергичната реактивност.

Антиоксидантни свойства:
Съдържат съединения с антиоксидантна активност, които подпомагат защитата на клетките от оксидативен стрес.

Имуномодулиращи ефекти:
Някои етерични масла могат да повлияят начина, по който имунната система реагира, и да доведат до по-балансиран отговор към дразнители и алергени.

Кои етерични масла имат подобни свойства

✔️лавандула
✔️мента
✔️чаено дърво
✔️копайба
✔️римска лайка
✔️тамян
✔️евкалипт
✔️лимон и др.

💬 Много са факторите, които провокират и влияят на алергичните състояния. Ако искаш заедно да потърсим причините и решенията за теб, пиши ми!

В следващите дни ще споделям още полезна информация за сезонните алергии. Последвай ме, ако е темата е важна за теб

Ето някои изследвания по темата:

PMID: 33262354
PMID: 31036393
PMID: 33354224
PMID: 27034695

#етеричнимасла #алергия #здраве #здравословенживот #ХолистичноЗдраве #лечение

26/02/2026

Изследвания при деца показват по-висок риск от настинки и по-бавно възстановяване при хронична умора.
Когато децата не спят добре, имунната им защита отслабва.
Това е добре установен физиологичен механизъм.

📌 Сънят активира производството на ключови имунни молекули, които участват в естествените защитни реакции. Те намаляват, когато сънят е неспокоен или недостатъчен.
📌 Липсата на сън увеличава кортизола - хормонът на стреса, а той потиска имунните функции.
🌙 Как етеричните масла може да помогнат?
Едно от най-ценните им качества е това да повлияват емоционалното ни състояние, стреса и съня.
Те въздействат на мозъка по уникален начин. За разлика от другите сетива, обонянието не преминава през зоните на мозъка, които се занимават с логическата обработка на информацията, а се обработва директно в лимбичната система, която отговаря за емоциите и спомените.
Емоциите имат силно влияние върху съня, стреса и имунитета чрез центрове в мозъка, които регулират хормоните.
Подходящи масла:
За по-лесно заспиване: лавандула, тамян
При тревожност: бергамот, римска лайка
За по-спокойно дишане: ела, кедър, копайба
📌 Ако темата за имунитета ти е важна, заповядай на 28.02. на живо в София.
✔️ ще подредим основите на здравето
✔️ ще разгледаме как етеричните масла могат да подкрепят естествените защитни механизми
✔️ ще си обясним физиологията - на достъпен език и с реални примери, за да можеш да посрещаш с повече спокойствие сезонните предизвикателства.

💬 Коментирай ИМУНИТЕТ и ще ти изпратя линк към събитието.

#семейство #детскоздраве #етеричнимасла #ИмуннаСистема #здраве #лечение #спокойствие #качество

Address

Sofia

Telephone

+359888775245

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when inTune Aromatherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to inTune Aromatherapy:

Shortcuts

Share

Category