Раждане с любов

Раждане с любов 🩷Олга Дукат - акушерка, сертифициран консултант по кърмене IBCLC, автор на книгата „Раждане с любов”

МОЯТ АВГУСТ💫 По някакъв начин през август успяха да се съчетаят много работа, много пътувания и събития в личен план.👶 Р...
08/09/2026

МОЯТ АВГУСТ

💫 По някакъв начин през август успяха да се съчетаят много работа, много пътувания и събития в личен план.

👶 Родиха се 19 бебета - 17 естествени раждания и 2 секцио.

🎂 Празнувахме 21вия рожден ден на Андрей.

💪🏼 Мъжът ми завърши IRONMAN в Швеция - престижно съзтезание по триатлон, което включва 3.8 км плуване, 180 км колоездене и 42 км бягане. Това беше третият му IRONMAN.

💇‍♀️ Промених цвета на косата ми.

💔 Преживях трудна, но неизбежна раздяла.

🌊 Децата бяха на море през по-голямата част от времето. Имахме кратки пътувания до българското черноморие.

🚢 ✨ И едно голямо пътешествие в Италия, Испания и Франция с огромен круизен кораб.

💜 Изпращам лятото малко по-различна, малко по-силна и много благодарна за хората, моментите и уроците, които останаха с мен. Посрещам септември с отворено сърце и вяра в хубавото, което предстои!

#ражданеслюбов #моятавгуст #лято2026 #семейство #личнимоменти

🤰 Пози по време на раждане✨ 5 пози за напъване – предимства и особеностиВторият период на раждането – моментът на напъва...
07/09/2026

🤰 Пози по време на раждане

✨ 5 пози за напъване – предимства и особености
Вторият период на раждането – моментът на напъването – е време на концентрирана сила и огромна работа. Позицията, в която жената ражда, има значение за ефективността на напъните, за комфорта й, за напредването на бебето и дори за риска от разкъсвания. Няма „една правилна“ позиция. Най-подходящата е тази, в която жената се чувства стабилна, силна и подкрепена.

🧘‍♀️ 1. Клекнала позиция

✅ Предимства:
Максимално използва гравитацията
Увеличава диаметъра на таза
Подпомага по-бързото слизане на бебето
⚠️ Недостатъци:
Изисква физическа издръжливост
Трудна без подкрепа
По-ограничена при епидурална анестезия

🚶‍♀️ 2. Изправена позиция

✅ Предимства:
Използва гравитацията и подпомага слизането на бебето
Дава усещане за контрол и сила
Позволява свободно движение на таза
⚠️ Недостатъци:
Може да бъде изморителна
Не винаги приложима при силна умора или обезболяване

🧎‍♀️ 3. Колянно-лакътна позиция

✅ Предимства:
Облекчава натиска върху перинеума, по-малко тежки разкъсвания
Намалява напрежението в кръста
Подпомага завъртането на бебето в правилна позиция
⚠️ Недостатъци:
Възможно по-бавно напредване
По-трудна за мониториране на бебето

🛏 4. Страничен лег

✅ Предимства:
Щадяща при умора и подходяща при епидурална анестезия
Намалява напрежението върху перинеума, по-малко тежки разкъсвания
⚠️ Недостатъци:
По-слабо използване на гравитацията
Възможно по-бавно напредване

🤱 5. Полуседнала / по гръб

Това е най-разпространената позиция в болниците, но не винаги е най-физиологичната за жената.

✅ Предимства:
Улеснява наблюдението и интервенциите
Позната и предвидима за медицинския екип
Подходяща при умора

⚠️ Недостатъци:
Ограничено използване на гравитацията
По-голям натиск върху перинеума
Възможно удължаване на втория период

💭 Дали изборът на определени позиции предотвратява разкъсванията? Не може да се каже толкова еднозначно. Има данни, че позицията има значение, но разкъсванията зависят от много фактори – еластичност на тъканите, размер и позиция на бебето, скорост на раждането, начин на водене на напъните, подкрепа на перинеума, дали раждането е първо или второ и други.

💛 Позицията за напъване не трябва да бъде наложена, а избрана. Когато жената има свобода да сменя пози и да следва усещането си, раждането често протича по-ефективно и с по-малко травми. Най-добрата позиция е тази, в която напъните са ефективни, а жената се чувства силна.

💉 Каре: Какво се променя при епидурална анестезия?
Епидуралната анестезия може да ограничи усещането и подвижността на жената, но това не означава, че изборът на пози изчезва напълно.
Обикновено не се препоръчват изправени и клекнали пози поради риск от нестабилност. Възможни и безопасни остават страничен лег, колянно-лакътната и полуседнала позиция. Смяната на пози и при епидурална анестезия подпомага слизането и завъртането на бебето. Дори когато чувствителността е намалена, тялото продължава да работи – важни са подкрепата, насоките и добрата координация с екипа.

#ражданеслюбов #естественораждане #подготовказараждане #бременност #акушерка

Виктория и бебе Кай 💜  Нашето второ ангелско момче! Толкова очаквано и желано. Не съм очаквала, че пътят към него може д...
06/09/2026

Виктория и бебе Кай 💜

Нашето второ ангелско момче! Толкова очаквано и желано. Не съм очаквала, че пътят към него може да е такова предизвикателство обаче. Сякаш Вселената понякога иска да докажем, че заслужаваме щастието. Или поне изисква майките да заслужат даровете й.

През тази втора бременност отслабнах с около 10кг. Такива обстоятелства ми поднесе Вселената. Така трябваше да мина пътя със своето бебче. Всеки път, когато отивахме на преглед при Олга исках да знам колко е наддало детенцето ми и дали съм успяла да кача някой грам.. аз. Въпреки трудностите, не можех да изпитвам по-голяма сигурност и спокойствие, защото знаех, че отново съм в ръцете (буквално и преносно) на Олга и нейния екип. Всъщност, знаех, че Олга и нейната слънчева усмивка ще ми дадат кураж до края. Дори когато близките ми се съмняваха в пътя, който съм поела, заради физическия си дискомфорт. Единствено обаче мислих как искам за втори път да дам живот без ничия намеса, без ничия помощ. Исках отново детенцето ми само да реши кога и как да се срещнем на този свят.

Заради загубата на килограми и втора бременност, Олга прогнозираше, че раждането ми ще започне по-рано от очакваният термин. Аз също бях сигурна. Знаех, че след всичко, което преживяхме в моето тяло, аз и той - моят втори син, бързаме да се прегърнем.

Така на 21.05 (около 2 седмици преди термин) на профилактичен преглед при Олга, помолих да ме провери за разкритие. За изненада на всички се оказах с 4см разкритие без каквито и да е други симптоми за раждане. Аз бях сигурна. Бях сигурна, че до часове ще посрещна сина си.

С мъжа ми се отправихме към вкъщи. Сякаш от вълнението след около час започнаха много леки, но абсолютно постоянни контракции през 1:30-2мин за около 30 секунди. Знаех, че това са регулярни контракции, но нямах никаква болка, а единствено слабо напрежение около матката. С мъжът ми прекарахме следващите 5-6 часа в разходки, но нищо не се променяше. Контракциите продължаваха да са изключително леки като усещане, но абсолютно регулярни. Аз бях твърдо решена и този път “до последно” да сме у дома със съпруга ми и дулата ми (която по-късно вечерта щеше да дойде). Ставаше обаче вече привечер, а не настъпваше промяна. Пишех си с Олга и се чудехме как да действаме. Тя ме посъветва да не чакам до последно надалеч, защото раждането може да се развие много бързо. Със съпруга ми решихме около 18ч да се приближим до болницата, да проверим какво е разкритието ми и да продължим с разходките наоколо. В 19ч разкритието ми беше 6см. Никаква съществена промяна. Излезнахме, обикаляхме, говорихме си, а аз продължавах да засичам същите леки до средно-силни контракции през 1:30 мин за около 30 сек.

Около 19:45 вече много се изморих от обикаляне цял ден. Реших да се “предам” и да се настаня в стаята в болницата, за да си отдъхна малко. Ядосвах се, че така ще забавя прогреса и ще трябва да нощувам в болницата, а не исках. Исках до края на вечерта да се приберем всички у дома. Бях сигурна, че ще се справя стига бебчето да реши да дойде скоро…

В 20:00 мъжът ми запали свещ в стаята, донесе ми чай и пуснахме музика. Аз реших, че ще направя една тренировка в стаята, за да ускоря процеса. “Само да изпия чая ще седна и започвам да тренирам”, му казах. Съдбата обаче ме беше чакала сякаш точно да се настаня, за да започнем. В следващите 3-4 мин контракциите станаха толкова силни изведнъж, че не успях да отпия нито втора глътка от чая, нито да обясня на мъжа ми какво изпитвам. Успях да легна в поза, която никога не бих избрала, за да имам опора и да родя естествено. Бях легнала на страни в леглото в стаята. Контракциите станаха толкова силни, че само подадох чая на съпруга ми, стиснах му ръката да седне на стола до леглото и му прошепнах “Идва”. Не можех да мръдна, нямах пауза, в която да сменя позата. Поемах дълбоко въздух както знам от Олга - въздухът да мине през корема, чак докато изпълни гърдите. След това издишвах още по-бавно…издишвах болката от мен.

По решение на съдбата моята дула беше в друго раждане в същия момент, както и екипът на Олга. Никой не беше очаквал, че раждането ми ще започне тогава. Басейнът с вода, който исках нямаше изобщо как да бъде подготвен толкова бързо. Не можех да повярвам, че всичко се случва там в малката стаичка, само с мъжа ми и фотографката ни до мен; в тази поза и то толкова толкова интензивно.

В следващите 18 минути не помня и не мисля, че знам какво се е случвало “в реалността”. Аз бях някъде между болката и любовта, която Майката преживява, когато детето й се опитва да си проправи път през нейното тяло (и сърце) към света ни “тук”. Вече не броях контракциите и интервалите. Броях секундите, в които да поема дъх и да го дам на детето ми за сили. Изтощението и отслабването ми през бременността нямаха място сега. Чувствах се по-силна от всякога, защото детето ми всяка секунда щеше да проплаче, а съпругът ми стискаше ръката ми и целуваше челото ми.

Осъзнавах, че в стаята ни няма никой освен мъжа ми нашата фотографка, Кати. В стаята дори нямаше малка лампа и светнахме с фенерче, за да загасим силната светлина от тавана. Съпругът ми започна да вика по коридора Олга и да й казва, че раждам. Напъните ми започнаха. Ники се върна до мен, аз го стисках за ръка и помня, че му прошенах едва, “Детето ни е тук”. Отново напъни. Видях как Олга и др Паликов сякаш тичаха към стаята и вече бях сигурна, че ме делят секунди до края на болката и до началото на неговия живот. Д-р Паликов каза, че почти съм родила, виждаха му главата. Д-р Паликов ми държеше крака нагоре, защото нямах сила и опора. Олга хвана главичката. В следващите няколко секунди… в следващите няколко вика… чух гласа му. Моят втори син беше здрав и готов за своето семейство.

Така за по-малко от 20 минути преживяхме посрещането на нашия втори син. Почти до последно само с мъжа ми ръка за ръка. Както не съм искала и в най-смелите си мечти. Дори нямах разкъсвания. Знаех, че щом Олга и доктор Паликов са наблизо, а мъжът ми е до мен, имам сили за всичко.

Благодарна и горда съм, че срещнах на този свят Олга и нейните искрени, вдъхновяващи, силни очи, които ме мотивираха да посрещна по най-щастливия и естествен начин и двамата си сина. Преживях две изключително емоционални, разтърсващи и окриляващи раждания. Да, боли. Но тази болка е иглата, която цял живот носиш в джоба си, за да ти напомня, че си майка, която е дала всичко по силите си за детето си и ще се справи без значение какво предстои. Тази болка дава крила.

Благодаря ти, Олга за крилата ми на майка! Благодаря и на др Паликов за винаги внимателното отношение, топли шеги и прецизни съвети. Благодаря и на приказната ми фея-дула, която не беше физически до мен, но ме подготви психически за това, което предстои.

Аз съм щастлива майка и съпруга ❤️🙏

💜 Понякога раждането има свой собствен план. Само за няколко минути всичко се промени, а по-малко от 20 минути по-късно малкият Кай вече беше в ръцете ни.

Мила Вики, щастлива съм, че имах честта да ти помогна и при второто ти раждане и че отново ни се довери в един от най-важните моменти в живота си. Благодаря ти! 💜✨

👩🏻‍⚕️ Нашият екип проследява бременност и поема раждания: естествено раждане, секцио, раждане с епидурална упойка, VBAC, VBA2C, близнаци, седалищно раждане и други специфични случаи. Записване през olgadukat.bg или ми пишете на лично съобщение 💌

#ражданеслюбов #раждане #естественораждане #бременност #акушерка

05/09/2026

❤️ С промокод OLGADUKAT получавате 10% отстъпка за готов комплект за родилното с подбрани от мен продукти от магазин Сгушени!

🛍️ Комплектът включва най-необходимото за първите дни след раждането:
• 5 бр. еднократни бикини за след раждане с превръзка
• бутилка за промивки
• успокояващ спрей за след раждане • интимен компрес за топла/студена терапия
• 50 бр. еднократни подплънки за гърди
• ланолинов крем 10 мл

🔗 Комплектът е тук: sgusheni.com/produkt/komplekt-za-rodilnoto/

#ражданеслюбов #родилно #следраждане #бременност #майчинство

02/09/2026

🤱🏻 Втора част от блица за кърменето! С кое сте съгласни и кое ви изненада най-много? Имате ли още въпроси? Пишете ги в коментарите, ще направим и трета част ❤️
🎓 Още много практична информация за кърменето, грижите за бебето, бременността и раждането ще откриете в моя онлайн курс за бременни: 57 видеоурока, 4 модула и неограничен достъп. Подробности на olgadukat.bg

#ражданеслюбов #кърмене #новородено #майчинство #бременност

01/09/2026

🤰 Очаквам ви на консултация — ще преминем през всичко спокойно и с внимание към вас и вашето бебе. Записване през olgadukat.bg или на лично.

📚 А за още повече увереност по пътя към раждането създадох книгата „Раждане с любов“ и онлайн курса за бъдещи родители ❤️ Линкът е в био.

#ражданеслюбов #бременност #женскаконсултация #подготовказараждане #акушерка

30/08/2026

🎓 Вземете онлайн курса „Раждане с любов“ и се подгответе спокойно и уверено за раждането!

🤰 В него ще откриете 57 видеоурока и над 17 часа съдържание за бременността, етапите на раждането, дишането и позите, обезболяването, интервенциите, секциото и VBAC, кърменето и грижите за бебето. Има презентации и допълнителни материали, а достъпът остава завинаги!

🎁 Курсът е чудесен подарък и за бременна приятелка или съпруга. Потърсете на olgadukat.bg или ми пишете на лично.

#ражданеслюбов #подготовказараждане #онлайнкурс #бременност #естественораждане

29/08/2026

🤍 Диастазата не е просто „коремче след раждането“ — тя изисква правилно възстановяване, защото неподходящите упражнения могат да влошат състоянието.

🎓 В онлайн курса събрах целия си опит от проследяването на бременността, раждането и възстановяването след него — с видеа, презентации и безсрочен достъп. Разгледайте на olgadukat.bg или ми пишете на лично ❤️

#ражданеслюбов #диастаза #следраждане #възстановяванеследраждане #бременност

Татяна и бебе Владимир 🩵   Всичко започна с израза "Не можe!"Последваха обезсърчителните - "Ще стане пак същото", "След ...
26/08/2026

Татяна и бебе Владимир 🩵

Всичко започна с израза "Не можe!"
Последваха обезсърчителните - "Ще стане пак същото", "След като си раждала веднъж секцио и втория път ще бъде така!", "Шийката на матката след като не се е изгладила първия път, няма да стане и втория път. Такава ти е шийката.", както и още куп други ограничителни становища защо не мога да родя VBAC.

Първата ми бременност завърши със спешно секцио поради относителни показания: преносване 9 дни, спонтанно изтекли води, индукция, която не проработи, разкритието беше 1,5 см за 7 часа контракции, неизгладена и нескъсена шийка. След изреченото "Няма смисъл…." от водещия лекар, дъщеря ни се роди с операция. Чувствата, които изпитвах тогава, освен радостта от раждането на дъщеря ни бяха и неуспех, провал и неспособността да се отпусна по време на самия процес (ковид обстановка, затворена в болница, вързана за машината за тонове и вътрешно напрежение, което смачква вярата в собствените възможности, половинката не беше до мен и се чувствах самотна и изолирана без да има кой да се застъпи за мен).

Когато забременях за втори път, исках да имам различно преживяване, бях вътрешно убедена, че има възможност за различно протичане на родилния процес и след прочитането на безброй истории за VBAC ражданията с Олга Дукат и д-р Паликов, насрочих дата за консултация с тях и след няколко такива избрах да се доверя на екипа на "La Vita Nova". С тях се бяхме разбрали да ме изчакат 14 дни след термин. Единственият, който имаше някакви съмнения и несигурност, беше партньорът ми, който в крайна сметка едва след втората среща повярва в процеса и се съгласи да действаме по плана на екипа.

Терминът беше на 10-ти Декември 2023, като на 13-ти Декември бяхме на тонове, вече преносвах 3 дни и нямаше никакви индикации за какъвто и да е започващ процес. Явно на младежа си му беше много добре в мама. В главата ми се развиваше вече идеята за раждане около Коледа и като една истинска българка се отдадох на хапването на боб и зелеви сарми на обяд, когато вечерта към 20:30 на 13-ти започна нерегулярно стягане на корема, а към 22:30 вече видимо контракциите започнаха и бяха на интервал 8-10 минути (не беше сигурно дали обедната комбинация не даде желания ефект, но резултатът беше налице). Цяла нощ контракциите се засилваха, зачестяваха (на 4-5 мин) и въпреки постоянните побутвания на партньора ми да пишем/звъним на Олга за консултация какво да правим, успях да туширам това нетърпение до сутринта на 14-ти декември, когато в 8 часа се озовахме в болницата с 3 см. разкритие и изгладена шийка (само по себе си за мен това беше напредък и успех спрямо първото раждане). Тогава Олга каза, че до края на деня ще имаме бебе и всичко прогресира много добре. Тук е моментът да благодаря на майка ми, която остана вкъщи с дъщеря ни.

Настаниха ни в стаята, направиха необходимите процедури, които бяхме планирали с екипа, и след около 4 часа мъки, топли компреси, седене на топка, права, в леглото, стискайки каквото имам (най-вече партньора ми), се оказа че съм доста напред с цели 8 см. разкритие, което удиви както мен, така и него. Тогава у мен се зароди съмнението дали ще се справя, докато той вече беше твърдо убеден, че всичко ще бъде наред и ще успея с моето желание за естествено раждане. Болката беше наистина силна, но се съсредоточих да я понеса като си представях, че накрая ще срещна своето бебе и какво ме очаква отвъд самата болка като краен резултат. Притъпявах я и се фокусирах, издавайки гласните "А-А-А", "О-О-О" и чрез продължително издишане през устата. Олга и д-р Паликов казаха, че се справям доста добре, прогресът е осезаем. Единственото, което използвахме като обезболяващо, беше Бусколизин при 8 см. разкритие. След още 3 часа засилващи се и чести контракции, появяващо и усилващо се усещане за напън, се озовахме в родилна зала.

След като се настанихме в родилна зала, Олга направи преглед и бях с 9 см. разкритие, предразположи обстановката с ароматерапия, релаксираща музика, изчакахме около 30-40 минути до пълно разкритие, които минаваха в периоди на силни контракции и отпускане, водещо до заспиване. След това започна финалният процес на така желаното естествено раждане (с любов). Този етап се оказа наистина най-трудният, но инструкциите на Олга (кратки, точни и ясни) ми помогнаха да издържа. Усещах се напълно спокойна и окуражена през цялото време, защото отношението на екипа беше такова през цялото раждане. Успявах да се концентрирам върху всеки напън и си повтарях, че още малко остава до мечтаната среща. Олга потвърждаваше, че напредва много добре и това ми даваше още сили да продължа. В крайна сметка след 20 минути напъни на трикракото столче раждането се случи и Олга ми подаде веднага бебето. Това беше моментът на истинско удовлетворение, магическо усещане и осъзнаване, че тялото ми може. Почувствах се силна, щастлива, просто на криле.
Последваха невероятните първи моменти на гушкане с нашия син и първо засукване. Изчакахме пъпната връв да спре да пулсира и плацентата да излезе. Тогава таткото отряза пъпната връв - едно неповторимо преживяване.

Тук е важно да споделя колко важно беше най-близкият ми човек да е до мен. С негова помощ и насърчаване преминах през контракциите, той беше убеден, че нещата ще се случат, а по време на напъните повтаряше постоянно колко добре се справям. Слави, ти си върхът! Раждането на сина ни беше истински свързващ и удивителен момент. Благодаря ти, че го споделихме!

Седмица след раждането се чувствах много добре, движех се свободно и с лекота се грижех за бебето и за по-голямото ми дете. Това усещане не може да се сравни с дните след операцията.

Бях и още съм безкрайно щастлива и радостна, че раждането на сина ми се случи по най-естествения път с минимална намеса и по начина, който исках и мечтаех това да стане.

Благодаря на Бог, на партньора ми и на екипа на "La Vita Nova" за разтърсващото преживяване! Сърцето ми е пълно!

"La Vita Nova", продължавайте все така да изпълнявате вашата уникална мисия!

💜 Татяна чу много пъти „не може“, но избра да се информира, да повярва в тялото си и да опита. И успя — нейният Владимир се роди с прекрасно VBAC раждане. Благодаря ти, Татяна, че се довери на мен и на екипа на La Vita Nova!

🫂 Ако и вие сте преживели секцио и се питате „Мога ли следващия път да родя естествено?“, написах книгата „VBAC — Раждане с любов“ точно за вас. В нея съм събрала актуална информация, базирана на научни изследвания, разбивам най-честите митове за раждането след секцио и ви помагам да разберете реалните възможности и рискове, за да направите своя информиран избор. 📖

💜🛒 Поръчайте „VBAC — Раждане с любов“ от olgadukat.bg — линкът е и в био.

25/08/2026

✨ Думите, които си казваш по време на раждането, имат значение. Запази си тези:
„Тялото ми знае как да ражда“, „Аз съм в безопасност“,
„Мога да премина през тази контракция“,
„С всяка вълна съм по-близо до бебето си“.

📖 А истинската увереност идва от добрата подготовка. В книгата „Раждане с любов“ съм събрала знанията и практичните насоки, които искам всяка жена да има още по време на бременността. Книгата е на olgadukat.bg ❤️

#ражданеслюбов #афирмации #бременност #подготовказараждане #естественораждане

Address

БУлица Симеоновско шосе 4а
Sofia
1700

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Раждане с любов posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Раждане с любов:

Shortcuts

Share