On Diet

On Diet the best weight loss tips&healthy food recipes and more............

رحلة نزول الوزن مش بتكون رحلة سهله ولا رحلة قصيرة🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️بس انت ممكن تخليها رحلة اسهل ماتصعبهاش علي نفسك😎اختار النظام ...
01/06/2026

رحلة نزول الوزن مش بتكون رحلة سهله
ولا رحلة قصيرة🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️
بس انت ممكن تخليها رحلة اسهل ماتصعبهاش علي نفسك😎
اختار النظام المريح المناسب مع ظروفك
مش لازم عشان صاحبتك عملت صيام متقطع وخست شرط انه ينفع معاكي
جربي واختاري النظام المناسب ليكي عشان تخلي رحلتك اسهل 😍
المهم يكون نظام صحي متوازن مايأثرش علي صحتك 😃

ماينفعش نشرب مايه بس اما نحس بعطش ماينفعش أصلا توصل جسمك لإحساس العطشلانه كده جسمك بيحاول يوصلك انه دخل في جفاف ومحتاج م...
15/05/2026

ماينفعش نشرب مايه بس اما نحس بعطش
ماينفعش أصلا توصل جسمك لإحساس العطش
لانه كده جسمك بيحاول يوصلك انه دخل في جفاف ومحتاج مايه
اشرب مايه باستمرار طول اليوم وممكن تزود عليها رشة ملح هتساعد جدا في انك جسمك يرتوي ويكون hydrated 👍

سؤال ناس كتير بتسأله ⁉️⁉️⁉️ايه احسن دوا تخسيس اخده بس مارجعش ازيد تاني بعد مااوقفه؟!لو عملت تكميم هل هزيد في الوزن بعد م...
27/02/2026

سؤال ناس كتير بتسأله ⁉️⁉️⁉️
ايه احسن دوا تخسيس اخده بس مارجعش ازيد تاني بعد مااوقفه؟!
لو عملت تكميم هل هزيد في الوزن بعد مايعدي وقت ؟!

اي حاجه تساعد علي تقليل الوزن بعد ماتوقفها الوزن هيزيد لو ماغيرتش عاداتك الغذائيه 😟😟

يعني لو رجعت تاكل غلط طبيعي هتزيد في الوزن
حقن التخسيس او العمليات كلها مجرد اجراءات مساعدة
بس الاهم تغيير عاداتك الغذائية تغير تفكيرك ونظرتك عن الاكل

السؤال الجدلي كل سنة امتي احسن وقت اتمرن فيه قبل ولا بعد الفطار؟! 😃
20/02/2026

السؤال الجدلي كل سنة امتي احسن وقت اتمرن فيه
قبل ولا بعد الفطار؟!
😃

كل رمضان وانتم بخير ❤️
17/02/2026

كل رمضان وانتم بخير ❤️

مش لازم تجربي دايت صاحبتك وتخسي عليهتجربتك غير تجربة صاحبتك كل جسم غير التاني جرب بنفسك واعرف جسمك محتاج ايه هتوصل لافض...
13/02/2026

مش لازم تجربي دايت صاحبتك وتخسي عليه
تجربتك غير تجربة صاحبتك
كل جسم غير التاني
جرب بنفسك واعرف جسمك محتاج ايه هتوصل لافضل نظام تقادر تخس بيه

ماتفكرش في الصيام انه عذاب بالعكس الصيام مهم جدا لجسم وحياة صحية❤️اما تجهز جسمك وتخليه مستعد كويس هيريحك كتير في رحلة ال...
04/02/2026

ماتفكرش في الصيام انه عذاب بالعكس الصيام مهم جدا لجسم وحياة صحية❤️
اما تجهز جسمك وتخليه مستعد كويس هيريحك كتير في رحلة الصيام وهيعدي عليك صيام سهل 👍
ماتمنعش قهوة او شاي بس غير مواعيدهم خليها متاخرة شوية مش اول ما تصحي
لازم تاكل خضار كتير مليان الياف هيساعدك اوي في انك جسمك يكون مترطب ومش هتحس بعطش او صداع أثناء الصيام

الطريق السهل هيخسرك وزن بطريقه سهلة بس هترجع الوزن ده تاني ❌الطريق الطويل والصبر هتوصل لهدفك ومش هترجع تاني بالعكس هتقدر...
31/01/2026

الطريق السهل هيخسرك وزن بطريقه سهلة بس هترجع الوزن ده تاني ❌
الطريق الطويل والصبر هتوصل لهدفك ومش هترجع تاني بالعكس هتقدر تحافظ ع اللي وصلته 💪

مش طبيعي انك تنزل كل اسبوع عدد كيلوات ثابت مش طبيعي تنزل في الوزن بسرعه مش طبيعي ان جسمك يفضل يحرق بنفس المعدل لمده طويل...
18/01/2026

مش طبيعي انك تنزل كل اسبوع عدد كيلوات ثابت
مش طبيعي تنزل في الوزن بسرعه
مش طبيعي ان جسمك يفضل يحرق بنفس المعدل لمده طويله
الطبيعي هو ان
ممكن اسبوع تعك وتلغبط وتزيد في الوزن واسبوع تبقي ملتزم
طبيعي تزيد اسبوع وتخس اسبوع
عشان تخس محتاج حاجتين
📍استمرارية
📍صبر

ناس كتير بتفتكر ان الشيخوخة او التقدم في السن هو بس العمر اللي في البطاقه🤔🤔التقدم في السن ده مش عمر انما هي ضعف الحرقضعف...
08/01/2026

ناس كتير بتفتكر ان الشيخوخة او التقدم في السن هو بس العمر اللي في البطاقه🤔🤔
التقدم في السن ده مش عمر

انما هي ضعف الحرق
ضعف في اللياقه بدنيه
معندكش طاقه طول اليوم
نومك مش منتظم

حاجات كتير ممكن تعملها تقلل بيها سنك😃
نام كويس
تلعب رياضه طبعا
اتأكد انك بتاكل نسبتك اللي محتاجها من البروتين

Address

Manama
Hamala

Telephone

33170064

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when On Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to On Diet:

Shortcuts

Share