REMA Health

23/09/2026

Baisse de désir ? Difficultés d’érection ? Éjaculation trop rapide ou difficile ? Manque de plaisir ? Fatigue, stress ou difficultés dans votre vie intime ?

Ou peut-être avez-vous simplement des questions sur votre s*xualité que vous n’avez jamais osé poser ?

Que vous soyez homme ou femme, célibataire ou en couple, vous êtes concerné(e).

Nous vous invitons le mercredi 07 octobre 2026 à 15h00 GMT à participer à notre atelier éducatif gratuit , consacré à la faiblesse se****le.

À cette occasion, le Professeur Dodji Magloire Yevi , Chirurgien urologue-andrologue au CHUD de l’Ouémé - Plateau et à la Faculté des Sciences de la Santé de l’Université d’Abomey-Calavi, vous aidera à :
- mieux comprendre les difficultés se****les ;
- distinguer les idées reçues des réalités médicales ;
- comprendre les facteurs qui peuvent affecter la s*xualité ;
- et surtout, mieux comprendre votre propre s*xualité.

Vous avez une question sur votre s*xualité ? Venez avec vos questions, vous repartirez avec des réponses.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant via le lien : https://event.remaapp.com/fr/details/faiblesse-se****le

N'hésitez pas à partager cette invitation avec une personne qui pourrait en avoir besoin.

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21/09/2026

21/09/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞𝐬 𝐝'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬.
𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮?
𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐢𝐥 𝐲 𝐞𝐧 𝐚-𝐭-𝐢𝐥?

8🤯, eh bah oui les copains nous avons 8 groupes d'aliments pour composer des repas sain et équilibré.

Si la santé commence dans l’assiette alors connaître les groupes alimentaires est la clé pour composer des repas sains et équilibrés !

Après la pyramide alimentaire, nous découvrons en profondeur ces grands groupes d’aliments… et comment ils peuvent transformer ta façon de manger. (1ère partie)

💡 Enregistre ce post pour ne rien oublier et construire tes assiettes avec conscience !

Tchao les amis

17/09/2026

𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́, 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐢𝐦𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐞̀𝐫𝐞𝐬 !!

Avant de compter les calories, de peser les portions ou de chercher la meilleure cuisson, il est essentiel de 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 qui guident une alimentation saine au quotidien.
Enregistre ce post pour t'en souvenir !! 😉

Partage ce repère alimentaire autour de toi pour toucher le maximum de personne surtout ceux en rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids.

A tchao les copains👋

16/09/2026

Elle a dit : « Sage, pourquoi mon cycle menstruel change même lorsque je ne suis pas malade ? »

Mes chéries, sachez que le cycle menstruel peut varier d’un mois à l’autre, même lorsque vous êtes en bonne santé.

Le corps féminin est sensible à de nombreux changements du quotidien. Plusieurs facteurs peuvent ainsi influencer la durée du cycle, l’abondance des règles ou encore leur date d’apparition.

Parmi ces facteurs, on retrouve notamment :

• Le stress
• Les changements de poids
• Le manque de sommeil
• Les variations hormonales
• Les changements importants dans les habitudes de vie

Un changement occasionnel du cycle n’est pas forcément préoccupant. En revanche, lorsque les irrégularités deviennent fréquentes ou importantes, ou qu’elles s’accompagnent de douleurs inhabituelles, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé.

Et vous, avez-vous déjà remarqué un changement de votre cycle pendant une période de stress ou lorsque vous dormez moins ?

15/09/2026

𝐄𝐟𝐟𝐥𝐮𝐯𝐞𝐬 🍲 | 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 🍚 | 𝐌𝐞́𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞 🍱
Si pour toi aussi « 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 » se résume à ces trois mots, il est temps de repenser notre assiette !
Ce trio peut malheureusement rimer avec 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞, 𝐇𝐓𝐀, 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐟𝐬… 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬.
La bonne nouvelle ?
Avec REMA NUTRITION, découvre des astuces où la nutrition saine rime avec 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ et conseils fiables 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ‼️
Alors, déjà abonné(e) ⁉️

02/09/2026

L'attestation, l'aboutissement de la formation

Former, c'est bien. Certifier, c'est transformer. 🏅

Au-delà des gestes appris, chaque participant à la session Zém-Secours a été évalué sur sa pratique et a reçu, à l'issue de la formation, une attestation officielle, délivrée en partenariat avec la Croix-Rouge du Bénin.

Ce n'est plus seulement une sensibilisation. C'est une compétence reconnue, validée, que chaque Zémidjan peut désormais mobiliser à tout moment, sur la route.

Aujourd'hui, ils ne sont plus seulement conducteurs. Ils sont aussi capables d'apporter leurs savoir faire face à un accident de circulation.

C'est ça, l'ambition de Gestes de Premiers Secours pour Tous : des citoyens formés, évalués, certifiés prêts à agir face à l'urgence, partout où ils se trouvent.

01/09/2026

Le choc des chiffres (pourquoi ce projet existe)❓

700 morts par an sur les routes du Bénin.
Plus de 50% impliquent des deux-roues. 40% des décès surviennent dans les 30 premières minutes après l'accident.

Pas faute de soins disponibles.
Faute de quelqu'un, sur place, qui sache quoi faire.

Les Zémidjan sont partout, à toute heure, sur tous les axes. Ils sont souvent les premiers parfois les seuls témoins d'un accident. Jusqu'à présent, ils regardaient, démunis.

REMA Health a décidé de changer ça.

Avec Zém-Secours, volet du programme Gestes de Premiers Secours pour Tous, en partenariat avec la Croix-Rouge du Bénin; nous formons les conducteurs de taxi-moto aux gestes de premiers secours.

Chaque conducteur formé, c'est potentiellement une vie sauvée demain.

31/08/2026

🚨 CE SAMEDI, L'HISTOIRE DE LA SÉCURITÉ ROUTIÈRE AU BÉNIN A CHANGÉ. 🚨

Pour la première fois, des conducteurs de Zémidjan de Cotonou ont reçu une formation aux gestes qui sauvent des vies, dans le cadre de Zém-Secours, premier volet du programme « Gestes de Premiers Secours pour Tous », en partenariat avec la Croix-Rouge du Bénin.

✅Compression des hémorragies.
✅Position Latérale de Sécurité.
✅Gestion d'un choc.
✅Dégagement d'urgence d'un blessé.

Des gestes simples. Mais qui font, littéralement, la différence entre la vie et la mort dans les 30 premières minutes après un accident.

Et l'enthousiasme était au rendez-vous 💚 Nos Zémidjan, souvent les premiers témoins des accidents sur nos routes sont repartis fiers, outillés, et prêts à agir.

C'est ça, Gestes de Premiers Secours pour Tous : transformer chaque conducteur en acteur de santé communautaire.

👉 Une initiative de REMA Health, en partenariat avec la Croix-Rouge Béninoise.