07/06/2026
¿Te ha pasado que sabes exactamente lo que deberías comer... pero aun así terminas cayendo en los mismos hábitos?
Tal vez el problema no sea la comida.
Tal vez el problema es todo lo que estás cargando detrás de ella.
Muchas personas comen cuando están estresadas.
Cuando están ansiosas.
Cuando tuvieron un mal día.
Cuando necesitan sentirse mejor por unos minutos.
Y mientras no entendamos qué hay detrás de esos hábitos, cualquier cambio se vuelve más difícil de sostener.
💚 Hoy hablaremos de algo que puede cambiar por completo la forma en que entiendes tu alimentación.
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🕗 Hoy a las 20:00 hrs
Hablaremos sobre:
✔️ Hambre emocional
✔️ Ansiedad y alimentación
✔️ Por qué vuelves a los mismos hábitos
✔️ Cómo iniciar un cambio real y sostenible
Si alguna vez sentiste que haces todo bien y aun así no logras avanzar, este LIVE es para ti.
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