Alba Consultorio Psicológico

03/03/2026

😰 ¿Y si dar ese primer paso es lo más difícil?
El miedo a ir al psicólogo es completamente normal — y más común de lo que crees. Miedo a ser juzgado/a. Miedo a abrirte. Miedo a descubrir cosas que preferirías no ver.
Pero aquí va la verdad: la terapia no es el lugar donde te rompes, es el lugar donde empiezas a sanar.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar. No necesitas llegar con las palabras perfectas. Solo necesitas dar un paso 🧡
Si algo en este video resonó contigo, es una señal. Escúchala.
📌 Guarda este post si lo necesitas después.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué es lo que más te frena para pedir ayuda?
Contáctanos, ALBA Consultorio Psicólogico🧡

13/01/2026

Hoy, en el Día de la Lucha contra la Depresión, recordamos que la salud mental es una parte esencial del bienestar integral. La depresión no siempre es visible, pero impacta profundamente en la vida de quienes la atraviesan y de quienes los rodean.

Hablar de este tema con respeto y empatía es un paso fundamental para reducir el estigma y promover la búsqueda de ayuda oportuna. Nadie debería enfrentar este proceso en soledad. Escuchar, acompañar y orientar puede marcar una diferencia real.

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda que pedir apoyo es un acto de cuidado personal y fortaleza. Existen profesionales dispuestos a acompañarte en este camino.
Contáctanos, ALBA Consultorio Psicólogico🧡

01/01/2026

Feliz Año Nuevo les desea Alba Consultorio Psicológico
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25/12/2025

19/09/2025

Este septiembre amarillo prioriza tu salud mental 💛
Envianos un mensaje 📩



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12/09/2025

Algunas fotos del taller sobre “Estrategias de Intervención para TDA y TDAH” ✨🫂 brindado por el equipo de ALBA, junto a las ludotecarias de la Universidad Mayor de San Simon. 📗📕

05/09/2025

SEPTIEMBRE AMARILLO 🎗️
•Prevenir también es acompañar•
A veces, lo más difícil es hablar de lo que duele.
Aquí encontrarás un espacio seguro para hacerlo.
📩 Contáctanos.

05/09/2025

Te presentamos a nuestro equipo: Lic. María Belén Cuellar Imaña

05/09/2025

Te presentamos a nuestro equipo: Lic. Carlos Ugalde Soria-Galvarro