Dra. Mary Nela Saucedo-Pediatra.Nutrición Infantil&Gastronomía

Dra. Mary Nela Saucedo-Pediatra.Nutrición Infantil&Gastronomía Medica Pediatra Integral, especialista en Nutrición Infantil y Gastronomía.

Mi misión es ayudar a los papás a comprender como la nutrición de sus niños, puede transformar su sano crecimiento y también como una alimentación saludable puede ser deliciosa.

Detrás de cada desayuno nutritivo hay mucho más que recetas… hay amor, intención y el deseo de brindarles a nuestros niñ...
29/08/2026

Detrás de cada desayuno nutritivo hay mucho más que recetas… hay amor, intención y el deseo de brindarles a nuestros niños lo mejor. 🥰

Gracias a cada mami que confió en este curso de Desayunos Nutritivos y Funcionales para Niños, por abrirse a aprender, cocinar y descubrir nuevas formas de alimentar con ciencia, creatividad y mucho amor. 👩‍🍳✨
Me quedo con cada sonrisa, cada preparación y, sobre todo, con la satisfacción de saber que juntas estamos construyendo hábitos que pueden acompañar a nuestros pequeños toda la vida. 💛
Gracias por permitirme ser parte de este camino.💚

28/08/2026

✨ Gracias por ser parte de este Taller tan especial.

Para mí es un verdadero placer poder acompañarlos y guiarlos en este hermoso camino de criar niños saludables, compartiendo información que les ayude a tomar mejores decisiones para la salud, el crecimiento y el desarrollo de sus pequeños. 💚.

Gracias por la confianza, por escuchar, por preguntar y, sobre todo, por ese deseo de darles siempre lo mejor a sus hijos.
Seguimos aprendiendo y creciendo juntos. 🫶🏻

Con mucho cariño✨
Dra. Mary Nela Saucedo Medina.
D'RAIZ | Nutrición real para peques

#?

28/08/2026

✨ Cada cambio de un niño empieza con una decisión.
Hoy compartimos la experiencia de una mami que, con orientación y una nutrición adecuada, logró transformar la alimentación , hábitos saludables y salud de su pequeña

✨Porque nutrir también acompañar su crecimiento y bienestar!
Gracias por confiarza y compartir este hermoso proceso 💚


02/08/2026

La fruta entera siempre será una mejor opción que el jugo, para tu pequeño.

🍎Al ofrecer la fruta completa, tu hijo aprovecha toda su fibra, se siente satisfecho por más tiempo y el azúcar natural se absorbe de forma más lenta, favoreciendo una mejor salud intestinal y metabólica. En cambio, al exprimirla se pierde gran parte de la fibra y es muy fácil consumir el azúcar de varias frutas en pocos sorbos.

💚 Pequeños cambios crean grandes hábitos.


30/07/2026

¿Cuándo introducir la sal en la alimentación del bebé?

Durante el primer año de vida, evita agregar sal a sus comidas. Sus alimentos ya contienen sodio de forma natural y este periodo es ideal para que descubra y disfrute sus sabores reales. 👶🥦

Después del año, puede incorporarse de manera moderada, priorizando siempre alimentos naturales y poco procesados.

💚 En el Curso de Alimentación Complementaria "Mamá NutriChef"🧑‍🍳 aprendemos no solo qué ofrecer, sino cómo construir hábitos saludables desde los primeros años.
✨ Próxima versión del curso: muy pronto. ¡Te espero!

28/07/2026

¿Te da miedo ofrecer carnes a tu bebé?
Ese temor es común, pero con información basada en evidencia , aprendiendo la variedad de técnicas correctas, puede convertirse en un alimento seguro y lleno de beneficios para el bebé.

En el Curso Mamá NutriChef 🧑‍🍳, aprendemos como preparar , cocinar y ofrecer las carnes según la edad del bebé, para favorecer un adecuado aporte de hierro, zinc, proteínas , nutrientes esenciales para su crecimiento y desarrollo.

✨ Menos miedo, más conocimiento y más confianza para alimentar a nuestros pequeños.

Escríbeme para recibir mayor información de la siguiente versión y reservar tu lugar.

27/07/2026

Un Desayuno con alimentos ultraprocesados para tu pequeñ@, puede afectar su energía, concentración y el rendimiento escolar
¡Elige alimentos reales y nutritivos, ricos en proteínas, grasas saludables , fibra , para un mejor comienzo del día!

26/07/2026

¡Tú bebé no necesita SAL en el periodo de su Alimentación Complementaria!

Los alimentos ya contienen el sodio que tu bebé necesita de forma natural. Añadir sal no aporta beneficios y puede favorecer una preferencia temprana por sabores intensos, dificultando que disfrute el verdadero sabor de los alimentos.

Los primeros años son una oportunidad única para educar el paladar. Permite que tu bebé descubra y ame los sabores naturales de las frutas, verduras, cereales y proteínas desde el inicio.

💚 Un buen comienzo crea hábitos saludables para toda la vida.

✨ Si quieres aprender, con base científica, cómo iniciar la alimentación complementaria de forma segura, nutritiva y sin cometer los errores más frecuentes, te invito a la próxima edición de Mamá NutriChef.
👶🥣 Muy pronto abrimos inscripciones. ¡No te la pierdas!

Mamá NutriChef – Alimentación Complementaria 👶🥣Convierte cada comida en una oportunidad para nutrir y crear hábitos salu...
25/07/2026

Mamá NutriChef – Alimentación Complementaria 👶🥣

Convierte cada comida en una oportunidad para nutrir y crear hábitos saludables desde el inicio. Aprende con bases científicas y preparaciones equilibradas para alimentar a tu bebé con seguridad y confianza.

Un curso práctico para acompañarte en cada etapa de tu bebé. ¡Te espero en la siguiente versión!

Dirección

Medina Integral
Santa Cruz De La Sierra

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

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