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wiltonrocha.psi

Wilton Rocha é PSICÓLOGO Clínico / Psicoterapeuta de Casal e Família. Atendimentos individuais/Casal

03/06/2026

Entre bandeirolas, sorrisos, e MUUUUUITA COMIDA GOSTOSA, celebramos com muito amor e união, mais do que uma festa junina. Celebramos a força de uma equipe que, todos os dias, transforma cuidado em acolhimento, escuta em esperança e trabalho em humanidade.

Aqui no .rogalicio , aprendemos que saúde mental se constrói em rede, no compromisso compartilhado, no respeito às diferenças e na certeza de que ninguém cuida sozinho. Cada profissional, com seu saber e sua sensibilidade, ajuda a construir caminhos de autonomia, dignidade e inclusão para todos os nossos usuários.

Esse Nordestino hoje me fez lembrar da importância dos vínculos e da alegria de estarmos juntos. E é exatamente isso que buscamos promover diariamente: espaços onde as pessoas possam pertencer, ser acolhidas e reencontrar sentidos para suas vidas.

GRATIDÃO a cada colega que faz parte desta caminhada. Que nunca nos falte a capacidade de cuidar com afeto, trabalhar com propósito e celebrar as pequenas e grandes conquistas que florescem em nosso cotidiano. 💪🏼

Viva o São João! Viva o SUS! Viva a saúde mental! E viva essa equipe extraordinária que faz do CAPS um lugar de cuidado, resistência e esperança. ❤️🌻🎊🏳️‍🌈

tialanolasco
marina.90rodrigues

maria.santos
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TrabalhoEmEquipe
CuidadoEmLiberdade
LutaAntimanicomial
Humanização
OrgulhoDeSerCAPS

01/06/2026

24 anos trabalhando com SAÚDE MENTAL e, posso afirmar, de todos os lugares por onde atuei (CAPS, AMBULATÓRIO, URGÊNCIA PSIQUIÁTRICA...), trabalhar neste CAPS (.rogalicio ) é para mim motivo de imensa GRATIDÃO!

Gratidão por fazer parte de uma equipe incrivel, unida e disposta a fazer a Saúde Mental Pública acontecer de verdade.

Aqui, compreendemos a importância do papel de cada profissional, e assim, como equipe multiprofissional, entendemos diariamente que, por trás de cada diagnóstico, existe uma pessoa que tem sonhos, medos, afetos e que tem uma história que merece ser respeitada e validada em todo o seu contexto.

E foi nesse encontro humano que eu, enquanto PSICÓLOGO, enconttei o verdadeiro sentido da psicologia...

Que possamos continuar fortalecendo a luta por uma saúde mental acessível, humanizada e de qualidade para todos.

Tenho orgulho de ser psicólogo. Tenho orgulho de fazer parte do SUS. E sou imensamente grato por poder contribuir, todos os dias, com a construção de vidas mais dignas, conscientes e cheias de possibilidades.

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socorro

rogalicio
💙

29/05/2026

NÃO DESEJAR É FLERTAR COM A MORTE…

Você Sabia?

O desejo move o sujeito. É o que dá tração à vida.

Sem projetos, impulsos ou paixões, entramos em um estado de estagnação que se assemelha à morte em vida. Enquanto o desejo atua como a nossa força vital, impulsionando o movimento, a evolução e o autoconhecimento.

A ausência de qualquer vontade é, em essência, o esvaziamento do próprio sentido de existir.

Quando alguém deixa de desejar, deixa também de se colocar em direção à vida.

Mas é importante ressaltar que DESEJAR não é apenas querer algo. É muito mais que isso: é manter acesa a capacidade de sonhar, criar, amar, construir, sentir curiosidade, buscar sentido, ir...

Até a dor, muitas vezes, revela que ainda existe desejo. Sabia?

O vazio absoluto costuma ser mais silencioso — e mais perigoso.

No consultório, eu percebo que o sofrimento intenso não nasce somente da tristeza, mas, principalmente do apagamento do desejo: quando nada entusiasma mais o meu paciente, quando nada msis o mobiliza, nada parece mais fazer sentido, e ele apenas “sobrevive”.

Por isso, recuperar o desejo é, muitas vezes, recuperar a própria pulsão de vida!

E a TERAPIA tem um papel fundamental nesse processo de recuperação.

A frase "Não desejar é flertar com a morte" é forte, eu sei, porque toca justamente nesse ponto: sem desejo, a existência pode se tornar apenas funcionamento automático. E viver não é somente continuar respirando!

sobre isso!

29/05/2026

A maior ilusão do ser humano é acreditar que consegue controlar tudo. 🤦🏻‍♂️

Tentamos controlar o tempo, os sentimentos, as pessoas, o futuro… como se o "controle" pudesse nos proteger da dor. Mas a verdade é que quanto mais tentamos "prender" a vida nas mãos, mais ansiedade sentimos quando ela escapa pelos dedos.

Existem coisas que simplesmente não dependem de nós:

Nem todo amor vai permanecer. Nem toda resposta vai chegar. Nem todo esforço terá o resultado que você imaginou...

E talvez uma das partes mais difíceis da (i)maturidade emocional seja aceitar isso sem se revoltar.

Mas... enfim, VIVER não é ter garantia. Mas sim aprender a CONTINUAR mesmo diante das incertezas.

sobre isto!

E LEMBRE-SE: Você não controla tudo o que acontece. Mas pode aprender mais sobre o quanto isso destrói você por dentro.

25/05/2026

O ESPAÇO TERAPÊUTICO...

Um lugar de escuta, sigilo e acolhimento!

Hoje eu vou tentar descrever aqui nesse post, um pouco do meu consultório, esse espaço onde pensamentos confusos podem ganhar palavras. Onde emoções podem ser compreendidas (sem julgamento). E onde, pouco a pouco, o que era confusão começa a se transformar em compreensão.

A princípio, devo confessar: EU AMO ESSE CANTINHO! 😍😍😍

Aconchegante feito coração de mãe, acolhedor feito... feito ele mesmo!

O meu consultório, que a partir de agora irei chamá-lo de "ESPAÇO TERAPÊUTICO", é um dos poucos lugares da vida onde a pessoa pode falar com liberdade real.

Sem máscaras.
Sem necessidade de parecer forte.
Sem medo de julgamento...
Como eu costumo dizer: 😃

Aqui existe algo que hoje é raro no mundo: chma-se ESCUTA VERDADEIRA.

E nesta escuta, quero cahmar a atenção para um detalhe importantíssimo: existe validação real do sofrimento dos meus pacientes!

Tudo aqui dentro é válido.

A minha prática clínica, é sempre construída sobre três pilares muito importantes, que vou destacar agora pra vocês:

- Sigilo;
- Acolhimento;
- Escuta profunda.

O SIGILO protege a história da pessoa.

O ACOLHIMENTO permite que ela se mostre como realmente está.

E a ESCUTA qualificada, possibilita que aquilo que estava confuso dentro dela comece a ganhar forma.

Muitas vezes o paciente chega aqui apresentando ansiedade, carregando conflitos muito intensos, medos e dores que não conseguem ser organizados sozinhos.

Aí entra o "poder" da !

No processo de falar, ser escutado, e refletir, algo começa a se reorganizar internamente.

A TERAPIA NÃO É ALGO MÁGICO. MUITO MENOS MILAGROSO. Mas tem um poder transformador tão significativo que merece um.espaço assim... digamos, terapêutico!!!

E, apesar de muitas pessoas ainda não despertarem para essa realidade, A TERAPIA É ASSUNTO MUITO SÉRIO! Afinal, você jamais entregaria o seu bem mais precioso (seu emocional) nas mãos de qualquer pessoa, não é mesmo? É preciso sentir seguranca e confiança!

,

Cidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar da própria vida!

25/05/2026

"VOCÊ TEM MOTIVOS PARA ESTAR FELIZ."

——

Parece que, para ter o direito de ficar mal, é preciso existir uma grande tragédia que explique tudo.🤦🏻‍♂️

Mas a tristeza nem sempre tem um motivo claro. E a pressão para estar “bem o tempo todo” só faz aumentar a sensação de solidão dentro do próprio vazio. ⏱️💔

Entenda:

VOCÊ NÃO É FRACO(A) por sentir essa névoa mental que impede tudo de parecer leve outra vez!

Seu cérebro está tentando lidar com impactos emocionais ele não está quebrado.

Talvez a parte mais cansativa seja fingir que está tudo bem para não preocupar ninguém. Mas sobreviver aos dias não é o mesmo que viver de verdade. E você não precisa carregar esse peso sozinho(a).

Na , eu ajudo você a organizar o caos interno, compreender o que sente e voltar a respirar no seu próprio ritmo. Sem julgamentos! 😉

👉 Clique no link da minha BIO ou me mande um direct e encontre apoio psicológico.

Você não está só! 🧡

🫱🏻‍🫲🏼

25/05/2026

"Queimem os barcos!"

A expressão "queimem os barcos" é muito antiga e segue muito agual... nasceu quando guerreiros, ao chegar em território inimigo, incendiavam as próprias embarcações para eliminar qualquer possibilidade de fuga.

É...parece insano! Mas isso era uma grande estratégia de quem estava disposto a VENCER na vida! Ali não havia volta, só avanço.

Queimar os barcos é sobre consciência. Sem pressa!

É olhar para a própria vida e decidir que não existe mais desculpas, não existe mais espaço para o "talvez", para o "e se", para o "depois"...

É sobre entender que algumas decisões só funcionam quando não existe mais plano B. Quando você para de manter saídas abertas para o que já não te representa mais. É escolher seguir mesmo com medo, mesmo sem garantias. Mesmo sabendo que ao queimar o próprio barco, você também queima versões antigas de si que já não fazem mais sentindo. É apostar no NOVO...

Algumas travessias em nossa vida só acontecem quando não há retorno. E CORAGEM, nesse sentido, não é ausência de medo, mas a decisão de não voltar atrás.

Portanto, queimem os barcos do pasaado, das dores que te aprisionam e te fazem sempre fugir do presente. Aprenda a avançar... afinal, QUANDO VOCÊ ESCOLHE NÃO VOLTAR, A VIDA TE LEVA ADIANTE!

sobre isto!

# - AutoConhecimento - Terapia

24/05/2026

Domingo...

Domingo tem cheiro. Tem som. Tem um sabor que nenhuma palavra consegue descrever direito.

Domingo tem cheiro de almoço que começa cedo, de panela no fogo, de tempero que invade cada canto da casa.

Domingo tem o som da televisão ligada sem ninguém assistindo, da conversa que não precisa de assunto importante pra acontecer, do barulho de gente que você ama se movendo pelos cômodos.

Mas domingo tem cheiro mesmo sabe de que? De saudade... Muita saudade!

Saudade daqueles domingos na casa de vó, onde o tempo parecia diferente. Mais lento. Mais generoso. Onde a maior preocupação era esperar a comida ficar pronta enquanto o cheiro tomava conta de tudo. Onde a mesa era imensa, mas, pequena pra tanta gente... e sempre cabia mais um. Onde ninguém estava com pressa pra ir embora porque ninguém queria estar em outro lugar.

Sabe, aquelas mãos enrugadas mexendo na panela sem precisar de receita? Do jeito que ela temperava no olho e acertava sempre? Da forma como ela sabia, antes de você chegar, que você ia aparecer — e já tinha separado o seu prato? 😍

Esse amor não tinha nome bonito. Nem precisava. Ele vinha em colheradas, em abraços apertados que cheiravam a cozinha, em “cadê você que sumiu?” dito com sorriso no canto da boca...

E um dia, sem avisar, esse domingo virou só memória. A casa ficou mais silenciosa. A mesa ficou com espaços vazios que ninguém sabe como preencher. E o cheiro — esse cheiro que a gente acha que durar pra sempre — passou a existir só dentro das lembranças.

Domingo é também dia de reviver memórias afetivas!

E, quer saber, se você ainda tem vó/vô, CUIDE de quem ainda faz esse domingo acontecer. Visite mais vezes. Vá sem pressa. Fique mais tempo... Porque um dia você vai dar tudo pra voltar no tempo só pra poder sentir mais mais um cheirinho de domingo assim!

Agora que você leu até aqui, me conta: Qual memória de domingo você carrega dentro de você que nenhuma foto consegue capturar — e quem estava lá que você mais sente saudade hoje?

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 comente aqui!

23/05/2026

Não adianta dizer "eu te amo" o tempo todo e, com as atitudes cotidianas, mostrar que sente qualquer outra coisa, menos amor.

É natural gostarmos de nos sentirmos amados, desejados, valorizados... mas apenas palavras não são suficientes para sustentar nenhum vínculo, seja ele familiar, romântico ou de até amizade.

Muitas pessoas adoram usar palavras para demonstrar os seus supostos sentimentos afetivos. Não foi atoa o grande número de "cartas de amor" já enviadas na história da humanidade. E Atualmente, com os avanços tecnológicos, essa prática se tornou ainda mais comum, com milhares e milhares de publicações "apaixonadas" enchendo todos os dias as redes sociais.

De fato essa é uma parte importante nos relacionamentos. Precisamos demonstrar o quanto que alguém pode ser tão importante para nós. Quem não gosta de ouvir isso, hein?

Mas não devemos ignorar que, em se tratando de relacionamentos, AS ATITUDES valem muito mais do que mil palavras. Isso ninguém tem como negar. Afinal, nem só de palavras se sustenta o bom viver... Ou melhor, o bom CONVIVER!

Não é apenas com palavras que devemos demonstrar o quanto que gostamos de alguém, mas, sobretudo com nossas atitudes.

Muitas vezes ficamos super confortáveis com as palavras, afinal é muito mais fácil, muito mais prático, apenas dizer para alguém que o ama do que demonstrar isso com atitudes diárias.

Eu Não estou aqui sustentando a tese de que as pessoas precisam "PROVAR" o seu amor pelos outros, até porque, as próprias atitudes já prrovam isso automaticamente.

Mas o que eu quero dizer, e teforço, é que NÃO ADIANTA "AMAR" com palavras e decepcionar com atitudes... Amor de verdade, requer muito mais práticas (construção) do que teorias.

E o que tenho notado muito em meu consultório é que muitos relacionamentos têm se desgastado com mais faaciliidade atualmente, simplesmente porque as pessoas estão esquecendo de continuar demonstrando, com atitudes, os seus sentimentos, ou melhor, demonstram com as suas atitudes, que aquele sentimento que os uniu um dia, já não existe mais faz tempo!

[CONTINUA NOS COMENTÁRIOS] 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇�

22/05/2026

A gente passa boa parte da juventude acreditando que luxo tem a ver com o que é palpável: carros, marcas, status e a quantidade de pessoas que nos cercam (ou nos seguem!). Mas o tempo é o senhor da razão. Ele vai passando, as rasteiras da vida vão nos lapidando, e aquela necessidade de aprovação vai perdendo o sentido. E é aí que a nossa visão afunila para o que realmente preenche a alma e traz paz de espírito.

A Tríade da Verdadeira Riqueza...

Quando a maturidade chega, você descobre que a verdadeira ostentação não é ter o bolso cheio e a mente barulhenta, mas sim desfrutar desses três pilares sagrados:

O Tempo: Descobrir que o tempo é o nosso ativo mais precioso. É o luxo de não gastar as suas horas com discussões vazias, com problemas que não são seus ou tentando provar o seu valor para quem não quer enxergar.

A Pessoa (ou animal) Leal: Entender que colegas não são amigos e que quantidade nunca será qualidade. O verdadeiro luxo é ter poucas pessoas, mas que sejam leais — aquelas que permanecem ao seu lado mesmo quando você está cansado, que dividem o peso dos dias difíceis e celebram os dias belos com verdade.

A Liberdade do NÃO: Esse é o maior ato de legítima valorização da vida existe. Dizer "não" para os abusos do mundo, fechar as portas para relacionamentos passados que já deveriam estar enterrados e recusar-se a ser praça pública para pessoas invejosas.

Proteja a Sua Essência e Mude a Frequência

O seu cérebro escuta tudo o que o seu coração sussurra. Se você continuar dizendo "sim" para os outros e "não" para si mesmo, a sua mente se transformará em um tribunal implacável e o cansaço vai te esgotar por dentro. Nunca se esforce para manter por perto quem não faz o mesmo por você.

Não dê ao mundo o poder de roubar o seu território mais sagrado. A sua paz emocional é inegociável!!! Não a troque por nada, muito menos por migalhas de atenção ou aparências vazias.

Acalme o seu coração, ative a sua conexão com o universo, e descanse à sobra do autoconhecimento que te ampara e te dá o discernimento necessário para filtrar quem entra e, sobretudo, quem deve sair da sua história.

Sobre Isso!

Endereço

INSTITUTO PLENA MENTE
Aracaju, SE
49020350

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