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Dr Diogo Martins Cardiologista

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Brasil
Araguari, MG
Dr Diogo Martins Cardiologista

Seu coração saudável, faz o meu bater mais forte!!

24/06/2026

Olha a pressão alta! É mentira?

Na festa junina, a gente até br**ca com o “olha a cobra… é mentira!”. Mas quando o assunto é pressão alta, a história muda: ela pode estar presente mesmo quando você não sente absolutamente nada.

Muita gente só se preocupa quando sente dor de cabeça, tontura, falta de ar ou palpitação. O problema é que a hipertensão, na maioria das vezes, age em silêncio. Enquanto a pessoa acha que está tudo bem, o coração, os rins, o cérebro e os vasos podem estar sendo sobrecarregados todos os dias.

E sim, o período de festas também pode contribuir: comida mais salgada, bebida alcoólica, noites mal dormidas, frio, menos atividade física e aquela rotina fora do eixo podem mexer com a pressão, principalmente em quem já tem predisposição ou diagnóstico de hipertensão.

Porque pressão alta não é br**cadeira de festa junina. É um cuidado que precisa ser levado a sério.

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22/06/2026

O inverno não costuma derrubar sua saúde de uma vez.

Ele faz isso aos poucos.

Você se movimenta menos, sente menos sede, come alimentos mais pesados, dorme pior, deixa o check-up para depois e começa a negociar justamente com os hábitos que protegem o seu coração.

O problema é que o corpo percebe tudo. A pressão pode oscilar, o colesterol pode sair do controle, o cansaço pode aumentar e aquilo que parecia apenas “preguiça do frio” pode virar descuido com a saúde.

Cuidar do coração no inverno não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre não abandonar o básico.

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19/06/2026

Você já sentiu o coração disparar do nada, bater estranho ou parecer que “pulou” uma batida?

Isso pode acontecer quando o ritmo elétrico do coração sofre alguma alteração. Em alguns casos, ele bate rápido demais. Em outros, devagar demais. E às vezes, simplesmente fora do compasso esperado.

O problema é que nem toda arritmia aparece de forma óbvia. Algumas pessoas sentem palpitação, falta de ar, tontura, cansaço ou sensação de desmaio. Outras percebem apenas um desconforto diferente e acabam deixando para depois.

O coração tem ritmo. E quando esse ritmo muda, o corpo pode tentar avisar.
Se você sente batimentos acelerados, irregulares ou sintomas que se repetem, vale procurar uma avaliação cardiológica para entender o que está acontecendo.

Cuidar do coração também é aprender a escutar os sinais que ele dá.

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17/06/2026

Quando tem disputa de pênaltis, parece que seu coração vai bater para fora?

Em uma decisão nos pênaltis, é normal sentir a emoção subir, a respiração mudar e o coração acelerar. A ansiedade, o nervosismo e a tensão do momento podem causar palpitações, principalmente em pessoas mais sensíveis ao estresse.

Mas atenção: nem toda palpitação deve ser tratada como algo comum. Quando o coração dispara fora de hora, bate de forma irregular ou vem acompanhado de dor no peito, falta de ar, tontura, desmaio ou suor frio, é importante investigar.

Torcer faz parte. Ignorar sinais do corpo, não.

Se você sente palpitações com frequência ou percebe que seu coração acelera sem motivo claro, procure avaliação médica.

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15/06/2026

A balança caiu, mas você está mais cansado?

Quando o peso começa a diminuir com o uso do Mounjaro, muita gente acredita que está tudo indo bem apenas porque o número na balança mudou. Mas emagrecer não deve ser apenas perder peso. O foco precisa ser perder gordura, preservar massa muscular, manter energia e cuidar da saúde como um todo.

Se, junto com o emagrecimento, vier cansaço excessivo, fraqueza, tontura, indisposição ou dificuldade para se alimentar bem, isso pode ser um sinal de que o corpo não está recebendo o que precisa.

O Mounjaro pode ser um grande aliado, mas ele não substitui estratégia, acompanhamento médico e cuidado individualizado.

O objetivo não é apenas ver a balança cair, é emagrecer com segurança, proteger o metabolismo, preservar sua força e cuidar também do seu coração.

Podemos conversar e eu posso te ajudar nesse processo.

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12/06/2026

Você já percebeu que estar apaixonado mexe com o corpo inteiro?

O coração acelera, a respiração muda, vem o frio na barriga e aquela sensação boa de estar perto de alguém especial.

Isso acontece porque a paixão também envolve o nosso cérebro. A dopamina, ligada ao prazer e bem-estar, e a adrenalina, ligada à emoção, ajudam a explicar por que o coração parece bater em outro ritmo quando estamos apaixonados.

No Dia dos Namorados, vale lembrar: amar faz bem, emociona e aproxima.

Mas cuidar do coração também é uma forma de amor. ❤️

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10/06/2026

Com a Copa do Mundo chegando, muita gente começa a falar de desempenho, preparo físico e coração de jogador da seleção.

Mas a verdade é que um coração forte não nasce apenas dentro de campo. Ele é construído todos os dias, com escolhas consistentes, acompanhamento adequado e respeito aos limites do corpo.

Se eu quisesse ter um coração de atleta, a primeira coisa que eu faria não seria sair correndo por aí. Eu começaria pelo básico bem feito: avaliação cardiológica, exames e entendimento real de como está minha saúde.

Depois disso, eu colocaria o corpo em movimento. Caminhada, musculação, sono de qualidade, alimentação equilibrada e controle do estresse também fazem parte desse “treino invisível” que protege o coração.

Coração de jogador da seleção pode até ser br**cadeira de Copa, mas cuidar do seu coração é coisa séria. Antes de querer performar como atleta, vale garantir que seu corpo está preparado para jogar esse jogo por muitos anos.

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08/06/2026

No frio, é comum sentir menos sede. Mas isso não signif**a que o corpo precisa de menos água, principalmente para quem está usando Mounjaro.

Com a redução do apetite, algumas pessoas acabam comendo menos, bebendo menos água e só percebem quando começam sintomas como dor de cabeça, tontura, cansaço, intestino preso ou mal-estar.

O emagrecimento com Mounjaro precisa ir além da balança. Hidratação, alimentação adequada, preservação de massa muscular e acompanhamento médico fazem parte de um tratamento mais seguro e saudável.

Se você está usando Mounjaro, não espere sentir sede para beber água. E se perceber qualquer sintoma diferente, converse com seu médico antes de fazer ajustes por conta própria.

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05/06/2026

Usando Mounjaro e percebeu que quase não sente fome? Isso pode parecer uma vantagem no começo, mas merece atenção.

A redução do apetite faz parte do efeito do medicamento, mas comer pouco demais não signif**a emagrecer melhor. Quando a alimentação f**a muito baixa em calorias e nutrientes, o corpo pode começar a perder massa muscular, energia e disposição, além de dificultar a manutenção do resultado no longo prazo.

O objetivo do tratamento não deve ser apenas ver o número da balança cair. Emagrecer com saúde envolve preservar músculo, manter um bom metabolismo, cuidar da pressão, do colesterol, da glicemia e, principalmente, proteger o coração.

Por isso, se você está usando Mounjaro e sente que está passando o dia quase sem comer, converse comigo. O acompanhamento serve justamente para ajustar o tratamento, orientar a alimentação e garantir que o emagrecimento aconteça com segurança.

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03/06/2026

Sair da rotina, descansar, encontrar a família, comer algo diferente e aproveitar alguns dias fora faz parte da vida.

Mas mesmo longe da rotina, o corpo continua respondendo às suas escolhas. Dormir pouco, exagerar nas refeições, beber além da conta ou esquecer medicações pode deixar a pressão mais instável e o coração mais sobrecarregado.

Isso não signif**a que você precisa viver o feriado com medo. Signif**a apenas que aproveitar também pode ser feito com consciência: hidrate-se, tente manter seus horários de medicação, evite exageros e respeite os sinais do seu corpo.

O melhor feriado é aquele que você aproveita, descansa e volta bem. Cuidar da saúde não tira a graça da viagem. Pelo contrário, ajuda você a aproveitar melhor cada momento.

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