Psicóloga Derlaine Sabino

24/08/2026

**Você não precisa escolher um lado para amar duas pessoas.**

Em muitos conflitos familiares, alguém acaba colocado em uma posição que nunca deveria ter sido sua: a de escolher quem está certo, quem está errado ou de que lado deve ficar.

Isso acontece entre mãe e filho adulto, irmãos, sogra e nora, casais e até entre gerações inteiras de uma família.

Mas existe uma diferença importante entre **amar alguém e assumir o conflito dessa pessoa**.

Você pode amar e não concordar.
Pode compreender e não tomar partido.
Pode manter um vínculo sem transformar o problema do outro em seu.

Quando alguém exige que você escolha um lado como prova de amor, o que deveria ser vínculo começa a se transformar em lealdade forçada.

E estabelecer esse limite não significa amar menos.
Às vezes, significa apenas reconhecer:

**“Esse conflito existe, mas ele não é meu.”**

Você já se sentiu no meio de um conflito que não era seu?
Me conta nos comentários — ou apenas salve este post se essa reflexão fez sentido para você.

21/08/2026

Perdoar não é esquecer.
Também não é voltar.
Elaborar o que aconteceu pode ser necessário para seguir em frente.
Mas isso não significa devolver àquela pessoa o mesmo lugar na sua vida.
Às vezes, seguir é justamente conseguir lembrar sem precisar retornar.
E você: acredita que é possível seguir em frente sem perdoar?

20/08/2026

Algumas pessoas passam tanto tempo tentando preservar uma relação que começam a abrir mão de partes importantes de si mesmas.
Mas existe uma diferença entre fazer concessões e abandonar quem você é para não perder alguém.
Relacionamento saudável não deveria exigir o desaparecimento de uma das pessoas para que a outra permaneça.
Qual desses pontos mais fez você pensar?

20/08/2026

19/08/2026

Se você está pensando em fazer hipnose, talvez essa seja uma das primeiras coisas que precisa entender.

Hipnose clínica não deve ser tratada como mágica, espetáculo ou promessa de resultado instantâneo.

O processo começa muito antes da técnica.
Começa pela compreensão da pessoa e daquilo que ela busca transformar.
Salve para consultar quando estiver pesquisando sobre hipnose.

18/08/2026

E você...
O que acha chique?👇

13/08/2026

Existe uma diferença entre lutar por uma relação e lutar sozinho por ela.

Relações saudáveis exigem esforço, conversa, concessões e responsabilidade dos dois lados.
Mas quando apenas uma pessoa está tentando reparar, compreender, mudar e manter tudo funcionando, alguma coisa precisa ser observada.

Não é sobre desistir diante do primeiro problema.
É sobre perceber quando você está tentando construir uma relação com alguém que não está construindo junto.
Você já se percebeu tentando sustentar uma relação sozinho?

12/08/2026

Se você pretende fazer hipnose, leia isso antes.
A hipnose clínica pode ser uma ferramenta terapêutica, mas não deveria começar simplesmente com uma técnica.

Antes da intervenção, existe uma pessoa que precisa ser compreendida.
Uma avaliação adequada ajuda o profissional a compreender a demanda, os objetivos terapêuticos e se a hipnose é apropriada para aquele contexto.

Desconfie de promessas como:
❌ “Vou apagar sua ansiedade.”
❌ “Você vai resolver tudo em uma sessão.”
❌ “Vou fazer você esquecer determinada pessoa.”

Hipnose clínica não é mágica e não deve ser apresentada como promessa de resultado instantâneo.

Antes de escolher uma técnica, escolha com cuidado quem vai conduzir o seu processo.
Salve este conteúdo se você está pesquisando sobre hipnose.
ansiedade saudemental