25/08/2026
Isso é coisa da idade" é uma das frases que mais ouvimos por aqui — e raramente é
verdade. Na maioria dos casos, a dor nas costas tem relação direta:
-Postura mantida por muitas horas
-Fraqueza no core
-Falta de movimento no dia a dia
Se você convive com essa dor e já aceitou ela como "normal da idade", talvez seja hora de investigar a causa de verdade.