28/08/2026
Nem sempre o foco deve ser apenas em fortalecer. Em alguns momentos, o que o paciente precisa é aprender a recrutar a musculatura certa para o movimento certo ✅
Neste vídeo, mostramos um exercício simples que utilizamos para trabalhar músculos importantes para estabilidade, corrida e esportes unilaterais. 🎾🏃
O diferencial está em saber quando, como e por que inserir cada exercício na evolução do paciente.
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