02/09/2019
Falar em prevenção ao suicídio, como a campanha “Setembro Amarelo” se propõe, passa por nos ouvirmos e perguntarmos como anda nossa nossa saúde emocional. Você tem se sentido apreensivo, com sentimentos de estar em constate estado de alerta, sem paciência, dormindo mal, tendo dificuldade para se concentrar, relaxar e não consegue parar de se preocupar com o que está por vir?! Se a sua resposta é sim, bem provável que você esteja passando por transtorno de ansiedade. A ansiedade faz parte da condição humana, ela está intimamente ligada ao medo. Este por sua vez, é um instinto básico de sobrevivência. O medo sinaliza que vamos passar por uma coisa nova. Até aí tudo certo! O problema está quando este medo se torna uma placa de pare. E aí, você paralisa com todos aqueles sentimentos e situações citadas no início. Neste momento, é necessário falar sobre isso com alguém que possa ouvi-lo(a) de uma forma que poderá fazê-lo(a) enxergar as coisas sob um novo ângulo. Transformando esta placa de pare, em um siga em frente, veja como nesta estrada talvez jamais tenha reparado que um ipê, visto de baixo pra cima, pode também ser lindo!
