Psicóloga Larissa Holetz

10/09/2026

06/09/2026

Alguns comportamentos podem parecer estranhos para quem olha de fora. Mas, para quem vive aquilo, eles podem ter uma função importante. 🌻

E quando entendemos o motivo, a forma de enxergar também muda.

▶️ Dá o play e vem entender.

07/08/2026

Nem sempre o problema é conseguir prestar atenção.

Às vezes, o verdadeiro desafio é conseguir direcioná-la para onde ela é necessária.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve para reler quando precisar.

31/07/2026

25/07/2026

É muito comum que, antes mesmo de procurar ajuda, as pessoas passem horas pesquisando sintomas, fazendo te**es na internet e tentando encontrar uma resposta sozinhas.

Isso faz sentido. Quando algo começa a afetar o trabalho, os relacionamentos ou a rotina, é natural querer entender o que está acontecendo.

Mas existe um risco: quando buscamos apenas confirmar aquilo que já acreditamos ter, deixamos de considerar outras possibilidades que podem explicar os mesmos sinais.

Ansiedade, privação de sono, estresse crônico, burnout, depressão e outras condições também podem impactar atenção, memória, organização e funcionamento diário.

É por isso que uma avaliação não existe para “confirmar um diagnóstico”. Ela existe para investigar, compreender e diferenciar aquilo que realmente está acontecendo.

O objetivo não é encontrar um rótulo. É encontrar respostas confiáveis.

Se você percebe que algumas dificuldades têm impactado sua vida, procure uma avaliação feita por um profissional qualificado

04/07/2026

Você já se perguntou por que algumas tarefas parecem impossíveis de começar, mesmo quando você realmente quer fazê-las?

Nem toda procrastinação acontece pelo mesmo motivo. E entender essa diferença pode mudar completamente a forma como você se enxerga.

No vídeo, eu explico um pouco mais sobre isso.

26/06/2026

Você já parou para pensar que o TDAH pode não ser um problema de falta de atenção?

Na verdade, o desafio está no controle da atenção — e entender essa diferença pode mudar completamente a forma como você enxerga o transtorno.

Dê o play e descubra por quê.

19/06/2026

Você já parou para pensar que o problema pode não ser apenas a sua concentração?

Às vezes, pequenas mudanças no ambiente fazem uma grande diferença na forma como processamos informações, mantemos o foco e lidamos com a sobrecarga do dia a dia.

👀 Observe os detalhes deste espaço e me conte: o que não pode faltar no seu ambiente de estudo ou trabalho?