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Dra. Gabriela de Aguiar dos Santos

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Brasil
Blumenau, SC
Dra. Gabriela de Aguiar dos Santos

👩🏻‍⚕️ CRM-SC 27691 | RQE 25198

30/07/2026

💬 Nos últimos dias, muita gente ficou com essa dúvida depois que essa informação começou a circular.

Mas será que foi isso mesmo que aconteceu? 🤔

Neste vídeo, explico o que realmente significa essa notícia, qual foi o papel da Unicamp nessa história e por que é importante conferir o contexto antes de tirar conclusões.

Quando o assunto é saúde, principalmente medicamentos, informação incompleta pode gerar expectativas equivocadas e até colocar pacientes em risco.

▶️ Assista ao vídeo e entenda o que está por trás dessa discussão.

Dra. Gabriela Aguiar
Endocrinologista em Blumenau/SC e online
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28/07/2026

Duas pessoas com o mesmo peso podem ter quantidades muito diferentes de massa muscular, gordura corporal e massa óssea.

🔎 E é por isso que a avaliação da composição corporal é importante para um acompanhamento mais preciso da sua saúde.

O DEXA, por exemplo, considerado o padrão de referência para essa análise, faz a diferença em casos como:

✅Pessoas em processo de emagrecimento;
✅ Pacientes com sarcopenia;
✅ Quem busca ganho de massa muscular;
✅ Atletas e praticantes de atividade física.

Conhece alguém que está passando por algum desses processos? Compartilhe esse post para ajudar essa pessoa no tratamento!

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23/07/2026

Você sabia que um ingrediente presente na maioria das cozinhas tem um papel importante no funcionamento da tireoide? 🧂

A relação entre o sal de cozinha e a saúde da tireoide gera muitas dúvidas.
No vídeo de hoje, explico qual é essa conexão e por que ela merece atenção. 💬

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21/07/2026

A verdade por trás dessa pergunta é um pouco mais complicada do que parece...

📆Nas últimas décadas, houve um crescimento significativo no número de diagnósticos de câncer de tireoide, especialmente entre mulheres. Mas isso não significa, necessariamente, que mais pessoas estejam desenvolvendo tumores agressivos.

🔎 Grande parte desse aumento está relacionada ao chamado sobrediagnóstico: hoje, exames de imagem cada vez mais sensíveis conseguem identificar pequenos tumores que, muitas vezes, nunca causariam sintomas ou colocariam a saúde da paciente em risco ao longo da vida.

Isso não quer dizer que o câncer de tireoide não deva ser levado a sério. Existem casos que realmente precisam de tratamentos intervencionistas, além do acompanhamento especializado. O ponto é que cada diagnóstico deve ser avaliado de forma individualizada, evitando tanto o excesso de preocupação quanto tratamentos desnecessários.

🩺 Por isso, encontrar algo na tireoide não é motivo para pânico. O mais importante é realizar uma investigação criteriosa com um especialista, que irá orientar a conduta do seu caso.

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16/07/2026

Uma novidade importante está chegando para o tratamento dos sintomas da menopausa. 🙋‍♀️

Recentemente aprovada no Brasil, essa medicação representa mais uma opção terapêutica para mulheres que convivem com os desafios dessa fase da vida.

Neste vídeo, explico o que é o Veoza® e por que ele tem gerado tanta expectativa entre os especialistas. 🩷

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14/07/2026

Arroz, pães, massas... Os alimentos ricos em carboidratos são uma delícia, mas resistir à vontade de começar a refeição por eles é a melhor escolha para a sua saúde!

🍞 🍝 Quando o carboidrato chega ao estômago por último, a glicose é liberada na sua corrente sanguínea de forma lenta, suave e gradual, evitando picos de insulina.

Ao comer primeiro os vegetais, depois as carnes e só então o arroz e as massas, você também garante:

✅️ Mais saciedade, se sentindo cheio por mais tempo.

✅️ Menos picos de fome, não tendo, por exemplo, aquela vontade súbita de comer doces depois da refeição.

Mudar a ordem dos alimentos não altera as calorias do prato, mas transforma completamente a resposta hormonal do seu organismo.

Que tal tentar adotar esse hábito a partir da sua próxima refeição? 😉

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07/07/2026

Sim, é verdade...Mas com algumas ressalvas que fazem a diferença! Vamos entender?

🌡 Durante o inverno, nosso organismo pode aumentar ligeiramente o gasto energético para ajudar a manter a temperatura corporal.

Além disso, muitas pessoas têm menor exposição a eventos sociais e acabam ficando mais focadas em suas rotinas, o que pode favorecer a adesão ao plano alimentar.

🍫🍝 Por outro lado, o frio também costuma trazer mais vontade de consumir alimentos calóricos e reconfortantes, como chocolates, fondue, massas, caldos mais encorpados e bebidas açucaradas. Sem falar que, para muita gente, a preguiça de se exercitar aumenta nessa época do ano.

👉🏻 Ou seja: o inverno, por si só, não faz ninguém emagrecer. O que realmente determina os resultados continua sendo o equilíbrio entre alimentação, atividade física, sono, hidratação e constância nos hábitos.

❄️ Se você aproveitar a estação para manter uma rotina organizada e fazer escolhas conscientes, o inverno pode sim se tornar um aliado. Mas o segredo mesmo não está na temperatura lá fora, mas sim no que você faz no seu dia a dia.

E você? No frio, sente mais facilidade ou mais dificuldade para manter hábitos saudáveis? Me conte nos comentários! 💬

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02/07/2026

Comer de três em três horas realmente acelera o metabolismo ou isso é apenas um mito? 🤔

Essa é uma das orientações mais conhecidas quando o assunto é emagrecimento, mas será que ela vale para todo mundo?

Neste vídeo, esclareço o que a ciência mostra sobre a frequência das refeições e o metabolismo. 💬

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30/06/2026

Nem só de glândulas viverá a nossa saúde hormonal! 👇🏻

Elas são, sim, as grandes estrelas do sistema endócrino, mas o intestino também é importante e, por isso, cuidar dele faz parte da tarefa de manter seus hormônios equilibrados.

Minhas dicas para manter o intestino sempre saudável são:

🥗 Coma mais fibras, porque elas são o alimento das bactérias boas, os famosos probióticos;

💧 Beba água, ela é essencial para o movimento e desintoxicação intestinal;

🥭 Varie os alimentos. Quanto mais colorida a dieta, mais diversa será sua microbiota;

❌️ Evite o excesso de ultraprocessados, pois o açúcar refinado e aditivos químicos inflamam o intestino.

Vale lembrar que, quando falamos em intestino, estamos falando tanto do grosso quanto do delgado, ok?

Ambos desempenham funções específicas que, juntas, ajudam a controlar o seu bem-estar por meio dos hormônios. 🩺

Dra. Gabriela Aguiar
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25/06/2026

Um pouquinho da minha experiência no ENDO 2026 🩺

Estar em um congresso como esse é sempre um lembrete de como a medicina está em constante evolução. Novas discussões, novas evidências e muito aprendizado que, aos poucos, vão refinando a forma como cuidamos dos pacientes.

Entre aulas e atualizações importantes, compartilho aqui um pouco do que vivi nesses dias por lá. 💙

Espero que gostem de acompanhar esse tour comigo!

Dra. Gabriela Aguiar
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