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09/01/2025

De volta! 😍
Que seja um grande ano.
E que eu seja instrumento de promoção de saúde mental no cumprimento do meu propósito de vida. 🙏🏽

02/01/2025

“Acredita!
Viver já é ter sorte e dias ruins te fazem mais forte…” 🍀

Deixo o meu abraço apertado com gratidão em cada paciente, cada pai e mãe que fez do meu 2024 um ano cheio de propósito.
Sem vocês a minha vida não teria sentido.
Foi um grande ano!

Seguirei aqui para mais um ano… não largo a mão de ninguém.

Obrigada por tanto!

FELIZ 2025! 🤍🙏🏽

24/12/2024

Não é só sobre alta… é sobre um processo lindo de acompanhar.
Foram três ciclos de terapia.
Cada um com suas demandas e desafios e sem sombra de dúvidas, o ciclo que se encerrou hoje foi o mais lindo de todos.

Ciclo que juntas podemos definir com duas palavras: PACIÊNCIA E COMPROMETIMENTO.

Nunca foi fácil mas ela confiou no processo e seguiu direitinho cada orientação, topou todos os desafios e se permitiu sentir. Aprendeu a nomear suas emoções e o verdadeiro sentindo de RESSIGNIFICAR.

Quanto orgulho eu sinto dela.

Voa passarinho… daqui seguirei torcendo e comemorando cada voo.

21/11/2024

✨Para refletir

11/11/2024

✨Gestão de estresse e ansiedade

01/11/2024

‼️Recomendações pre ENEM

23/10/2024

✨Reflexão

21/10/2024

Como a comparação pode afetar a saúde mental dos jovens?

A comparação entre jovens, especialmente intensificada pelas redes sociais, pode afetar a saúde mental ao gerar baixa autoestima, ansiedade e depressão, além de promover sentimentos de isolamento e incentivar comportamentos perfeccionistas e de risco.

Essa constante busca por aceitação e aprovação externa leva à insatisfação pessoal, contribuindo para o estresse emocional.

Para prevenir esses efeitos, é essencial promover a educação emocional, o uso consciente das redes sociais e o foco em metas pessoais, além de buscar apoio psicológico quando necessário.

16/10/2024

Dica de Filme: O Diário da Princesa

“O Diário da Princesa”, de Meg Cabot, aborda a jornada de Mia Thermopolis em busca de identidade e autoaceitação ao descobrir que é herdeira de um trono.

O conflito entre sua identidade pessoal e as expectativas sociais é central à trama, refletindo as pressões da adolescência.

Enquanto Mia tenta se adequar ao seu novo papel, ela luta para manter sua autenticidade e, ao longo da história, aprende que a verdadeira aceitação vem de dentro, e não de atender às expectativas externas.

15/10/2024

Mãe professora, irmã professora….

Eu aprendi desde cedo a respeitar e admirar essa profissão porque eu cresci assistindo os bastidores da rotina de duas professoras. Muita luta, incontáveis desafios, muito estudo, resiliência e muita vontade de impactar vidas, mesmo não recebendo o devido reconhecimento.

Eu tenho sorte por tê-las. Elas me inspiram!

Feliz dia desses profissionais que doando conhecimento são essenciais na jornada da vida.

Minha gratidão a todos os professores que me formaram, sem vocês eu não teria chegado até aqui…. 🙏🏽♥️

s.barcellos

Endereço

Boa Viagem, PE

Site

facebook.com

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