Programa Oxigênio

22/09/2025

A verdade é que muita gente só procura terapia pra aprender a lidar com pessoas que nunca fizeram. Cuidar da mente não é luxo, é higiene emocional. Assim como o corpo precisa de banho, a alma também precisa de cuidado. Talvez o mundo fosse menos pesado se mais gente entendesse isso.

22/09/2025

A verdade é que muita gente só procura terapia pra aprender a lidar com pessoas que nunca fizeram. Cuidar da mente não é luxo, é higiene emocional. Assim como o corpo precisa de banho, a alma também precisa de cuidado. Talvez o mundo fosse menos pesado se mais gente entendesse isso.

19/09/2025

Viva essa experiência 💛

18/09/2025

Ou você soma, ou você some! 💛

17/09/2025

Precisamos falar da saúde emocional dos estudantes 💛

10/09/2025

Palestra chata na escola? Não a nossa! 👀
Quando os próprios alunos saem dizendo que foi ‘a melhor de todas’, a gente entende que falar de saúde emocional precisa ser diferente. 🎭🔥
Se sua escola ainda trata palestra como castigo, talvez esteja na hora de mudar o jogo.

29/08/2025

Palestra “Uma vida que vale a pena ser vivida”

Acreditamos que a escola é muito mais que um espaço de aprendizado acadêmico: é também um lugar de formação de identidade, valores e propósito de vida. Nossa palestra “Uma vida que vale a pena ser vivida” foi criada para inspirar adolescentes e jovens a refletirem sobre quem são, sobre o impacto que têm no mundo e sobre como construir uma vida com sentido, autenticidade e responsabilidade.

Valores que transmitimos
• Autenticidade – ajudar os estudantes a se libertarem de padrões impostos pelas redes sociais e pela sociedade, para viverem de forma mais verdadeira.
• Respeito e empatia – incentivar relações saudáveis dentro e fora da escola.
• Propósito e responsabilidade – despertar no jovem o senso de que sua vida tem valor e que suas escolhas importam.
• Esperança e motivação – fortalecer a visão de futuro mesmo diante de dificuldades emocionais e sociais.

Temas que abordamos
• O conflito entre o “eu real” e o “eu digital” e os impactos disso na autoestima.
• O papel das redes sociais no bullying, na comparação e na pressão por validação.
• O vazio de uma vida movida apenas por consumo e performance.
• A importância da saúde emocional e do autoconhecimento.
• A pergunta central: “O que faz uma vida valer a pena ser vivida?”

29/08/2025

“Uma vida que vale a pena ser vivida”

Acreditamos que a escola é muito mais que um espaço de aprendizado acadêmico: é também um lugar de formação de identidade, valores e propósito de vida. Nossa palestra “Uma vida que vale a pena ser vivida” foi criada para inspirar adolescentes e jovens a refletirem sobre quem são, sobre o impacto que têm no mundo e sobre como construir uma vida com sentido, autenticidade e responsabilidade.

Valores que transmitimos
• Autenticidade – ajudar os estudantes a se libertarem de padrões impostos pelas redes sociais e pela sociedade, para viverem de forma mais verdadeira.
• Respeito e empatia – incentivar relações saudáveis dentro e fora da escola.
• Propósito e responsabilidade – despertar no jovem o senso de que sua vida tem valor e que suas escolhas importam.
• Esperança e motivação – fortalecer a visão de futuro mesmo diante de dificuldades emocionais e sociais.

Temas que abordamos
• O conflito entre o “eu real” e o “eu digital” e os impactos disso na autoestima.
• O papel das redes sociais no bullying, na comparação e na pressão por validação.
• O vazio de uma vida movida apenas por consumo e performance.
• A importância da saúde emocional e do autoconhecimento.
• A pergunta central: “O que faz uma vida valer a pena ser vivida?”

21/08/2025

Nós acreditamos que cada escola pode ser um espaço de vida, de respiro e de esperança para seus alunos. E é por isso que o Oxigênio existe: para ajudar adolescentes a refletirem, se inspirarem e descobrirem novas formas de lidar com suas emoções.

Alair e Sabino tem vivido isso de perto: não existe outro programa que fala com essa geração como o Oxigênio fala! Com verdade, profundidade e leveza. E quando a escola abre esse espaço, a experiência não é só uma palestra… é transformação.

Se sua escola quiser, estamos prontos para caminhar juntos nessa missão. 💛

10/07/2025

O que acontece quando a escola respira saúde emocional?❤️‍🩹

O Projeto Oxigênio não é só uma palestra. É uma experiência poderosa que toca o que os adolescentes mais escondem: o que sentem.
A gente entra com empatia, arte, escuta e verdade. E sai deixando um ar novo pelos corredores, mais leve, mais humano, mais vivo.

13/02/2025