jully.psi

jully.psi Psicóloga clínica e palestrante: realizo atendimentos clínicos e palestras.

Viver em equilíbrio é aceitar que não existem respostas fixas, apenas escolhas conscientes. É compreender que cada decis...
16/01/2026

Viver em equilíbrio é aceitar que não existem respostas fixas, apenas escolhas conscientes.

É compreender que cada decisão carrega intenção e consequência, e que a verdadeira harmonia está em agir com presença, autenticidade e compaixão.

Janeiro Branco 🤍Janeiro é o mês de cuidar da saúde mental. Assim como cuidamos do corpo, também precisamos olhar para no...
07/01/2026

Janeiro Branco 🤍

Janeiro é o mês de cuidar da saúde mental. Assim como cuidamos do corpo, também precisamos olhar para nossas emoções, pensamentos e sentimentos com atenção e respeito.
Falar sobre o que sentimos, pedir ajuda quando necessário e praticar o autocuidado são atitudes de coragem. Ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

Que este seja um convite para mais empatia, escuta e acolhimento — com você e com o outro. 🌱

Cuidar da mente é um ato de amor-próprio.

FalarÉImportante

✨ Carta aberta para todos que desejam um 2026 extraordinário✨Se você quer um 2026 diferente, esta carta é para você.Um a...
01/01/2026

✨ Carta aberta para todos que desejam um 2026 extraordinário✨

Se você quer um 2026 diferente, esta carta é para você.
Um ano extraordinário não nasce do acaso, nem apenas de desejos feitos na virada. Ele é resultado de escolhas conscientes, planejamento intencional e comprometimento diário.

Sonhar é importante, mas sonhar sem direção vira apenas expectativa. O extraordinário começa quando você decide assumir responsabilidade pelo futuro que quer viver.

Planejar é um ato de coragem. É sentar consigo mesmo, reconhecer onde você está, definir para onde quer ir e aceitar que o caminho exige constância.

A psicologia nos mostra que metas claras organizam a mente; a neurociência nos lembra que decisões repetidas constroem novos hábitos e moldam quem nos tornamos.

2026 não vai exigir perfeição, mas presença.
Não vai pedir pressa, mas consistência.
Não vai se sustentar em motivação passageira, e sim em comprometimento real.

Será necessário decidir mesmo quando der medo, continuar mesmo quando o entusiasmo diminuir e ajustar rotas sem desistir do propósito.

Um ano extraordinário não é feito apenas de grandes conquistas, mas de pequenas decisões feitas todos os dias com intenção.

Que você não espere mudanças externas para começar. Que você se torne a pessoa capaz de viver tudo aquilo que deseja construir. O futuro responde à clareza, à ação e à perseverança.

Se essa carta falou com você, curta, compartilhe com quem também quer um 2026 extraordinário e comente: qual decisão você sabe que precisa tomar agora?

Vamos construir juntos, com intenção.

25/12/2025

🎄 Mensagem de Natal 🎄

Que o Natal seja um tempo de renovação, trazendo paz para o coração, esperança para os sonhos e muita saúde para cada novo dia. Que o amor esteja presente em cada gesto e que o próximo ano venha com luz, união e momentos felizes ao lado de quem você ama.

Feliz Natal! ✨

04/12/2025

Viver novas experiências não é abandonar quem você é, mas expandir o que você pode ser. Do ponto de vista psicológico, o novo estimula flexibilidade emocional, resiliência e sentido de vida.

25/11/2025

A violência contra a mulher não é um problema individual — é social, estrutural e cultural. Ela aparece de formas muitas vezes silenciosas: no controle, na desqualificação, nas humilhações, no isolamento, no abuso emocional e psicológico. E também se manifesta de forma explícita: física, sexual, patrimonial e até institucional.

No Brasil, os índices ainda são alarmantes, e por isso falar sobre o tema é tão urgente quanto agir. Cada diálogo aberto ajuda a romper silêncios. Cada acolhimento pode salvar vidas. Cada política pública, cada protocolo, cada espaço seguro criado dentro das instituições contribui para transformar essa realidade.

O 25 de novembro é um convite — e um compromisso — para que continuemos:
✨ Denunciando
✨ Acolhendo
✨ Educando
✨ Fortalecendo redes de apoio
✨ Promovendo relações mais saudáveis, equitativas e humanas

Que possamos, enquanto sociedade, empresas, instituições de saúde, educação e segurança, construir ambientes onde mulheres possam existir sem medo, viver com dignidade e exercer sua autonomia plenamente.

Porque violência contra a mulher não se justifica, não se silencia, não se tolera. Se combate todos os dias.

✨ Encerrando um ciclo com gratidão ✨Hoje concluo um ciclo muito importante da minha trajetória profissional no Hospital ...
08/11/2025

✨ Encerrando um ciclo com gratidão ✨
Hoje concluo um ciclo muito importante da minha trajetória profissional no Hospital Anchieta, e o sentimento que me acompanha é o de profunda gratidão.
Sou imensamente grata pela oportunidade de fazer parte desta instituição, por todo aprendizado que vivenciei, pelas conexões humanas e profissionais que construí e por cada trabalho realizado com propósito e dedicação.
Agradeço pela confiança depositada em mim ao longo desse tempo e por cada experiência que contribuiu para o meu crescimento pessoal e profissional.
Sigo com o coração cheio de gratidão e com a certeza de que cada passo dado aqui foi essencial para a profissional que continuo me tornando. 💛

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