24/07/2026
Ser mulher é ser cíclica. Durante séculos, nos ensinaram que o ciclo menstrual era um incômodo, um “problema” a ser escondido/interrompido ou suportado. Que a TPM era frescura, que a cólica era normal, que a menstruação era algo sujo.
Mas a verdade é outra: cada fase do seu ciclo carrega uma força única.
🔴 Fase menstrual → introspecção, renovação, deixar ir;
🟠 Fase folicular → energia, criatividade, novos começos;
🟡 Fase ovulatória → comunicação, poder pessoal, brilho;
🟢 Fase lútea → foco, organização, intuição aguçada.
Quando você aprende a ler os sinais do seu corpo e a honrar cada fase, o que antes parecia um problema se transforma na sua maior potência.
O ciclo não é seu inimigo — é seu guia. E por falar nisso… 👀
Fiquem ligadas, porque em breve vou trazer um conteúdo especial que vai mudar completamente a forma como você enxerga o ciclo menstrual. Algo que vai ajudar cada mulher a se reconectar com a própria essência, entender o próprio corpo e usar isso a seu favor.
Até lá, quero saber: você sofre em alguma fase do seu ciclo menstrual? Me conta aqui nos comentários 💬
Jaqueline Ramos | Biomédica | Medicina Chinesa | Saúde da Mulher | CRBM-3: 6601/DF
📞 (61)99858-0487
📍Sence Saúde - Centro Clínico Sudoeste - sala 214
