Adriana Ribas Machado

Adriana Ribas Machado 🧠 Psicóloga | Psicanalista
🤍 O que não é dito também sente
🎓 20 anos de clínica e universidade

21/09/2026

Freud já explicava: diante de uma ameaça, o psiquismo pode incorporar características daquilo que o ameaça. É a identif**ação com o agressor, um dos mecanismos de defesa mais estudados na psicanálise.

Por isso tanta gente jura "nunca vou tratar meu filho como fui tratado(a)" e, anos depois, se pega reproduzindo justamente aquela mesma posição. Não por má vontade — porque isso nunca foi consciente.

Aquilo contra o que lutamos também participa da constituição de quem nos tornamos.

📲Curte e compartilha com quem precisa entender isso.

18/09/2026

O incômodo nem sempre nasce da outra pessoa. Às vezes, nasce da história que você construiu sobre si mesma.

Na psicanálise, compreendemos que aquilo que nos afeta no outro pode revelar aspectos nossos que ainda não foram elaborados. Isso não signif**a que toda admiração esconda inveja ou que todo desconforto seja projeção. Mas, em muitos casos, a intensidade da reação pode dizer mais sobre nossos conflitos internos do que sobre quem está à nossa frente.

Quando uma mulher acredita que precisa competir para ser escolhida, reconhecida ou amada, o brilho de outra pode ser vivido como ameaça. Não porque a outra tenha “demais”, mas porque toca uma ferida antiga: a sensação de nunca ser suficiente.

A verdadeira sororidade não nasce da obrigação de apoiar outras mulheres. Ela nasce quando deixamos de medir nosso valor pela comparação e passamos a reconhecer que o lugar de uma mulher não diminui o da outra.

Qual frase desse vídeo mais fez você refletir? Quero ler sua resposta nos comentários.

17/09/2026

A depressão nem sempre interrompe a vida. Às vezes, ela acontece enquanto a vida continua.

A pessoa acorda, trabalha, entrega, conversa, sorri, cuida dos filhos, responde mensagens e cumpre compromissos.

Por fora, parece estar funcionando.

Por dentro, pode existir um esforço enorme apenas para continuar sustentando aquilo que ninguém percebe.

E talvez seja justamente por isso que alguns sofrimentos demorem tanto para serem reconhecidos: aprendemos a procurar a depressão apenas onde existe tristeza visível.

Mas funcionar não é sinônimo de estar bem.

E nenhuma dessas situações, isoladamente, signif**a que alguém tenha depressão. Diagnóstico não se faz por Reels. Mas quando o vazio, a perda de interesse, a exaustão, a desesperança ou outras mudanças persistem e começam a atravessar a vida, isso merece ser escutado e avaliado por um profissional.

📌 Salve este Reels.

E, principalmente, compartilhe com aquela pessoa que cuida de todo mundo, parece dar conta de tudo e quase nunca é perguntada: “mas como você está de verdade?”

Às vezes, quem parece estar funcionando muito bem também precisa ser cuidado.

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Algumas pessoas passam a vida inteira procurando, nos relacionamentos, a mesma sensação de acolhimento que um dia vivera...
16/09/2026

Algumas pessoas passam a vida inteira procurando, nos relacionamentos, a mesma sensação de acolhimento que um dia viveram no colo dos avós.

Os avós costumam ocupar um lugar muito especial na história emocional de uma criança. Muitas vezes, são eles que oferecem uma experiência de aceitação, de tempo, de escuta e de afeto que f**a registrada profundamente no psiquismo.

Isso não signif**a que os avós sejam perfeitos. Signif**a que, para muitas crianças, eles representam um lugar onde não era preciso provar valor o tempo todo para se sentir amado.

Na vida adulta, essa marca continua existindo. E não é raro buscarmos, nos relacionamentos, alguém que nos faça sentir novamente vistos, acolhidos e amados simplesmente pela nossa existência.

A psicanálise nos mostra que compreender essas marcas da infância é um passo importante para construir relações mais conscientes e menos dependentes da validação do outro.

💬 Me conta nos comentários: qual lembrança dos seus avós ainda aquece o seu coração?

❤️ Se esse texto fez sentido para você, salve este carrossel e envie para alguém que teve nos avós um dos maiores exemplos de amor da vida.

16/09/2026

“Se você sabe que te faz mal, por que simplesmente não vai embora?”
Essa é uma das perguntas mais cruéis — e simplistas — que alguém em sofrimento emocional pode ouvir.
A verdade é que a consciência não basta. Se saber fosse suficiente, ninguém repetiria ciclos de dor, ninguém aceitaria pela décima vez o que jurou nunca mais tolerar, e ninguém insistiria em lugares onde precisa se abandonar para caber.
A psicanálise nos mostra que não somos guiados apenas pela razão. Há repetição, histórias antigas, medos profundos e fantasias inconscientes em jogo. Por isso, a pergunta nunca é “por que você não sai?”, mas sim: o que há nessa relação que faz você acreditar que só existe através dela?
Foi para investigar e transformar essa dinâmica que nasceu a mentoria Amar sem se perder: um espaço profundo para você compreender suas escolhas, seus limites e, acima de tudo, resgatar a si mesma.
Se chegou o momento de transformar a sua forma de amar:
Envie a palavra AMAR no meu direct para receber todas as informações sobre a mentoria.

14/09/2026

Você não escolhe sentir medo. E o seu psiquismo também não escolhe carregar um trauma.

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) não signif**a que a pessoa vive presa ao passado porque quer. Signif**a que uma experiência foi tão intensa que não conseguiu ser integrada à sua história psíquica.

Na psicanálise, o trauma não é definido apenas pelo acontecimento em si, mas pelo efeito que ele produziu na pessoa. Quando algo ultrapassa a capacidade de elaboração, pode retornar de outras formas: ansiedade, hipervigilância, pesadelos, culpa, irritabilidade, dificuldade para confiar ou sensação constante de ameaça.

O que não pôde ser simbolizado tende a retornar como sintoma. Mas aquilo que foi vivido não precisa continuar determinando o futuro.

Quando o trauma encontra possibilidade de elaboração, ele pode deixar de comandar silenciosamente a vida da pessoa.

Salve este post para reler quando precisar e compartilhe com alguém que pode se sentir acolhido por essa explicação.

14/09/2026

Freud já explicava: diante de uma ameaça, o psiquismo pode incorporar características daquilo que o ameaça. É a identif**ação com o agressor — um dos mecanismos de defesa mais estudados na psicanálise.

Por isso tanta gente jura "nunca vou tratar meu filho como fui tratado(a)" e, anos depois, se pega reproduzindo justamente aquela mesma posição. Não por má vontade — porque isso nunca foi consciente.

Aquilo contra o que lutamos também participa da constituição de quem nos tornamos.

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11/09/2026

Nem toda criança que agride, mente ou demonstra pouca empatia é psicopata. Esse é um dos maiores equívocos quando falamos sobre saúde mental infantil.

Na infância, a personalidade ainda está em desenvolvimento. Por isso, comportamentos que assustam precisam ser compreendidos com cautela, considerando a história da criança, seu ambiente, seus vínculos afetivos, possíveis traumas e o estágio do seu desenvolvimento emocional.

A psicanálise nos ensina que o comportamento não deve ser analisado de forma isolada. Antes de rotular, é preciso compreender.

Isso não signif**a ignorar sinais preocupantes. Crianças que apresentam padrões persistentes de crueldade, manipulação, ausência de remorso e violação dos direitos dos outros precisam, sim, de uma avaliação especializada. Mas transformar qualquer comportamento difícil em um diagnóstico pode atrasar o cuidado adequado e aumentar o sofrimento.

Antes de perguntar “o que essa criança tem?”, vale perguntar: “O que essa criança viveu?”

Essa mudança de perspectiva pode transformar completamente a forma como enxergamos a infância.

Salve este post e compartilhe com quem é pai, mãe ou trabalha com crianças.

11/09/2026

Por que você perde o interesse quando a pessoa corresponde?

Nem sempre desejamos apenas a pessoa.

Às vezes, desejamos a falta, a conquista, a expectativa, a fantasia construída enquanto o outro ainda não estava completamente disponível.

Enquanto existe distância, há espaço para imaginar. Para idealizar. Para desejar aquilo que ainda não se tem.

Mas quando o outro finalmente corresponde, a fantasia encontra a realidade — e é aí que algumas pessoas perdem o interesse.

Não necessariamente porque o outro mudou.

Mas porque desejar alguém à distância e sustentar intimidade são experiências psíquicas muito diferentes.

Conquistar exige desejo.

Relacionar-se exige também suportar proximidade, frustração, diferença e a realidade do outro para além da fantasia.

E talvez a pergunta não seja apenas:
“Por que eu perdi o interesse?”

Mas:
“O que acontece comigo quando aquilo que eu desejo finalmente f**a disponível?”

Essa é a pergunta que a psicanálise faz.

💬 Isso já aconteceu com você? Me conta nos comentários.

📌 Salve para lembrar e envie para alguém que sempre se interessa justamente por quem não pode ter.

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10/09/2026

Tem gente que chama de independência aquilo que, na verdade, nasceu do abandono.

“Eu prefiro fazer tudo sozinha.” “Não precisa, eu me viro.” “Eu não gosto de incomodar.”

Parece força. Mas, muitas vezes, é uma defesa construída por quem aprendeu cedo demais que precisar de alguém podia terminar em frustração.

Então o sujeito faz um pacto silencioso consigo:
“Nunca mais vou precisar tanto de ninguém.”

E passa a antecipar necessidades, resolver tudo sozinho, não pedir, não esperar, não depender.

O problema é que essa defesa não impede apenas a decepção.
Ela também dificulta a intimidade.

Porque vínculo exige uma coisa que assusta quem precisou ser autossuficiente cedo demais: permitir-se precisar sem sentir que isso é fraqueza.

Na análise, não se trata de ensinar alguém a depender.
Trata-se de compreender por que depender se tornou tão perigoso.

💬 Você se reconheceu em alguma dessas frases? Comenta “EU”.
📌 Salve este Reels e compartilhe com aquela pessoa que “dá conta de tudo” — mas quase nunca permite que alguém cuide dela.

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