casablanchejp

02/10/2021

Oportunidade!
Se houver dúvidas, liga (83) 99945-5387.

22/07/2021

Hatha Yoga, é um termo abrangente usado para designar todas as modalidade de yoga que fazem uso de práticas físicas para alcançar as metas do Yoga.
Concentrar-se na prática de Ásanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração), Dhyana (meditação), Mudrá (gestos das mãos), kriyas (técnicas de purificação), Mantras (aconselhar, sugerir) para mente), Dristis (foco do olhar), Sankalpa (resolução inferior, intenção, construção mental), estimulando a percepção do corpo, trazendo a mente de volta para o presente. Com isso, as preocupações são esquecidas, como também os deveres e as obrigações. Pois através do corpo físico trabalhamos o mental, emocional, energético e espiritual.

Praticar yoga é aprender o caminho de volta para sim. Descobrir seus limites, ampliá-los e ser capaz de relaxar no Ser que você é.

Os Benefícios do Yoga são comprovados cientificamente a médio e longo prazo para o corpo-mente-espirito, entre eles estão:
✔aumento da concentração e foco;
✔aumento do condicionamento físico ;
✔alivia dores corporais;
✔controla a pressão é os batimentos cardíacos;
✔melhora o sono;
✔melhora o prazer no contato íntimo;
✔promove autoconhecimento;
✔redução do nível de stress e ansiedade;
✔sensação de bem-estar entre outros.

Namastê
Contatos
(83) 99977-8087 &
99945-5387

21/07/2021

Parabéns professores top. Obrigada por serem generosos e pacientes!!!
Parabéns pra tod@s os alun@s. Dançar é bom demais!!

20/07/2021

Obrigadão Amig@s!!!

30/06/2021

Aprovem os preços promocionais: R$ 100 mês individual por turma e R$ 190,00 mês duas turmas ou casal.

27/05/2021

Vem yogar conosco Terças e Quintas às 07h

25/05/2021

Hatha yoga Terças e Quintas 7:00

06/05/2021

Vem viver essa experiência!

18/09/2019

18/09/2019

Um lindo depoimento sobre a Hidroginástica da nossa querida aluna Socorro, faça igual ela e venha aproveitar nossas aulas.