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Priscilla O Resende Azevedo

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Priscilla O Resende Azevedo

Olá, prazer! Sou Priscilla Resende psicóloga clínica e organizacional! Seja bem-vindo a minha p?

20/10/2020

Coisas que você precisa saber para superar o término de um relacionamento ⬇️⁣
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✔Se permita sentir as emoções do término!⁣
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✔Foque em você! Veja um mundo sem ele!⁣
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✔Se aproxime das pessoas que te ama!⁣
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✔Não busque problemas em você para justificar o término!⁣
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✔Fique sem contato com o ex pelo tempo que for necessário!⁣
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✔Leve contigo os acontecimentos bons e ruins!⁣
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✔Não caia no erro de buscar um novo amor para esquecer o atual!⁣
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✔Faça terapia!⁣
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✔Tenha certeza que essa dor passará e você voltará a ser feliz❣⁣
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Salva este post para não esquecer as dicas😉⁣
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Aproveita e envia para aquela amiga que está passando por um momento de término! Tenho certeza que irá ajudá-la🌷 @ Rio de Janeiro

18/10/2020

E hoje eu estava estressada⬇️⁣ Vem ver o que aconteceu⬇️⁣
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Não apareci por aqui, briguei com meu esposo, malhei, estudei, chorei para aliviar a tensão!⁣
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É gente!! Psicóloga também se estressa e também chora!! Rsrsrsrs!! É bom esclarecer isso porque muita gente acha que não somos humanos! Kkkkkkkkkk⁣
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Não sentir essas emoções é não ser humano 😅⁣
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Eu relutei em verificar o que estava me deixando assim. Umas 15h parei e pensei! Afinal, nem eu estava me aguentando😅⁣
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Me perguntei o motivo desse estresse. Pensei. Chorei de novo e identifiquei. Conversei com meu esposo. Contei a ele o que eu estava sentindo, pedi desculpa, vi um pouco de TV e foi passando.... passou!⁣
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Quero que o meu relato te ensine a não fugir das suas emoções. Você deve vivenciá-las e se questionar de onde estão vindo e o que fará com elas, o que fará para resolver o problema.⁣
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Sinta suas emoções! Não as reprima. Ok?⁣
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E essas fotos aí? São de agora a noite! Eu toda feliz indo buscar meu lustre😁 @ Rio de Janeiro

16/10/2020

Ser feliz, ser amada, ser respeitada, ser eu mesma, ser leve, ser.... onde eu não posso ser, é melhor não estar!!⁣
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Não fique onde não te cabe!! ⁣
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Você precisa ser!!⁣
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Seja você! Seja feliz!!⁣
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Mande este post para aquela amiga que está se anulando dentro de um relacionamento abusivo!! Quem sabe essa reflexão não é o gatilho que ela precisa para sair dessa?!⁣
😁⁣

14/10/2020

Aquele tapinha na cara, bem de leve, nesse início de semana🌷⬇️⁣
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Se liga mulherrrr!!!⁣
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Antes solteira do que mal acompanhada 😉⁣
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Pare e pense: ficar sozinha com a própria companhia é tão horrível assim que precisa insistir nesse relacionamento fracassado?⁣
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Relacionamentos doentios, abusivos, cheio de brigas e controle podem levar ao esgotamento emocional e contribuir para que você desenvolva crises de ansiedade ou até mesmo uma depressão!!⁣
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Viver em abuso pode te adoecer!! Ou será que já não está?⁣
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Se ame!!! Seja livre!! Peça ajuda!! Faça terapia!!!⁣
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Pode contar comigo, ok?! 🌷🌷

11/10/2020

Vamos falar sobre adaptações?⬇️⁣
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O final de semana chegou e com um feriadinho na 2f de brinde!!⁣
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Eu não sei você, mas eu estou precisando descansar 😅⁣
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Meu corpo e minha mente estão se adaptando a uma nova rotina de horários e compromissos!⁣
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Você sabia que o nosso cérebro leva 66 dias para assimilar, para se adaptar a uma nova rotina e então virar um hábito?⁣
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Pois é!! 66 dias!! Antes se falava em 21 dias. Mas, os cientistas seguiram com seus estudos e viram que nossos neurônios não são que capazes de assimilar, de forma completa, um novo comportamento em 21 dias e, acabamos correndo o risco de abandoná-lo.⁣
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Criar um hábito requer força de vontade, esforço, consistência e perseverança.⁣
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Se a rotina não faz sentido para você, se você não sabe onde quer chegar com ela, ficará mais difícil internalizá-la!⁣
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Dessa forma, verifique seus objetivos, onde essa rotina te levará. Assim, será mais fácil manter a constância e perseverar!

09/10/2020

NÃO cometa esses erros no seu relacionamento!!!⬇️⁣
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1) Reclamar da maneira que ele(a) faz as tarefas!⁣
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2) Tomar decisões sozinha!⁣
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3) Achar que está sempre certa!⁣
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4) Acreditar que era óbvio!⁣
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Reflita!! Você comete esses erros em seu relacionamento?🤔⁣
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PARE já com isso!!⁣
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Ser empoderada também é errar e acertar!⁣
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Então, corrija seus comportamentos e vá ser feliz!!⁣
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Salva o post para não errar mais!!⁣
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Aproveita e envia para uma amiga que também precisa ter atenção nesses 4 comportamentos 😉⁣
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(Veja as artes) @ Rio de Janeiro

08/10/2020

Para você o que é amor?⁣
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Para mim amor é olhar e compreender. ⁣
É ir sabendo que voltará!⁣
É escolher, todos os dias, aquela vida!⁣
É ter um dia ruim, mas saber que ali repousa aconchego!⁣
Amor é olhar e admirar!⁣
É confiar e respeitar!⁣
Amor é se sentir feliz, leve, em paz!⁣
O amor transborda desejo, suavidade, gostosura!!⁣
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Ahhhh, o amor!!! O amor é ser você, o amor é o cuidar!!⁣
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Para mim isso é amor!! Concorda?⁣
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E para você, o que é amor?⁣
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Observem que, tudo o que o amor representa pra mim, pode e deve ser aplicado primeiramente na sua própria vida! Na sua relação com você mesma.⁣
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Você só estará apta a amar alguém, a ser feliz verdadeiramente em um relacionamento, após se amar! Porque aí, saberá o que para ti é amor e não permitirá que ninguém lhe entregue menos do que julga merecer!

06/10/2020

⚠️Lembrete da noite⚠️⬇️⁣
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Tenha isso em mente. Não se anule para agradar alguém!⁣
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Analise se a crítica da pessoa faz sentido. Veja se ela tem razão, se é implicância ou controle!⁣
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Seja um coador e não uma esponja!!⁣
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Aja assim em todas as esferas da sua vida!!⁣
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Adotar este comportamento também é se empoderar💪🏻👠⁣
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Vamos lá, mulherada empoderada!!⁣
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01/10/2020

Outubro começou! E campanha deste mês é o outubro rosa! Mês de conscientização sobre o câncer de mama.⁣
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Confesso que este tema mexe comigo afinal, a doença levou duas pessoas extremamente importantes pra mim😕⁣
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Mas, assim é a vida!⁣
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Então, bora transformar a dor em propulsão para algo de bom💪🏻⁣
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Durante este mês, além da conscientização sobre o tema (dentro de um viés psicológico), abordarei também relacionamentos amorosos!!⁣
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Então, não perca!!⁣
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F**a de olho 🙃⁣
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E essa foto?⁣
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Somos eu e minha irmã numa viagem de ressignificação da vida! Sempre juntas. Lado a lado ❤❤

01/10/2020

Não é porque o mês de setembro está chegando ao fim que a campanha terminou!⁣
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A valorização da saúde mental é eterna!!⁣
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Quando sua mente não está bem, dificilmente as outras áreas da sua vida estarão.⁣
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Toda vida importa! Todo sentimento importa!⁣
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Me diz, como você se sentiu hoje?⁣
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Escreve aí o número correspondente ao emoji😁⬇️

30/09/2020

Quando eu fui ao Peru fiquei encantanda com os feitos dos Incas... as construções, a cultura, a comida... cada passo que eu dava imaginava como era a vida deles, como eles conseguiram fazer tudo aquilo, construir aquele império sem a tecnologia que temos hoje.⁣
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Essa foto é de uma de suas construções. Observem as pedras encaixadas perfeitamente uma sobre a outra. Notem que não há "massa" no meio para colá-las, elas são encaixadas e de um modo perfeito!!⁣
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Imaginem o peso dessas pedras😅⁣
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Toda viagem que eu faço trago coisas, lições para a minha vida. E dessa viagem, dentre várias, eu retirei o seguinte ensinamento:⁣
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"Não se constrói um império sozinha. O coletivo, a equipe é extremamente importante."⁣
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Por mais que você seja CEO da própria vida, ama a própria companhia, ri de si mesma, chora e se consola, também é necessário reconhecer que todos que estão em nossa vida têm a sua importância. Desde a família, amigos até os pacientes/clientes, e membros da nossa equipe!⁣
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Então, tenha a sabedoria de reconhecer a importância de todos eles para o seu império.⁣
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Não seja soberba ou aja como se tivesse o rei na barriga e não dependesse de ninguém!⁣
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A gente deve sim se amar e saber viver sozinha. Mas, esse processo de autoamor, também passa pelo reconhecimento daqueles que são importantes em nossa vida!!⁣
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Bora lá!! Bora valorizar as pessoas!!⁣
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Bora construir o nosso império ❣💪🏻🧠👠⁣
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Achei importante compartilhar isso com vocês🌷

29/09/2020

Você sabe o que fazer quando alguém está em crise? Você sabe como acolher, como agir diante de uma pessoa que está sofrendo? ⁣
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Veja as imagens. Arrasta para o lado para aprender 😁⁣
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Agora salva o post para não esquecer e envie para os seus amigos!! Vamos espalhar a orientação sobre a gestão da saúde mental 😃

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Acadêmico Walter Gonçalves, 01
Centro
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Telefone

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