Cassia Braghini Fisioterapeuta

04/06/2026

Independência se treina 👵🏻 📈 🦵🏻A flexão dos joelhos é um movimento fundamental para atividades do dia a dia, como sentar e levantar de uma cadeira, utilizar o banheiro, subir e descer degraus e recuperar o equilíbrio diante de pequenos desequilíbrios.
⚠️Em idosos com histórico de quedas, trabalhar força muscular, mobilidade, coordenação e controle desse movimento é essencial para aumentar a independência funcional e reduzir o risco de novas quedas. O movimento treinado nos vídeos, auxilia inclusive, para que o idoso possa ter independência e capacidade para levantar-se após um episódio de queda, reduzindo o tempo de permanência no solo, o medo de cair novamente, perda de confiança e declínio funcional. 🎯 No vídeo, observamos a evolução na execução e controle do movimento. Cada ganho funcional representa mais independência e funcionalidade para o idoso 🏆. Cássia C. Braghini - Fisioterapeuta. Crefito 10 - 132963 F

30/12/2025

Em 2025 eu venci.
🏋🏻‍♀️Ano que retomei com frequência e regularidade aos exercícios físicos. Foram 8 anos de idas e vindas, 2 gestações, partos e puerpérios. Pandemia no meio do caminho. Mudanças profissionais.
🤸🏻‍♂️Exercício e corpo são o meu dia a dia profissional. Meu corpo é meu instrumento de trabalho e minha morada. 🏋🏻‍♀️Retomei ao hábito fazendo o que me era mais confortável, o que eu gosto mais de fazer que é a musculação.
🏃🏻‍♀️‍➡️Aos poucos, fui me esforçando para avançar no treino aeróbio (o mais chatinho e que eu tenho tendência a procrastinar). Correr era impossível, condicionamento muito ruim, cansava muito rápido. Nunca gostei e parecia muito Difícil para mim. Mas fui insistindo para ver no que ia dar. E cá estou eu me sentindo muito orgulhosa de, além de treinar de 4 a 5x na semana, ainda conseguir incluir a corrida.
🧠Longe de ser uma corredora ou de me aventurar a correr na rua (que é beeeem diferente, mas quem sabe é o próximo passo), esse é o poder do exercício físico na vida de uma pessoa. A sensação superação diária, sem falar nos efeitos físicos e biológicos que a gente já sabe.
2026 vem aí e temos mais uma oportunidade de avançar e cuidar do nosso corpo e nossa mente.
Feliz ano novo 🎊🎆

24/12/2025

Final de ano. Agradecer o ano de 2025, pelas oportunidades e pela confiança que os pacientes e as famílias depositam em meu trabalho.
Gratidão por conviver diariamente com pessoas que me ensinam sobre resiliência, superação e sabedoria. Boas festas 🎉

16/12/2025

Não! Vocês não estão vendo errado. Um post com crianças por aqui?
📍Trago este post para abordar a importância do conhecimento do próprio corpo, do incentivo e das experiências que o movimento traz. E isto, começa na infância.
📝 A psicomotricidade é uma ciência que estuda as relações entre corpo e emoções. Neste aspecto, o movimento também é importante para o desenvolvimento cognitivo, social e afetivo.
🏃🏻‍➡️O movimento, alem de proporcionar melhora no equilíbrio, força muscular, coordenação, noção de espaço e e lateralidade, também tem um papel importante no desenvolvimento do autoconhecimento e autoestima.
🎯Então, onde eu quero chegar? Oportunizar estes momentos de experiências motoras junto da natureza e na convivência com os demais, devem ser proporcionadas desde a infância. São memórias que nosso corpo e mente carregam até a velhice.
🦋Sentir as possibilidades do seu corpo, perceber que o movimento é algo natural e que seu corpo foi feito e está preparado para isto, é uma das maiores missões do Fisioterapeuta.
🌻Todo dia estamos trabalhando para que o paciente alcance isto. Aquele movimento livre é natural da infância, muitas vezes, ao longo do processo de envelhecer (da adolescência, passando para a fase adulta e velhice) se perde, vão se criando crenças e o sedentarismo vai se instalando .
✅Então, este post, em momento oportuno (de férias escolares) vem para lembrar: o movimento é essencial para o ser humano (não importa a fase), cura e tem o poder de mexer com nossas emoções (superação, autoestima, confiança, vínculo e tanta outras). Vamos???
📸 Na foto, as crianças vivendo as possibilidades do movimento em meio a natureza, com os amigos e criando memórias incríveis. Uma tarde proporcionada pela com atividades com muita intencionalidade. Não é só sobre brincar.
Cássia C. Braghini - Fisioterapeuta
Crefito 10-136923/F

13/11/2025

Hoje recebi no final do atendimento esta flor da família de uma paciente muito querida. O gesto, por si só, já teve muito significado para mim, mas resolvi procurar o que a flor simboliza.
O copo de leite representa renovação, início de novos ciclos e recomeço. Isso me fez tanto sentido, pois foi o último atendimento que eu prestei para essa paciente. É o último Não porque ela deu alta da fisioterapia, mas por que a partir de agora ela seguirá o tratamento com outro colega.
Iniciei os atendimentos domiciliares dela há seis meses atrás quando ela chegou em casa após uma longa internação hospitalar e com várias complicações de um AVC isquêmico Extenso. A paciente estava acamada, em uso de sonda nasogástrica, traqueostomizada, com sarcopenia (perda de massa muscular considerável), pouco comunicativa e colaborativa. Com o passar do tempo, ela retirou a traqueostomia, a sonda, passou a ter mais mobilidade nas transferências e a ficar menos tempo na cama.
A partir dessa fase, novas necessidades foram surgindo e novos estímulos e técnicas foram demandadas. Surgiu então a necessidade de encaminhar esta paciente a outro colega que tem mais recursos e experiências.
Mas voltando ao copo de leite, a Fisioterapia é isso, é deixar o paciente ir, é se tornar desnecessário, entender os limites da sua própria atuação, encaminhar quando necessário.
E com muita ética, respeito e gratidão pela confiança em meu trabalho num momento de tanta fragilidade para a família e paciente, finalizo este ciclo com ela. Sabendo que a partir de agora uma nova fase de reabilitação vem pela frente e que ela estará em boas mãos, com um colega capacitado, competente e humano. Um novo ciclo inicia para a paciente e uma nova oportunidade para o fisioterapeuta que irá acompanhá-la a partir de agora.

22/08/2025

Há 16 anos exerço a Fisioterapia.
Passei por diversas áreas, me dediquei exclusivamente a docência, trabalhei em clínicas e hoje concílio o atendimento domiciliar com a docência.
Amadureci muito como profissional neste período. Aprendi e aprendo muito com os pacientes, familiares, fisioterapeutas, colegas de outras áreas, alunos.
Grata pela oportunidade de viver as possibilidades e oportunidades do Movimento Humano!!!

10/08/2025

26/07/2025

Hoje é dia dos avós!
E eu tenho o privilégio de conviver diariamente com muitos avós.
Avós que já são bisavós, tataravós.
Os avós criam memórias que marcam a vida para sempre, seja com uma receita, uma história, uma música, uma brincadeira.
Os avós enchem o mundo de amor, unem gerações e são pilares fundamentais nas famílias.
Meu abraço muito especial aos meus pacientes que são avós, exemplos de amor e força.
Feliz dia dos Avós!