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28/02/2025

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A Hipertensão é uma doença, que sobrecarrega o coração, ela é crônica e pode causar sérios problemas para visão, rins e ...
13/08/2021

A Hipertensão é uma doença, que sobrecarrega o coração, ela é crônica e pode causar sérios problemas para visão, rins e cérebro, além de ser a causadora do infarto do miocárdio. 😕😓
Porém, algumas pequenas atitudes podem evitar o quadro ou até mesmo ajudar no controle dele, vamos lá?!
1. Verifique a pressão arterial mensalmente
2. Evite o excesso de peso
3. Mantenha uma alimentação saudável
4. Reduza o consumo de bebidas alcoólicas
5. Acalme os nervos
7. Não tome medicamentos sem prescrição médica
8. Hora de mexer o corpo
Em muitos casos os medicamentos são essenciais. Mas a mudança no comportamento também pode transformar sua saúde.
Que tal mudar alguns destes hábitos que, diluídos no dia a dia, irão ajudam você a viver de maneira mais saudável e sem depender da farmácia. 😉‍
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Sempre que houver a necessidade de um médico e você não tiver certeza de qual especialidade consultar, consulte um Clíni...
13/08/2021

Sempre que houver a necessidade de um médico e você não tiver certeza de qual especialidade consultar, consulte um Clínico Geral para uma primeira avaliação. O Clínico Geral realizará uma avaliação completa do paciente para direcioná-lo a um especialista, se necessário.
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Procurar um Clínico Geral pode ajudar você a evitar alguns transtornos como o excesso de preocupação, ansiedade, além também de evitar o autodiagnostico e automedicação.
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Não tratamos apenas a doença, nós buscamos prevenir!😊😉

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Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo?😉😋🥗Mas, antes de explicarmos a necessidade de no...
29/07/2021

Escutamos com frequência que devemos comer de 3 em 3 horas, não é mesmo?😉😋🥗
Mas, antes de explicarmos a necessidade de nos alimentarmos a cada 3 horas, é necessário que fique bem claro que o corpo funciona como uma máquina, e que precisa de combustível para exercer suas funções. Nesse caso, o combustível para o corpo é o alimento.
E ficar em jejum deixa o metabolismo mais lento, prejudicando a queima de gordura, ou seja, o corpo passa a estocar mais energia e gastar menos. A chance de perder massa muscular é ainda maior, já que sem comida para gerar energia os músculos são degradados. Em contrapartida, ao evitar ficar muito tempo sem comer, a quantidade de alimentos ingerida em cada refeição é bem menor. Então, comer de 3 em 3 horas é imprescindível para quem quer emagrecer!
Deseja saber mais? Agende seu horário com um de nossos especialistas...
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Qual foi a última vez que você fez um check up do seu coração? Cuidado hein… 🤔🤓As doenças cardíacas são a principal caus...
29/07/2021

Qual foi a última vez que você fez um check up do seu coração? Cuidado hein… 🤔🤓
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo. É sempre bom tirar um tempinho para realizar os exames de rotina e se certificar que está tudo bem.
Para começar, queremos que você entenda a importância do eletrocardiograma na sua vida. O exame ECG é realizado para registrar os batimentos do seu coração. Através dele é possível observar possíveis problemas, como arritmias, aumento de cavidades cardíacas, patologias ou infarto do miocárdio. O exame também é solicitado pelo cardiologista para acompanhar a melhora ou piora de doenças.
Conhecer a saúde do seu coração é um passo importante para a prevenção de doenças ❤👨‍
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