Fisionew

18/05/2026

Fim de semana especial 🏆💛

Campeãs da Copa Sul Júnior!
Feliz demais por acompanhar de perto a evolução e a entrega dessas atletas dentro de quadra.

Seguimos evoluindo e construindo coisas grandes juntos. Rumo ao Brasileiro Júnior ✨

10/05/2026

16/03/2026

Pré-temporada começando por aqui! 💪🤾🏽‍♀️

Antes do início da temporada, realizamos uma bateria de te**es físicos com as atletas para avaliar capacidades importantes para o desempenho em quadra.
Essas avaliações ajudam a identificar possíveis assimetrias, limitações e riscos de lesão, além de acompanhar a evolução das atletas ao longo da temporada.

A partir desses dados, conseguimos direcionar melhor o trabalho físico e preventivo, contribuindo para que elas estejam mais preparadas e seguras dentro de quadra.
Temporada 2025 começando! 🚀
criciuma

te**esfisicos prevencaodelesao

26/12/2025

Finalizando mais um ano no lugar que eu mais amo.

Um ano de muito aprendizado, responsabilidade e persistência e, principalmente, de confiar mais em mim. Teve desafio, teve cansaço e também muito crescimento. Sustentar um sonho todos os dias não é fácil, mas cada passo teve sentido.
Ver as pessoas que confiam em mim evoluindo, recuperando movimento, autonomia e qualidade de vida é o que faz tudo valer a pena.

Obrigada .criciuma por mais um ano e meninas pela dedicação e respeito com o meu trabalho.
Obrigada comissão técnica por acreditar no meu trabalho.

Obrigada por ter aceitado viver essa loucura comigo, vamos por mais 💫💪🏽

Gratidão a Deus por me permitir viver do meu sonho. Animada para tudo o que ainda está por vir.
Desejo a todos os meus pacientes um Feliz Ano Novo, com saúde, movimento e novas conquistas. ✨
Daniela Marcelino 💛

07/12/2025

Mover-se é uma chance diária de reencontrar força e propósito.
Nem sempre é fácil, nem sempre é leve mas sempre é valioso.

Quando corro, lembro dos pacientes que descobriram que o corpo pode surpreender quando é cuidado, respeitado e estimulado. O movimento devolve confiança, amplia horizontes e nos lembra que viver é, também, avançar um pouco mais a cada dia.
Cuidar da saúde é valorizar esse privilégio. E quando ele se perde, a fisioterapia existe para reconstruir caminhos e reabrir possibilidades.

04/12/2025

Aqui no consultório a avaliação fisioterapêutica é o passo mais importante antes de qualquer tratamento.
É nela que identifico alterações de movimento, déficits de força, limitações funcionais e as adaptações que a lesão criou no corpo. Esses dados guiam cada decisão: qual exercício escolher, qual intensidade usar e como progredir com segurança.

Mas a avaliação vai muito além do exame físico.
É o momento de compreender como a dor se instalou, como ela afeta o dia a dia.
Quando eu avalio, eu não trato apenas a lesão.
Eu trato a pessoa.
Escuto suas queixas, observo o movimento e conecto tudo isso às evidências clínicas para definir o caminho mais eficiente de retorno à atividade desejada.

A avaliação é onde tudo começa:
o plano, a estratégia e, principalmente, a certeza de que é possível voltar a se mover sem dor.

30/11/2025

No Handebol, as rotações de tronco estão presentes o tempo todo, seja para fintar, arremessar, disputar espaço no contato ou proteger a bola. São gestos rápidos, potentes e repetidos ao longo do jogo, e por isso a musculatura do core precisa estar preparada para absorver, transferir e gerar força com eficiência nessas situações.
Treinar o core considerando as demandas reais da modalidade é essencial para manter o desempenho e reduzir riscos de sobrecarga.
No vídeo apresento um exercício de rotação de tronco com resistência, utilizando a bola suíça para desafiar estabilidade e controle. Esse estímulo faz com que o atleta mantenha a base firme, ative o core de maneira coordenada e produza força rotacional para o lado oposto da resistência, exatamente o tipo de ação que vivenciamos nas disputas de corpo, giros e arremessos no Handebol.
Atletas que atuam em posições com maior contato físico, como armadores e pivôs, dependem muito desses padrões para manter vantagem no jogo. Por isso, adapto o treinamento às características e necessidades de cada atleta, respeitando sua função tática e sua rotina de movimentos dentro da quadra.