Tainara Rosolem - Psicóloga e Neuropsicóloga

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Tainara Rosolem - Psicóloga e Neuropsicóloga � | Psicóloga e Neuropsicóloga
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� | Doses de amor próprio e autocuidado

03/09/2026

Às vezes, existe amor, mas cada um está tentando demonstrar de um jeito diferente.

E quando a gente não aprende a entender o jeito que o outro precisa receber amor, é fácil confundir falta de demonstração com falta de sentimento. ❤️

01/09/2026

Às vezes, a gente se adapta tanto à falta que começa a acreditar que não sente falta de nada.
Mas se acostumar a não receber também pode ser uma forma de se proteger da frustração.
Você não precisa diminuir suas necessidades para caber em uma relação. 🤍

Às vezes, você não está pedindo demais.Você só se acostumou a receber de menos.Quando o mínimo foi o máximo que você con...
28/08/2026

Às vezes, você não está pedindo demais.
Você só se acostumou a receber de menos.

Quando o mínimo foi o máximo que você conheceu, o básico parece extraordinário.

E aí você começa a chamar de “amor” aquilo que, na verdade, é só o que você aprendeu a aceitar.

Você está recebendo o que precisa ou apenas o que se acostumou a receber?

Salve para lembrar disso quando começar a duvidar de si 🤍

25/08/2026

Talvez você tenha passado tanto tempo associando amor à intensidade que esqueceu de perceber como é se sentir seguro dentro de uma relação.

Nem sempre o amor saudável dá frio na barriga.
Muitas vezes ele dá tranquilidade.
Não te deixa tentando decifrar o que o outro sente.
Não te faz viver com medo de perder.
Não exige que você esteja em alerta o tempo todo.

Porque amar alguém também pode ser sentir que, finalmente, você não precisa lutar para ser escolhido. 🤍

Você aprendeu a confundir intensidade com amor?

24/08/2026

Ele nunca te traiu.

Mas você vive em uma relação onde se sente controlada, culpada, insegura e emocionalmente exausta.

Fidelidade, sozinha, não transforma uma relação tóxica em uma relação saudável.

Nem sempre é falta de tempo. Às vezes, é falta de prioridade.E isso vale para relacionamentos, amizades, família e até p...
17/08/2026

Nem sempre é falta de tempo. Às vezes, é falta de prioridade.

E isso vale para relacionamentos, amizades, família e até para você mesma.

Quando alguém realmente quer estar presente, pode até não conseguir estar disponível o tempo todo, mas encontra uma forma de demonstrar que você importa.

Não é sobre exigir atenção 24 horas por dia. É sobre perceber quando você está sempre tentando encaixar alguém na sua vida, enquanto essa pessoa nunca encontra espaço para você.

No fim, observe menos as desculpas e mais os padrões🤍

Você está sendo prioridade ou apenas uma opção conveniente?

14/08/2026

Quando uma mulher perde o tesão pelo parceiro, o primeiro impulso é procurar solução no corpo, na rotina, num “resgatar a sensualidade”. Mas na maioria das vezes o problema nem começa na cama.

Desejo é resposta. E ela responde ao que vive dentro da relação: à entrega que ela sente vindo dele, ao esforço que ela vê (ou não vê), a quanto ela se sente escolhida no dia a dia, não só quando ele quer s**o.

Se a entrega dele é desigual, se ela carrega mais do relacionamento do que ele, o corpo sente isso antes da cabeça admitir. E aí o desejo simplesmente se apaga, porque desejar exige entrega e ninguém se entrega pra quem não entrega de volta.

Por isso, antes de perguntar “por que eu não sinto mais tesão”, vale perguntar: “o que eu tenho recebido nessa relação?”

10/08/2026

1. Que você perceba quando ela não está bem sem ela precisar explicar.

2. Que você tome iniciativa para planejar um encontro.

3. Que você elogie ela sem ela precisar perguntar se está bonita.

4. Que você demonstre que ainda sente desejo por ela.

5. Que você a abrace quando ela estiver irritada, em vez de simplesmente deixá-la sozinha.

6. Que você pergunte como foi o dia dela e realmente escute.

Pedir de novo e de novo cansa. Isso não é sobre ser chata, é sobre carga mental.

27/07/2026

Case com alguém que te permita ser exatamente quem você é e que, mesmo depois de anos, continue tendo curiosidade de descobrir novos detalhes sobre você ♥️

Errar, superar, aprender e RECOMEÇAR! 🌷
30/11/2022

Errar, superar, aprender e RECOMEÇAR! 🌷

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