25/06/2026
Trecho da minha entrevista ao vivo para o Metrópoles sobre o risco de lesões durante um campeonato.
As lesões podem variar desde quadros leves, que afastam o atleta por poucos dias, até lesões mais graves, que exigem semanas ou até meses de recuperação. Por isso, controlar a carga de treinamento, respeitar o tempo de recuperação e individualizar o trabalho são medidas fundamentais para reduzir esse risco.
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Dr. Anderson Sant'Anna
Médico de Família
CRM-PR 38050 | RQE 31541
Atuação focada em Performance e emagrecimento