Monteiro Saúde

Monteiro Saúde "Primeiro movimente-se BEM e depois movimente-se com frequência". Gray Cook Reaprender a movimentar-se essa é a proposta do Monteiro Saúde. Treine para a vida.

Acredito no potencial de todos os clientes e é por isso que invisto meu tempo na dedicação do ensinamento. Este ensinamento não se restringi a apenas o fazer, mas sim o como fazer.

05/05/2026

Ensinar essa é a missão .

Graduado em Licenciado e Bacharel em EDUCAÇÃO FÍSICA desde 2004, há 22 anos invisto em cursos de extensão, pos graduaçõe...
22/04/2026

Graduado em Licenciado e Bacharel em EDUCAÇÃO FÍSICA desde 2004, há 22 anos invisto em cursos de extensão, pos graduações, congressos e cursos internacionais.

Apesar de vivermos em um momento onde o apelo ao FÁCIL é grande, onde o plágio faz parte da rotina de outros profissionais eu acredito que a busca por conhecimento e amadurecimento na profissão faz um profissional mais competente.

Vamos para mais um momento de formação.

17/04/2026

Figura retirada do livro: Periodização no treinamento esportivo. T. Bomba, 2023. Ed. Phorte

Ilustra o conhecimento que precisa ser adquirido para conduzir um planejamento de preparação física.

Treinar não é questão de realizar o movimento instagramavel mas saber onde irá chegar no desempenho.

11/04/2026

Recordando um dia especial.

Obrigado .kanashiro

25/03/2026

Treino baseado em velocidade.

12/03/2026

Resiliência nos padrões básicos de movimento. Você concorda (sim) se você discorda (não)

24/02/2026

A preparação física para os esportes de luta construí para maximizar os resultados na trajetória do atleta.

Abordamos: Função articular, te**es de força e resistência, padrões de movimento (técnicas) e finalizamos com montagem de sessão de treino.

Reabilitar para o esporte.Qual foi a lesão?O processo inicia com a liberação médica, depois identificar o objetivo e ass...
04/02/2026

Reabilitar para o esporte.
Qual foi a lesão?
O processo inicia com a liberação médica, depois identificar o objetivo e assim construir um programa de treino que se encaixe em sua rotina e você realize suas tarefas diárias.

01/12/2025

Me conta.

Você treina com vontade ou na força do ódio?

Simples assim. Meu papel é ensinar e permitir que você seja sua melhor versão no desempenho físico. De verdade não acred...
04/09/2025

Simples assim.

Meu papel é ensinar e permitir que você seja sua melhor versão no desempenho físico.

De verdade não acredito em receita mágica, mas acredito que cada cliente tem um potencial, como ser único e EU como preparador físico preciso mostrar e explorar junto com você.

Fique atento. Eu sou um caminho para você performar no seu desempenho físico, no entanto a responsabilidade é sua de conquistar.

Fazem alguns anos que escolhemos cuidar de pessoas. Estudo, treino e aplicação de métodos de treinamento com o intuito d...
01/09/2025

Fazem alguns anos que escolhemos cuidar de pessoas.

Estudo, treino e aplicação de métodos de treinamento com o intuito de sempre oferecer o mais indicado para cada cliente.

Não existe fórmula mágica, me desculpe.

Existe sim resiliência e dedicação tanto do treinador quanto do cliente para se chegar em um resultado satisfatório.

Parabenizo também a todos os PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA deste Brasil que todos os dias se entregam para essa profissão tão desafiadora.

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