27/08/2026
Seu joelho pode estar forte e, mesmo assim, doer. 🦵🏼
Isso acontece porque força muscular não é sinônimo de ausência de dor.
A dor no joelho pode estar relacionada a diversos fatores: sobrecarga, alterações na mobilidade, falta de controle do movimento, irritação de estruturas, hábitos do dia a dia ou até mesmo à forma como o corpo está distribuindo as cargas.
Por isso, fortalecer é importante, mas nem sempre é suficiente.
Na fisioterapia, avaliamos o movimento como um todo para entender por que o seu joelho está doendo e qual é a melhor estratégia para recuperar sua função.
💡 Dor não deve ser simplesmente ignorada. Ela é um sinal que merece ser investigado.
Seu joelho é forte, mas continua doendo? Talvez esteja na hora de olhar além da força.
