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25/06/2026

REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS:

1. World Health Organization. Noncommunicable Diseases (NCDs). Geneva: World Health Organization; 2025.
2. Centers for Disease Control and Prevention. Are You Up to Date on Your Preventive Care? Atlanta, GA: Centers for Disease Control and Prevention; 2025.
3. U.S. Preventive Services Task Force. Grade A and B Recommendations. Rockville, MD: U.S. Preventive Services Task Force. Atualização contínua.
4. Office of Disease Prevention and Health Promotion. Preventive Care – Healthy People 2030. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services.
5. Krogsbøll LT, Jørgensen KJ, Gøtzsche PC. General health checks in adults for reducing morbidity and mortality. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2019;(1):CD009009. doi:10.1002/14651858.CD009009.pub3.
6. Lloyd-Jones DM, Allen NB, Anderson CAM, et al. Life’s Essential 8: Updating and Enhancing the American Heart Association’s Construct of Cardiovascular Health. Circulation. 2022;146(5):e18-e43. doi:10.1161/CIR.0000000000001078.
7. American Diabetes Association. Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025;48(Suppl 1).
8. Wolf AMD, Fontham ETH, Church TR, et al. American Cancer Society Guideline for the Early Detection of Cancer. CA: A Cancer Journal for Clinicians. Atualização contínua.
9. Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. 2021 ESC Guidelines on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice. European Heart Journal. 2021;42(34):3227-3337. doi:10.1093/eurheartj/ehab484.
10. Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease. Circulation. 2019;140:e596-e646. doi:10.1161/CIR.0000000000000678.
11. Davies MJ, Aroda VR, Collins BS, et al. Management of Hyperglycemia in Type 2 Diabetes: A Consensus Report by the American Diabetes Association (ADA) and the European Association for the Study of Diabetes (EASD). Diabetes Care. Atualização periódica.
12. American College of Obstetricians and Gynecologists. Well-Woman Preventive Visits. Committee Opinion. Atualização periódica.

25/06/2026

Mercedes Sousa | NUTRICIONISTA Gabriel Faria Dos Passos 🔺Be 🥋😍🔺

20/06/2026

- “Quem estará nas trincheiras ao teu lado?”
‐ “E isso importa?”
- “Mais do que a própria guerra.”
Ernest Miller Hemingway 🇺🇸 Nevada, EUA

20/06/2026

Parabéns, Dra. Laysla! Laysla Marzinotti 👏🏻👏🏻👏🏻
É uma alegria enorme ver sua trajetória e acompanhar tantas conquistas. Você se tornou uma grande médica e é motivo de orgulho para todos nós. Agora, porém, a conquista é ainda mais especial para você e para o Vitor 👏🏻🙏🏼❤️ Seja muito bem-vinda, Antonella! ❤️ Que sua vida seja repleta de amor, saúde, felicidade e bênçãos. Que você cresça forte, curiosa, corajosa e gentil, encontrando beleza nas pequenas coisas e força nos desafios da vida.
Que sua vida seja iluminada por sorrisos sinceros, cercada pelo carinho da família e guiada por saúde, felicidade e sabedoria.
Que seus passos sejam leves, que seus dias sejam cheios de alegria e que nunca lhe faltem amor, proteção e motivos para acreditar em um futuro extraordinário. Que Deus abençoe cada instante da sua caminhada 🙏🏼 Parabéns Laysla e Vitor ❤️

19/06/2026

Referências Científicas:
1. Girgis CM, Clifton-Bligh RJ, Hamrick MW, Holick MF, Gunton JE. The Roles of Vitamin D in Skeletal Muscle: Form, Function, and Metabolism. Endocrine Reviews. 2013;34(1):33-83.
2. Beaudart C, Buckinx F, Rabenda V, Gillain S, Cavalier E, Slomian J, et al. The Effects of Vitamin D on Skeletal Muscle Strength, Muscle Mass, and Muscle Power: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2014;99(11):4336-4345.
3. Stockton KA, Mengersen K, Paratz JD, Kandiah D, Bennell KL. Effect of Vitamin D Supplementation on Muscle Strength: A Systematic Review and Meta-Analysis. Osteoporosis International. 2011;22(3):859-871.
4. Owens DJ, Allison R, Close GL. Vitamin D and the Athlete: Current Perspectives and New Challenges. Sports Medicine. 2018;48(Suppl 1):3-16.
5. Wilson-Barnes SL, Hunt JEA, Lanham-New SA, Manders RJF. Effects of Vitamin D on Health Outcomes and Sporting Performance: Implications for Athletes. Nutrition Bulletin. 2020;45(1):11-24.
6. Ceglia L. Vitamin D and Skeletal Muscle Tissue and Function. Molecular Aspects of Medicine. 2008;29(6):407-414.
7. Bouillon R, Marcocci C, Carmeliet G, Bikle D, White JH, Dawson-Hughes B, et al. Skeletal and Extraskeletal Actions of Vitamin D: Current Evidence and Outstanding Questions. Endocrine Reviews. 2019;40(4):1109-1151.
8. Bischoff-Ferrari HA, Dietrich T, Orav EJ, Hu FB, Zhang Y, Karlson EW, Dawson-Hughes B. Higher 25-Hydroxyvitamin D Concentrations Are Associated With Better Lower-Extremity Function in Both Active and Inactive Persons Aged ≥60 Years. American Journal of Clinical Nutrition. 2004;80(3):752-758.
9. Pilz S, Trummer C, Theiler-Schwetz V, Grübler MR, Verheyen N, Tomaschitz A, März W. Critical Appraisal of Vitamin D Status and Supplementation in Athletes. Nutrients. 2023;15(7):1688.
10. Bouillon R. Vitamin D and Human Health: Lessons From Vitamin D Receptor Null Mice. Endocrine Reviews. 2022;43(3):395-420.

19/06/2026

Mini Campeões e Pequenos Campeões 🥋 🔺 Gracie Barra Beiramar Florianópolis | Jiu-Jitsu

19/06/2026

“A cura para qualquer coisa é água salgada: o suor, as lágrimas ou o mar.” Isak Dinesen 🏄🏼‍♂️ Maldivas 🏄🏼‍♂️ Pasta Point

16/06/2026

“Se vives de acordo com as leis da natureza, nunca serás pobre; se vives de acordo com as opiniões alheias, nunca serás rico.” Sêneca Harvard Medical School

16/06/2026

“A insatisfação é o primeiro passo na evolução de um homem ou de uma nação.” Oscar Wilde

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Presidente Da Sociedade Brasileira Medicina Da Obesidade/CEO Sociedade Andropausa E Menopausa/Chairman Pan American Board Of Obesity Medicine
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