03/06/2026
❌ A dita “masculinidade tradicional” é adoecedora, inclusive para nós, homens. A crença internalizada de que homem não chora nos influencia desde a infância a reprimir e ignorar nossos sentimentos.
Tornamo-nos adultos que aprendem a fingir ser fortes o tempo inteiro, e raramente demonstramos qualquer tipo de vulnerabilidade.
Desta forma nos recusamos a pedir ajuda quando precisamos, e muitas vezes suportamos em silêncio uma dor que ninguém mais é capaz de notar… Uma dor silenciada pela vergonha ou pelo medo de nos expor ao ridículo.
Em síntese, homem não chora, adoece em silêncio. Precisamos romper com este silêncio e compreender que nós também somos humanos, e podemos nos sentir vulneráveis de vez em quando.
A nossa saúde mental agradece!
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