24/07/2026
Você sente que, mesmo dormindo muito, acorda cansado?
Anda irritado sem motivo, com os nervos à flor da pele?
E carrega aquela sensação de estar no seu limite?
Você não é FRACO(A).
Você só aprendeu que precisa dar conta de tudo sozinho, e que pedir ajuda, sentir cansaço ou até descansar não é PERMITIDO.
Você sabia que esses são sinais clássicos de uma criança que aprendeu que, para ser amada e valorizada, precisava ser ÚTIL?
A TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) acessa essa memória e ajuda você a ressignificar esse sentimento, entendendo que não precisa dar conta de tudo e de todos para ser valorizado(a).
Você não precisa ficar preso(a) ao passado.
Está na hora de soltar esse peso que não é seu e viver mais leve.
Dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional é um ato de coragem.
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