Dra Thaís Rubly

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Brasil
Franca, SP
Dra Thaís Rubly

Especialista em Saúde da Mulher, Expert em Reposição Hormonal e Estética Íntima e Menopausa.

28/08/2026

A internet é apenas um retrato… e tem um jeito peculiar de distorcer a realidade…
Ela transforma o extraordinário em rotina.
De tanto ver viagens, corpos impecáveis, carreiras em ascensão e conquistas gigantes passando pela tela em poucos segundos, a gente começa a acreditar que tudo isso é o mínimo. Que viver algo comum, já não basta.
E é aí que mora o perigo.

Porque, enquanto olhamos para o próximo degrau de alguém, deixamos de perceber a escada que nós mesmos já subimos.

A comparação constante rouba uma das coisas mais importantes que existem: a capacidade de celebrar o próprio caminho.

Nem toda conquista precisa ser extraordinária para merecer ser comemorada. Na verdade, a maioria das grandes histórias é construída por pequenas vitórias que quase ninguém ve ou aplaude.

Talvez a felicidade tenha menos a ver com conquistar cada vez mais, e mais a ver com enxergar que aquilo que hoje parece comum já foi, um dia, exatamente o sonho pelo qual você tanto lutou.

26/08/2026

Estética íntima também é sobre cuidado, conforto e bem-estar.

Existem diferentes tratamentos voltados para a região íntima feminina, e cada um deles deve partir de uma avaliação individualizada, respeitando a anatomia, as queixas e, principalmente, os objetivos de cada mulher.

Mais do que buscar um padrão estético, o cuidado íntimo pode estar relacionado à melhora do conforto, da autoestima e da relação da mulher com o próprio corpo.

Não existe uma região íntima “perfeita” — existe aquilo que incomoda ou faz sentido para você.

Informação, indicação adequada, segurança e respeito à individualidade sempre devem vir antes de qualquer procedimento.

Se tiver alguma dúvida sobre o laser deixa aqui nos comentários, ou agende uma avaliação. ☺️

25/08/2026

Para nós, mulheres, dormir bem é essencial para muito mais do que acordar disposta. O sono participa do equilíbrio hormonal, metabolismo, memória, humor, imunidade e saúde cardiovascular.

Na menopausa e no climatério, alterações hormonais podem tornar o sono ainda mais desafiador — e noites maldormidas podem impactar diretamente a qualidade de vida.

💗 Cuidar do sono também é cuidar dos hormônios, do corpo e da mente.

Quantas horas você tem dormido por noite?

QualidadeDeVida MulherSaudável

23/08/2026

Se os seus hormônios fossem personagens de filmes e séries… quem seria quem? 🎬

Tem aquele que assume o protagonismo, o que chega causando, o que tenta manter tudo sob controle e até aquele que, quando aparece na hora errada, muda completamente o roteiro. 😂

No nosso corpo não é tão diferente.

Estrogênio, progesterona, testosterona e cortisol por exemplo, têm funções diferentes e trabalham de forma coordenada ao longo do ciclo menstrual.

E quando você entende o papel de cada um, f**a muito mais fácil compreender as mudanças que acontecem no seu corpo durante o mês.

Agora me conta: qual personagem você acha que representa melhor a fase que você está hoje?!

21/08/2026

Colocar um DIU vai muito além de escolher entre hormonal ou não hormonal.

Antes da inserção, existem perguntas importantes sobre eficácia, adaptação, sangramento, cólicas, efeitos esperados, contraindicações e até sobre o que fazer caso você simplesmente não se adapte ao método.

Informação também faz parte da escolha contraceptiva.

Quanto mais você entende sobre o método, mais consciente e individualizada pode ser a sua decisão.

Na consulta, não tenha medo de perguntar — inclusive aquilo que ninguém costuma perguntar sobre o DIU.

19/08/2026

Lubrif**ação vaginal não é simplesmente uma questão de “estar ou não estar com vontade”.

Ela pode ser influenciada por diversos fatores: hormônios, fase do ciclo menstrual, uso de anticoncepcionais e outros medicamentos, estresse, ansiedade, hidratação, amamentação, menopausa, qualidade do estímulo e até pela dinâmica da relação sexual.

E um ponto importante: desejo, excitação e lubrif**ação não são exatamente a mesma coisa. É possível existir desejo e, ainda assim, a lubrif**ação estar reduzida.

Quando a mudança é persistente, causa desconforto ou dor durante a relação, vale investigar.
O corpo dá sinais e entender o que está por trás deles faz parte do cuidado com a saúde íntima.

18/08/2026

O ganho de peso no climatério é multifatorial e está muito relacionado às mudanças hormonais, à composição corporal, ao sono, ao metabolismo e ao estilo de vida.

A reposição hormonal não deve ser vista como causa automática de ganho de peso. Em algumas mulheres, inclusive, pode contribuir para uma melhor distribuição da gordura corporal e para o controle de sintomas que impactam a qualidade de vida.

Cada mulher precisa ser avaliada de forma individualizada. 💗

Hormônio não é vilão. Informação e acompanhamento fazem toda a diferença.

MenopausaSemTabu

16/08/2026

Aproveitando que ontem, 15 de agosto, foi o Dia da Gestante, precisamos falar sobre algumas coisas que toda grávida provavelmente já ouviu — e definitivamente não pediu para ouvir. 😂

Quem já passou por uma gestação vai entender esse carrossel perfeitamente. 🤍

11/08/2026

A gente sabe que uma alimentação equilibrada é importante, que vitaminas e minerais têm funções essenciais e que o excesso de açúcar não é exatamente o melhor amigo da saúde…

Mas também sabemos que alguns conteúdos precisam de estratégias para prender a atenção até o final. 😂

Informação de qualidade + recursos visuais criteriosamente selecionados pela sua ginecologista.

Porque saúde também pode — e deve — ser assunto leve por aqui.

Contém humor. E alguns nutrientes questionáveis. 😂

Endereço

Rua José Ribeiro Conrado, 336
Franca, SP
14401-300

Telefone

+551634323342

Site

http://www.menospausanamenopausa.com.br/

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