Dra Thaís Rubly

Dra Thaís Rubly Especialista em Saúde da Mulher, Expert em Reposição Hormonal e Estética Íntima e Menopausa.

Creatina não é tudo igual — igualzinho produto de cabelo 😅Sabe quando você testa um shampoo e pensa “meu Deus, o que aco...
19/04/2026

Creatina não é tudo igual — igualzinho produto de cabelo 😅

Sabe quando você testa um shampoo e pensa “meu Deus, o que aconteceu aqui?”
Com suplemento pode ser a mesma coisa.

Esse post é justamente pra te mostrar isso: existem marcas melhores, com mais pureza, mais controle de qualidade e respaldo científico… e outras nem tanto.

E não é só “marca famosa” — é olhar:
• procedência
• certificação
• matéria-prima (tipo creatina monohidratada de boa qualidade)
• evidência por trás

Porque no fim, não é só sobre tomar creatina — é sobre o que você está colocando no seu corpo.

Seu resultado (e sua saúde) agradecem quando você prioriza qualidade! 💖

Para mim, que sou Médica Ginecologista, é óbvio. E, para você não! Mas está tudo bem! 💖
16/04/2026

Para mim, que sou Médica Ginecologista, é óbvio. E, para você não! Mas está tudo bem! 💖

Esqueceu de tomar a pílula? Calma! Acontece muito! 👀🫠 Tomara que você não esqueça! Mas, se acontecer, post vai te ajudar...
12/04/2026

Esqueceu de tomar a pílula? Calma! Acontece muito! 👀🫠 Tomara que você não esqueça! Mas, se acontecer, post vai te ajudar! 💖

Será que você precisa necessariamente menstruar todo mês? 🩸
09/04/2026

Será que você precisa necessariamente menstruar todo mês? 🩸

Suplementação NÃO é receita de bolo! 🚨
05/04/2026

Suplementação NÃO é receita de bolo! 🚨

O corpo inflamado NÃO emagrece! Muitas vezes pode ser que o problema não “está” em você, mas em como seu coro responde à...
02/04/2026

O corpo inflamado NÃO emagrece! Muitas vezes pode ser que o problema não “está” em você, mas em como seu coro responde às suas estratégias, por isso, o resultado não chega!

Tenho certeza que NÃO te contaram essa informação sobre o Implanon! E você PRECISA saber! Arrasta para o lado! 💖
31/03/2026

Tenho certeza que NÃO te contaram essa informação sobre o Implanon! E você PRECISA saber! Arrasta para o lado! 💖

Um chá para cada fase do seu ciclo menstrual! 🙌🏻🩵
22/03/2026

Um chá para cada fase do seu ciclo menstrual! 🙌🏻🩵

Se isso nunca aconteceu com você, pode ter certeza que ainda vai! 😂🫵🏻 Sua menstruação vai descer BEM quando você estiver...
18/03/2026

Se isso nunca aconteceu com você, pode ter certeza que ainda vai! 😂🫵🏻 Sua menstruação vai descer BEM quando você estiver na praia? Eu te ajudo! 🩷

Se você tem medo de engravidar porque tomou algum medicamento, vale lembrar: o Implanon é um dos métodos contraceptivos ...
15/03/2026

Se você tem medo de engravidar porque tomou algum medicamento, vale lembrar: o Implanon é um dos métodos contraceptivos mais seguros que existem. 🚨

Ele libera hormônio de forma contínua no organismo e a grande maioria dos medicamentos do dia a dia não interfere na sua eficácia. Ou seja: proteção prolongada, prática e com alta segurança.

Por isso, para muitas mulheres, o implante se torna uma opção de tranquilidade na rotina, menos preocupação e mais confiança no método escolhido.

Converse com seu médico e entenda se o Implanon pode ser uma boa opção para você. 🩷

Se você vive se ajeitando, evita certos modelos de roupa ou sente desconforto ao se movimentar, isso não é frescura, é u...
12/03/2026

Se você vive se ajeitando, evita certos modelos de roupa ou sente desconforto ao se movimentar, isso não é frescura, é um sinal e tem SOLUÇÃO! 🩷

Já parou pra pensar seu os métodos contraceptivos fossem carros? Bom! Nesse post, trouxe a equivalência! 🩷😅
10/03/2026

Já parou pra pensar seu os métodos contraceptivos fossem carros? Bom! Nesse post, trouxe a equivalência! 🩷😅

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