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Psicóloga Lunna

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23/05/2026

No meu lugar favorito, com minha big diva favorita e as melhores fotos ✨💕

21/05/2026

Hamlet tinha outras possibilidades.

1️⃣ Conversar abertamente.
2️⃣ Buscar provas concretas.
3️⃣ Se afastar do conflito.

Mas, tomado pela dor, pela raiva e pela obsessão, escolheu o caminho mais extremo:
fingir loucura para se vingar.

Quando estamos emocionalmente sobrecarregados, nossa mente começa a funcionar em visão de túnel.
A emoção vira certeza. O impulso parece solução. E as alternativas desaparecem.

Por isso, antes de tomar uma decisão importante:
🧘🏼‍♀️ Respire
💭 Questione seus pensamentos automáticos.
🤔 Avalie o cenário inteiro.
🎉 Considere outras possibilidades.

Nem toda emoção precisa virar ação imediata.

17/05/2026

Hoje a nossa prática foi a mais barulhenta e, ao mesmo tempo, a de maior conexão. Tinha um evento de corrida ao lado, com o som bem alto. Logo no início, tivemos até a invasão de um golden que, inclusive, fez a nossa alegria rsrs.
Uma das coisas que o yoga exige é concentração. Mas, por incrível que pareça, hoje não fui só eu: muitas relataram terem se sentido ainda mais conectadas. O ambiente exigiu mais presença e esforço de nós, e talvez tenha sido exatamente isso a cereja do bolo.

Eu amo muito isso aqui 💕✨💫🧘🏼‍♀️

03/05/2026

Abril rendeu vários registros 📸💫

10/07/2024

Aceitar nossas emoções em vez de lutar contra elas é essencial para o bem-estar. Quando aceitamos nossas emoções, aprendemos a entender suas causas e a lidar com elas de maneira saudável. Isso nos permite viver de forma mais equilibrada e menos controlada pelo medo ou desconforto.

27/05/2024

Casamento Y&M
✨🩶

17/05/2024

Olá! ✨
Vamos juntas em uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento emocional, promovendo sua saúde mental e bem-estar.

02/03/2024

Sábado dump ✨

02/02/2024

Dias ruins não definem uma vida ruim. Amanhã é uma nova chance de recomeçar. ✨💪🏻

15/01/2024

A tomada de decisões é um processo fundamental em nossas vidas, tanto pessoais quanto profissionais. Ela envolve a escolha entre diferentes opções e a avaliação das consequências de cada uma delas.
Mas lembre- se que:

A incerteza é parte da tomada de decisões. Aceite-a e siga em frente.

Nem sempre temos todas as informações necessárias para tomar uma decisão perfeita. É importante aceitar a incerteza e agir com base no que sabemos no momento.

Considere os prós e contras antes de decidir. Avaliar os benefícios e as desvantagens de cada opção pode ajudar a tomar uma decisão mais informada e equilibrada.

Não se arrependa de suas decisões. Aprenda com elas. Nem todas as decisões serão perfeitas, mas cada uma delas pode nos ensinar algo valioso. Em vez de se arrepender, devemos aprender com nossas decisões e usar esses aprendizados para tomar decisões melhores no futuro.

Lembre-se de que a tomada de decisões é um processo contínuo e exige maturidade. Quando decidimos por no outro a responsabilidade que era nossa, entregamos a ele o poder de decisão da nossa vida. Deixamos de ter o direito a questionar, aprender e vivemos uma vida baseada no que o outro quer.

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