26/08/2026
🧠 Quando pensamos em cuidar da memória,
muitas vezes esquecemos de um aliado
importante: a atividade física.
Manter o corpo em movimento contribui para
um envelhecimento mais saudável, ajudando
a preservar a autonomia, a qualidade de vida e
a saúde cognitiva ao longo dos anos.
Assista ao vídeo e descubra como o exercício
físico pode ser um grande aliado da saúde do
cérebro.