25/06/2026
O TBT de hoje é bem recente... ✨
Ontem tive a oportunidade de participar na Masper TV | Infinitas Possibilidades , do programa -se e conhecer a médica Rafaela Amaral | Medicina do Trabalho para conversar um pouquinho sobre a importância do descanso. O tema do bate-papo foi: “Lazer: necessidade ou luxo?”
Foi um momento muito especial para refletirmos sobre como o lazer não deveria ser entendido como um privilégio, mas como uma parte essencial da nossa saúde, do nosso bem-estar e da nossa qualidade de vida.
Infelizmente, para muitas pessoas na nossa sociedade, a falta de lazer e descanso não se deve à dificuldade de reconhecer sua importância, mas à falta de oportunidade. Dessa forma, podemos dizer que, no Brasil, o lazer e o descanso são, sim, um luxo.
Como uma epidemia global, vivemos a comparação constante, fortalecida pelas redes sociais. Infelizmente, o descanso perdeu, muitas vezes, seu fundamento de repouso psíquico e de reencontro afetivo, tornando-se algo cada vez mais ligado à produção. Acredito que, de alguma forma, desaprendemos a descansar.
De um lado, está uma população que sequer tem a possibilidade de pensar em descanso, para a qual o lazer é um luxo. Do outro, está uma parcela da população que não sabe mais como viver o lazer e o descanso. O lazer passa a ser visto apenas como um conjunto de atividades consideradas “legais”, pelo outro e não como um espaço de conexão, criação, diversão e descanso com sentido para si mesmo— um esvaziamento de contato íntimo, no lugar de uma forma de preenchimento interno.
O fato é que o descanso e o lazer são necessidades para todos. E talvez este texto chegue até você como um convite à reflexão.
Como tem vivido os seus momentos de descanso? Comente aqui 👇🏾
Obrigada Masper TV | Infinitas Possibilidades e Andreia De Vargas pela oportunidade de falar de algo tão importante e cheio de camada, que precisa de mais espaço e com toda a certeza terá por aqui 💞
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